Crusty l'unica salita fatta mercoledì mattina, quella breve ma intensa, dove ci siamo fermati un attimo alla fontana, quello è Chianocco e di lì partono i 6km e rotti per andare a Pavaglione
capito vero????
yes ,...............gatta
Torino e dintorni... Organizzazione uscite...
- Creatore Discussione Cillo
- Data di inizio
- Watchers 13
- Stato
yes ,...............gatta
ieri 41km e oggi 37km...arrivata al fondo della discesa di sangano nn ho resistito e mi sono buttata sullo sterrato...4km di godimento puro con la ss...ho fango persino nelle orecchie!!
mitica
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
ah, ma domani sarebbe sì?Per me ok!!
Domani sera, meteo permettendo, ci si và col Dott. James..
quasi quasi...
Per me ok!!
Domani sera, meteo permettendo, ci si và col Dott. James..
visto il sole su di noi e siccome mi sono "dimenticato" la bici in macchina, io una capatina sul presto ce la farei...diciamo dalle 17:30 fino alle 18:50 che poi devo scappare...se qualcuno si aggrega...fa piasì
se esco alle 17 per le 18 1815 sono li!visto il sole su di noi e siccome mi sono "dimenticato" la bici in macchina, io una capatina sul presto ce la farei...diciamo dalle 17:30 fino alle 18:50 che poi devo scappare...se qualcuno si aggrega...fa piasì
enzonocera76
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visto il sole su di noi e siccome mi sono "dimenticato" la bici in macchina, io una capatina sul presto ce la farei...diciamo dalle 17:30 fino alle 18:50 che poi devo scappare...se qualcuno si aggrega...fa piasì
Io provo ad esserci per le 18:00...
visto il sole su di noi e siccome mi sono "dimenticato" la bici in macchina, io una capatina sul presto ce la farei...diciamo dalle 17:30 fino alle 18:50 che poi devo scappare...se qualcuno si aggrega...fa piasì
Purtroppo devo dare buca...
La sig.ra è in fiera a Milano.... L'erede in pizzeria con i compagni... A me tocca la suocera....
Domani qualcuno pensava di uscire?
Magari verso ora di pranzo? (così trascorro il resto della giornata - sia mattina che pomeriggio - in famiglia).
Ciao
Magari verso ora di pranzo? (così trascorro il resto della giornata - sia mattina che pomeriggio - in famiglia).
Ciao
enzonocera76
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Io vado all'Abit alle 9:30...vediamo che succede!!
Il fatto è stasera dovevamo andare tranquilli tranquilli al Caat, ma poi ho finito col cuore a 176 bpm!!
Io vado all'Abit alle 9:30...vediamo che succede!!
Il fatto è stasera dovevamo andare tranquilli tranquilli al Caat, ma poi ho finito col cuore a 176 bpm!!
io ho fatto una corsetta... km0 - ponte di sassi - parco michelotti - ponte gran madre - km0
ho le gambe un po' provate...
com'è il ritmo con quel giro lì?
enzonocera76
Apprendista Passista
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15-16km buoni direi....ottimo!!io ho fatto una corsetta... km0 - ponte di sassi - parco michelotti - ponte gran madre - km0
ho le gambe un po' provate...
com'è il ritmo con quel giro lì?
Il ritmo è allegro sin dalle prime battute, per cui conviene arrivare già caldi.
La cosa che adoro di quel gruppo è che ad ogni fine salita ci si aspetta TUTTI (io sono sempre tra gli ultimi quando la strada s'impenna) e soprattutto a metà giro SEMPRE pausa caffè! Tutti bravi ragazzi...
Vieni che ti diverti...
uhm... non so se mi sento già all'altezza della situazione...
per che ora si torna di solito? su che chilometraggio ci si attesta?
...quane salite?
è scontato, ma se non mi vedi per le 9.30 non chiedere a nessuno di aspettare :-)
se vado in collina ci aggiorniamo, ma può darsi salga a pranzo a quel punto.
Il mio percorso tipico è via sabaudia-cavoretto-maddalena-eremo-panoramica-superga e ritorno dalla stessa strada, scendendo da strada val pattonera.
Il tuo?
enzonocera76
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uhm... non so se mi sento già all'altezza della situazione...
per che ora si torna di solito? su che chilometraggio ci si attesta?
...quane salite?
è scontato, ma se non mi vedi per le 9.30 non chiedere a nessuno di aspettare :-)
se vado in collina ci aggiorniamo, ma può darsi salga a pranzo a quel punto.
Il mio percorso tipico è via sabaudia-cavoretto-maddalena-eremo-panoramica-superga e ritorno dalla stessa strada, scendendo da strada val pattonera.
Il tuo?
Tu sei all'altezzissima, te lo dico io.
Di solito si parte alle 9:30 puntuali e si torna alle 12:30-13:00 (dipende da dove si abita). Km 80-90-100 (dipende dai percorsi), salite brevi ma intense (tipo mortera,colletta,coazze ecc...).
per oggi salto ancora...
ho le gambe imballate da ieri e do' una mano in casa
se riesco faccio qualcosa a pranzo
grazie mille Enzo
ho le gambe imballate da ieri e do' una mano in casa
se riesco faccio qualcosa a pranzo
grazie mille Enzo
- Stato