ragazzi una domanda:ma passando dalla mia attuale guarnitura 39-53 con pedivelle da 172,5(troppo lunghe per me?) ad una guarnitura 36-50 ma con pedivelle da 170 dovrei andare meglio considerando che la mia pedalata è moooooolto agile?
valutazione & consigli posizione
- Creatore Discussione senzasinzmec
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In quello che chiedi ci sta tutta la bravura del biomeccanico.
Tempo fa su questo furum (se lo cerchi lo troverai di sicuro) ci fu un acceso dibattito sulle capacità tecnico/professionali ed i metodi di lavoro dei vari biomeccanici, in cui da una parte venivano esaltati i mezzi tecnici dall'altra le capacità professionali.
Qualcuno sosteneva che è importante avere attrezzature e software speciali ed all'avanguardia per l'analisi della pedalata altri sostenevano che sono importanti i mezzi di rilevamento e/o controllo ma rimane decisiva l'esperienza e le capacità di chi li sta usando.
Dopo quell'accesa discussione un biomeccanico famoso che spesso interveniva su questo forum, non si è più sentito.
Nel caso di cui sopra, con una semplice foto o magari un filmatino, è stata migliorata se pur grossolanamente la posizione di un ciclista. Apparentemente sembra facile, fino a quel punto ci sarei arrivato anch'io con un pò di passione, l'uso di autocad e qualche consiglio che nel tempo mi ha dato di Fulvio. Oltre non mi permetterei di andare perchè per esperienza personale, so cosa vuol dire avere una posizione sbagliata in bici e le conseguenze che può portare.
Per questo, onde evitare sconsiderati fai da te, non vorrei dirti come si rilevano i nodi o punti cardine da cui partire con le rilevazione metriche o biometriche, ma preferirei lo indicassero (nel caso) i biomeccanici presenti su questo forum. Ancora meglio se lo ritieni necessario ti consiglierei di rivolgerti ad un biomeccanico, la "visita" costa meno di un cardiofrequenzimetro ma è molto più utile.
E poi per rispetto di Fulvio non posso svelare alcuni suoi trucchi del mestiere
E' stato bannato, però non chiedermi il perchè, lo posso solo supporre....
quello a cui mi riferivo è stato presente su questi schermi fino a febbraio 2010, che fosse stato bannato non ne sapevo niente ....
Sotto il nick c' è una "nomina"..... nel mio caso "scalatore"
.... sotto al nick dei bannati compare la scritta "via col vento".....peccato comunque, Morelli mi piaceva, non lo conoscevo di persona ma, per quel che potevo capire, mi piaceva il confronto tra gli esperti..... eh va beh.... non si scornano più tanto tra di loro e io non ho più argomenti per rompere i maroni
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Sotto il nick c' è una "nomina"..... nel mio caso "scalatore"
peccato comunque, Morelli mi piaceva, non lo conoscevo di persona ma, per quel che potevo capire, mi piaceva il confronto tra gli esperti..... eh va beh.... non si scornano più tanto tra di loro e io non ho più argomenti per rompere i maroni
era proprio lui ...
che vuol dire??
nn t soddisfa il sito???c è sempre da imparare..dimmi tu :)
niente tranquillo...avevo interpretato male!!!:)
peccato che sei lontano 1000 km sennò sarei curioso di interpellarti un biomeccanico dal vivo...
cmq leggo che sei di Castano...forse conoscerai mio cugino Gianni I.
