Antonio non esagerare con uscite simili.In questo periodo non sono il massimo se non si è proprio super convinti.Ti posso assicurare che in uscite simili in questa stagione non ci metti molto a prenderti un raffreddore deciso.Poi magari te lo trascini avanti un mese.E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
Antonio non esagerare con uscite simili.In questo periodo non sono il massimo se non si è proprio super convinti.Ti posso assicurare che in uscite simili in questa stagione non ci metti molto a prenderti un raffreddore deciso.Poi magari te lo trascini avanti un mese.E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
Mamma mia mi hanno spremuto come un limone!!
Mi stavo divertendo perchè sono riuscito a stare con voi per un bel pezzo, poi gli innumerevoli strappi mi hanno fatto subire un crollo pazzesco, unito ai crampi da fame.
Non ho ancora il fisico per uscite cosi. Ma migliorerò, contateci.
Comunque mia moglie mi ha rifocillato e rimesso in sesto.. Fantastico!!
....beh, il meritato riposo del guerriero
Allora è definitivamente deciso,sono un rottame io...per esperienza personale, non c'è relazione tra uscite al freddo e raffreddore.
ai tempi della riabilitazione andavo in piscina (inverno), uscivo alle 20.30 con la testa ancora umida, ma non mi son mai beccato nulla.
(c'è chi è più predisposto e chi meno, tutto quì)
P.s. anch'io senza insegnar nulla.
Oggi ho montato la 928.Ho avuto piu difficoltà a mettere il nastro manubrio che tutto il resto.Una vera figata vedere nascere la propria bici tra le mani,e pure risparmiare 100 euro di montaggio....
Non riesco ancora a regolare alla perfezione il cambio,non "ratta"mai nei piccoli o grandi pignoni,ma in quei due centrali non riesco e beccare il punto giusto.Se è perfetto li o nei grandi o nei piccoli mi và fuori,consigli???Pepe aiuto...
Bè ovviamente il consiglio era orientato esclusivamente a lui che è alle prime armi.Tu ti conosci benissimo per cui sai esattamente come comportarti e quando puoi uscire.Poi a te con i km che fai cosa vuoi che consigli???I consigli li puoi dare tu a mè magari.Beh,oggi si stava relativamente bene...e se c'era la voglia oggi figuriamoci quando farà più caldo!
Ancora complimenti Antonio,non è stato un giro semplice e comunque lo hai portato a termine!
Allora è definitivamente deciso,sono un rottame io...
Se avessi fatto un uscita simile e se avessi sudato un pelino in salita la discesa successiva sarebbe stata letale.Io per questo non faccio piu uscite lunghe d'inverno,pensavo fosse uguale per tutti.
Tra l'altro questo è uno dei primissimi motivi per cui mi sono preso i rulli.
Li uso praticamente tutti i giorni in settimana.Poi il sabato e la domenica cerco di uscire in bici.
Bè ovviamente il consiglio era orientato esclusivamente a lui che è alle prime armi.Tu ti conosci benissimo per cui sai esattamente come comportarti e quando puoi uscire.Poi a te con i km che fai cosa vuoi che consigli???I consigli li puoi dare tu a mè magari.
Il fatto che mi fai notare che le viti di fine corsa non centrano nulla un pò mi offende.Ti ricordo che di mestiere mi occupo di meccanica,lo sai...anche io preferisco montare tutto piuttosto che mettere il nastro manubrio!
per quanto riguarda l'allineamento, la cosa fonamentale è una:
scorrevolezza cavo dentro la guaina. (hai messo del grasso apposito o dell'olio?)
cmq per vedere se sei allineato basta sollevare la bici dalla ruota posteriore e....
pignone catena e cambio devono fare una linea verticale unica
(di solito io curo l'allineamento sul 3° pignone.
(nb. le due vitine di finecorsa non INCIDONO per nulla nella regolazione)
Antonio non esagerare con uscite simili.In questo periodo non sono il massimo se non si è proprio super convinti.Ti posso assicurare che in uscite simili in questa stagione non ci metti molto a prenderti un raffreddore deciso.Poi magari te lo trascini avanti un mese.E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
per esperienza personale, non c'è relazione tra uscite al freddo e raffreddore.
E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
Il fatto che mi fai notare che le viti di fine corsa non centrano nulla un pò mi offende.Ti ricordo che di mestiere mi occupo di meccanica,lo sai...
