Uscite all'alba

[Zener]

Ma quando uscite all'alba, previo riscaldamento, riuscite a tirare?

Dipende dalla giornata ed in particolare dalla qualità del riposo notturno. Pensa a quando fai le gf che partono alle 7.00/7.30 di mattina

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[Michele020876]

Avete ricominciato con le uscite "pre lavorative"?

 

[Zener]

Avete ricominciato con le uscite "pre lavorative"?

Mi sa che mercoledì o giovedì riattacco
Per ora 1/2 uscite infrasettimanali + palestra. Verso fine mese se tutto và bene cercherò d'avvcinarmi alle 3/4 uscite infrasettimanali (ma solo due di 2o più ore, le altre di defaticamento)

 

[ShoRRe]

Domani inizio, esco con il muletto mtb però, o la Radon me la ciulano a lavoro. Quindi ore 4.15 sveglia, 4.40 max partenza, 5.30 sono a lavoro in doccia. Ore 6 inizio il turno.
...23 + 23, male non fanno.

 

[Zipper85]

Domani inizio, esco con il muletto mtb però, o la Radon me la ciulano a lavoro. Quindi ore 4.15 sveglia, 4.40 max partenza, 5.30 sono a lavoro in doccia. Ore 6 inizio il turno.
...23 + 23, male non fanno.

azz... qualche volta l'ho fatto pure io, ma dopo poco ho abbandonato, pensare che io ne ho 10 di km che mi separano dal lavoro...come te faccio anche io i turni ma diventa un sacrificio notevole... meglio uscire per 2 ore arrivato a casa alle 14!!!!

 

[Michele020876]

Domani inizio, esco con il muletto mtb però, o la Radon me la ciulano a lavoro. Quindi ore 4.15 sveglia, 4.40 max partenza, 5.30 sono a lavoro in doccia. Ore 6 inizio il turno.
...23 + 23, male non fanno.

Ti ammiro. E pensare che mi faccio problemi ad uscire alle 7

 

[53x39]

Questa mattina: http://app.strava.com/activities/105000808

 

[Tatil]

Ti ammiro. E pensare che mi faccio problemi ad uscire alle 7

A chi lo dici! Ore 7:15 esco di casa con la bici. Fa freddo, guardo l'orologio. Le prime pedalate svogliate. Poi carburo un pò. Il paesaggio invernale... Mi sembra di essere in un corto della Rapha per Bike channel. Poi il realismo. "Quello che faccio è proprio il minimo. C'è gente in giro...altro che Rapha!!:D

 

[guido76b]

Avete ricominciato con le uscite "pre lavorative"?

Fa ancora un bel freddino qui da me al mattina presto presto.
Credo che passerei quasi metà dell'uscita a fare riscaldamento

 

[brio]

Oggi 90 minuti sulla martesana di milano dalle 7 alle 8,30, non si stava per niente male.

 

[xapebdc]

Oggi 90 minuti sulla martesana di milano dalle 7 alle 8,30, non si stava per niente male.

ciao, scusa la domanda, che parte della martesana hai fatto? E' illuminata?
Io di solito faccio da cologno a gorgonzola ma è illuminata solo fino a cernusco.

 

[brio]

ciao, scusa la domanda, che parte della martesana hai fatto? E' illuminata?
Io di solito faccio da cologno a gorgonzola ma è illuminata solo fino a cernusco.

Io faccio di solito da milano a cassina de pecchi con esercizi specifici avanti e indietro. Illuminata, non ci sono problemi di visibilità

 

[xapebdc]

grazie mille, allora qualche mattina o sera mi avventuro

 

[baduone]

Secondo me fino a fine marzo l'orario ideale è 10 - 15, poi si potrà pensare ad anticipare sempre più fino alle giornate più lunghe di luglio dove si può partire anche alle 4.30 del mattino e tornare verso le 12 quando già si percepiscono le temperature torride

 

[Michele020876]

Secondo me fino a fine marzo l'orario ideale è 10 - 15, poi si potrà pensare ad anticipare sempre più fino alle giornate più lunghe di luglio dove si può partire anche alle 4.30 del mattino e tornare verso le 12 quando già si percepiscono le temperature torride

purtroppo (anche se per me è meglio dire per fortuna) quello è anche l'orario ideale per lavorare :-)

 

[baduone]

purtroppo (anche se per me è meglio dire per fortuna) quello è anche l'orario ideale per lavorare :-)

Meno male che c'è ancora lavoro in giro...

 

[guido76b]

Ma con 3°/4° è fattibile uscire un'oretta dalle 7 alle 8 di mattina a vostro avviso?
O, visto il freddo, si impiegherebbe il più del tempo a fare riscaldamento?

 

[Zener]

Ma con 3°/4° è fattibile uscire un'oretta dalle 7 alle 8 di mattina a vostro avviso?
O, visto il freddo, si impiegherebbe il più del tempo a fare riscaldamento?

Se è per uscire "solo" un'oretta con quelle temperature meglio fare rulli Ci metti più tempo a vestirti, svestirti e scaldarti che a pedalare.
Se è per fare qualcosina in più (comunque con quelle temperature è sempre meglio non esagerare) allora coprendoti bene si può ancora fare.
Poi comunque dipende anche dalla tua sopportazione e dal territorio dove pedaleresti (se ti metti a fare discese "lunghe" il freddo comincerebbe ad essere abbastanza importante)

Comunque di gente che pedala tanto e temperature pure peggiori di quelle ce n'è... senza un po' di pazzia 'sto sport non lo fai

 

[guido76b]

Se è per uscire "solo" un'oretta con quelle temperature meglio fare rulli Ci metti più tempo a vestirti, svestirti e scaldarti che a pedalare.
Se è per fare qualcosina in più (comunque con quelle temperature è sempre meglio non esagerare) allora coprendoti bene si può ancora fare.
Poi comunque dipende anche dalla tua sopportazione e dal territorio dove pedaleresti (se ti metti a fare discese "lunghe" il freddo comincerebbe ad essere abbastanza importante)

Comunque di gente che pedala tanto e temperature pure peggiori di quelle ce n'è... senza un po' di pazzia 'sto sport non lo fai

No va beh, farei solo pianura a ritmo sostenuto...
Mah, vediamo un po' la prossima settimana che temperature ci saranno.
Il problema dei rulli è che non vorrei svegliare moglie e figlia per il rumore che fanno... In quel caso sarebbero

 

[Zener]

No va beh, farei solo pianura a ritmo sostenuto...
Mah, vediamo un po' la prossima settimana che temperature ci saranno.
Il problema dei rulli è che non vorrei svegliare moglie e figlia per il rumore che fanno... In quel caso sarebbero