ciao a tutti sono un nuovo iscritto vorrei se possibile avere opinioni o esperienze,se fatte, su Mariano di Robbio lomellina....io e la mia compagna siamo seguiti da lui più o meno da 6 mesi
...Lei è entusiasta con la sua posizione iper arretrata e più bassa di 1 cm le ha risolto un fastidioso problema "intimo" da cui era perennemente afflitta durante le uscite in bici e in più diciamo "sistemato" il ginocchio Dx che comunque le dava problemi....io invece sono un pò perplesso..completamente arretrato ( la mia BmC è una taglia 53 con piantone sella da 73,5°) come se pedalassi su una tg60 e più alto di 1,5cm circa. Devo riconoscere che in salita rendo molto di più anche perchè la mia stazza non è proprio da scalatore, però ora ho manifestato una curiosa ma molto dolorosa sindrome a lato del ginocchio SX che naturalmente si presenta solo sotto sforzo in salita ma che mi costringe ad interrompere le uscite per il dolore. Dietro suo consiglio ho sostituito le tacchette (che erano usurate) e controllato la sella ma nulla ....ieri apeena 50km 
con poca salita fatta agile agile una tragedia mannaggia proprio ora che il tempo sembra si sistemi....comunque domani mi vuole vedere subito ...ma in verità sono molto demorallizzato e un pò sfiduciato in tanti anni un dolore così non mi era mai capitato,..pensate sia la posizione ??
...Lei è entusiasta con la sua posizione iper arretrata e più bassa di 1 cm le ha risolto un fastidioso problema "intimo" da cui era perennemente afflitta durante le uscite in bici e in più diciamo "sistemato" il ginocchio Dx che comunque le dava problemi....io invece sono un pò perplesso..completamente arretrato ( la mia BmC è una taglia 53 con piantone sella da 73,5°) come se pedalassi su una tg60 e più alto di 1,5cm circa. Devo riconoscere che in salita rendo molto di più anche perchè la mia stazza non è proprio da scalatore, però ora ho manifestato una curiosa ma molto dolorosa sindrome a lato del ginocchio SX che naturalmente si presenta solo sotto sforzo in salita ma che mi costringe ad interrompere le uscite per il dolore. Dietro suo consiglio ho sostituito le tacchette (che erano usurate) e controllato la sella ma nulla ....ieri apeena 50km con poca salita fatta agile agile una tragedia mannaggia proprio ora che il tempo sembra si sistemi....comunque domani mi vuole vedere subito ...ma in verità sono molto demorallizzato e un pò sfiduciato in tanti anni un dolore così non mi era mai capitato,..pensate sia la posizione ??
Si dunque la mia compagna è una fisioterapista e sostiene essere la parte terminale del vasto laterale che lavorando diciamo male si infiamma e mi blocca il ginocchio...quando cammino il dolore non è presente in alcun modo dopo qualche giorno di riposo passa completamente...
io sto uscendo ora da un'infiammazione alla bandelletta ileotibiale che mi ha tenuto fermo oltre un mese
credo sia la stessa cosa ma hai la fortuna di avere una compagna fisioterapista, e sicuramente ti aiuterà lei...se ti interessa c'è una discussione aperta su questo problema in cui ci sono esperienze personali e consigli...io non sentivo nulla e quando tornavo in bici saltava fuori quel dolore odioso... se non hai particolari problemi di postura o squilibri muscolari e ultimamente non hai forzato particolarmente durante le uscite ti consiglio di far controllare attentamente l'assetto della bici in particolare le tacchette...in bocca al lupo
Grazie molte speriamo bene
Esperienza direi decennale...... Sandro arrtra parecchio, è vero, ci vuole tempo ad adattarsi a quella posizione e, se non ci si adatta, conviene parlargliene come ho fatto io..... nonostante tutto sono più alto e più arretrato rispetto alle posizioni consigliate da altri esperti e l' angolo del ginocchio non è sicuramente aperto a 150° ma molto di più, mi ha misurato in posizione statica un amico e secondo lui sono a 160°(grado più, grado meno). Per quanto riguarda le tacchette non so cosa dire, sulle scarpe vecchie erano "indietro tutta", su quelle nuove le ho montate io seguendo le mie sensazioni e non sono più tornato da lui per un controllo.