Dai continuo a farti amico lo stesso:eek::eek:.
Io ho allineato il tutto sul 25 invece,avevo letto da qualche parte che si faceva cosi:
Senza catena si allinea perfettamente il bilancere al pignone piu grande(nel mio caso appunto il 25)Poi si monta la catena e si fà un paio di giri completi di cambiata,per assestare il tutto.A questo punto si fà la regolazione fine.
Praticamente è tutto perfetto ma da buon aggiustatore esigo la perfezione e questa non c'è,Il 15 mi gratta leggarmente,se lo regolo in modo che sia perfetto mi sregola un pò l'11 o il 25.Come dire,basta un 1/4 di giro per mandare fuori o di quà o di là.Domani faccio il pomeriggio,per cui domani mattina la si passa in garage
No che non sono le vitine di fine corsa,quelle servono perchè se tu fai per sbaglio la regolazione a muzzo non ti buttano fuori la catena dal pacco pignoni.Non e che gratta,io ho scritto ratta,sai quando il cambio non è perfettamente allineato al pignone su cui in quel momento c'è la catena,quindi la catena tende leggermente a salire sul pignone successivo o precedente ma non ci arriva,allora fà quel piccolo rumore che mi manda in bestia...Quello è il rumorino che voglio togliere.la cambiata è gia peefetta e non salta un cambio,ne in salita ne in discesa.scusa ma se ti gratta l'11 o il 25, a quel punto sono le vitine. che forse sono avvitate troppo.
Io solitamente faccio così:
regolo la cambiata sul 3° pignone e dopo chiudo le vitine
svitale un pò.... e riprova
No che non sono le vitine di fine corsa,quelle servono perchè se tu fai per sbaglio la regolazione a muzzo non ti buttano fuori la catena dal pacco pignoni.Non e che gratta,io ho scritto ratta,sai quando il cambio non è perfettamente allineato al pignone su cui in quel momento c'è la catena,quindi la catena tende leggermente a salire sul pignone successivo o precedente ma non ci arriva,allora fà quel piccolo rumore che mi manda in bestia...Quello è il rumorino che voglio togliere.la cambiata è gia peefetta e non salta un cambio,ne in salita ne in discesa.
Mamma mia mi hanno spremuto come un limone!!
Mi stavo divertendo perchè sono riuscito a stare con voi per un bel pezzo, poi gli innumerevoli strappi mi hanno fatto subire un crollo pazzesco, unito ai crampi da fame.
Non ho ancora il fisico per uscite cosi. Ma migliorerò, contateci.
Comunque mia moglie mi ha rifocillato e rimesso in sesto.. Fantastico!!
Ci sei andato giù di pasta sto giro??Ti sei fatto una gran pedalata!
Mamma mia mi hanno spremuto come un limone!!
Mi stavo divertendo perchè sono riuscito a stare con voi per un bel pezzo, poi gli innumerevoli strappi mi hanno fatto subire un crollo pazzesco, unito ai crampi da fame.
Non ho ancora il fisico per uscite cosi. Ma migliorerò, contateci.
Comunque mia moglie mi ha rifocillato e rimesso in sesto.. Fantastico!!
Antonio non esagerare con uscite simili.In questo periodo non sono il massimo se non si è proprio super convinti.Ti posso assicurare che in uscite simili in questa stagione non ci metti molto a prenderti un raffreddore deciso.Poi magari te lo trascini avanti un mese.E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
per esperienza personale, non c'è relazione tra uscite al freddo e raffreddore.
ai tempi della riabilitazione andavo in piscina (inverno), uscivo alle 20.30 con la testa ancora umida, ma non mi son mai beccato nulla.
(c'è chi è più predisposto e chi meno, tutto quì)
P.s. anch'io senza insegnar nulla.
Antonio non esagerare con uscite simili.In questo periodo non sono il massimo se non si è proprio super convinti.Ti posso assicurare che in uscite simili in questa stagione non ci metti molto a prenderti un raffreddore deciso.Poi magari te lo trascini avanti un mese.E vero che oggi non faceva molto freddo e poteva sembrare pedalando che l'aria fosse "fresca",ma ti assicuro che 6 ore cosi sono tante.Tieniti la voglia per quando farà un pochino piu caldo.
Ovviamente senza voler insegnare nulla.Semplicissimo consiglio affettuoso
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