Proprio per avvicinarmi ai famosi 150° ieri ho fatto un esperimento ma, dopo soli 35 km, sono dovuto tornare a casa con il solito mal di schiena che si presentava con la sella più bassa e avanzata
. Comunque non abbandonerò quella strada, Fulvio non è un imbecille e quindi prima o poi mi spiegherà il perchè dei 150°...... per ora però, per evitare casini, rimando gli esperimenti......
Ciao
Ti consiglio di comprare libri: Tecnopatie del ciclismo e pedalare bene editi da Ediciclo, scritti da zani se segui ed interpreti ciò che scrive vedrai che riuscirai a ad aggiustare il tiro.
saluti
Ti consiglio di comprare
libri: Tecnopatie del ciclismo e pedalare bene editi da Ediciclo, scritti da zani se segui ed interpreti ciò che scrive vedrai che riuscirai a ad aggiustare il tiro.saluti
Ciao prima di andare da mariano mi ero fatto fare la posizione da Bramati su Ergo motion...bene logicamente dopo le misure dei segmenti corporei il telaio e il posizionamento che ne veniva fuori era del tutto proporzionato al mio corpo...intendo dire che se il mio femore è 41cm e io sono alto 181cm e se mi piego non mi sogno neppure di toccare con le dita il pavimento....altezza dai pedali 90cm arretramento 6,5cm (con sella standard da 27.5cm) disl. sella manubrio 6 cm etc.etc.....ora diciamo che sandro vede un pò tutti allo stesso modo anche se ripeto che in salita con la sua posizione mai pedalato così agile e forte ...ma ora con questa infiammazione persistente al ginocchio...mah speriamo mi spaicerebbe dover ricominciare tutto da capo
...bene logicamente dopo le misure dei segmenti corporei il telaio e il posizionamento che ne veniva fuori era del tutto proporzionato al mio corpo...intendo dire che se il mio femore è 41cm e io sono alto 181cm e se mi piego non mi sogno neppure di toccare con le dita il pavimento....altezza dai pedali 90cm arretramento 6,5cm (con sella standard da 27.5cm) disl. sella manubrio 6 cm etc.etc.....ora diciamo che sandro vede un pò tutti allo stesso modo anche se ripeto che in salita con la sua posizione mai pedalato così agile e forte ...ma ora con questa infiammazione persistente al ginocchio...mah speriamo mi spaicerebbe dover ricominciare tutto da caposono stato oggi al centro Mapei......mi hanno messo sul loro macchinario ,Esperienza direi decennale...... Sandro arrtra parecchio, è vero, ci vuole tempo ad adattarsi a quella posizione e, se non ci si adatta, conviene parlargliene come ho fatto io..... nonostante tutto sono più alto e più arretrato rispetto alle posizioni consigliate da altri esperti e l' angolo del ginocchio non è sicuramente aperto a 150° ma molto di più, mi ha misurato in posizione statica un amico e secondo lui sono a 160°(grado più, grado meno). Per quanto riguarda le tacchette non so cosa dire, sulle scarpe vecchie erano "indietro tutta", su quelle nuove le ho montate io seguendo le mie sensazioni e non sono più tornato da lui per un controllo.
Proprio per avvicinarmi ai famosi 150° ieri ho fatto un esperimento ma, dopo soli 35 km, sono dovuto tornare a casa con il solito mal di schiena che si presentava con la sella più bassa e avanzata
Comunque non abbandonerò quella strada, Fulvio non è un imbecille e quindi prima o poi mi spiegherà il perchè dei 150°...... per ora però, per evitare casini, rimando gli esperimenti......
oltre alle varie missure , mi hanno rilevato l'angolo estensione gamba la dx era di140.909..la sinistra era di 131.362 gradi.....la gamba destra è + corta di circa 1,5 cm causa rottura femore..morale della favola mi hanno alzato la sella di 1,4cm senza nessun spessore da mettere sotta la gamba corta....mi sà che anche loro prediligono angoli di lavoro aperti
tino