L'influenza è un virus, a parte il vaccino non cè niente da fare
io è dall'epifania che sono passato a 3gr e dopo dieci anni mi sono preso linfluenza stagionale grazie a mia figlianon mi ricordavo come era avere la febbre, percui non è che si diventa invulnerabili
L'influenza è un virus, a parte il vaccino non cè niente da fare
andrebbe controlata tutte le mattine , devi segnarla e poi fare una media per vedere se nei 10 g tende ad aumentare o a diminuire, così puoi regolarti con i carichi allenanti, io mai sceso sotto i 47, lunedì svegliato con la febbre fc a 70 , ora sono 2g che sono a 48 :asd:
Secondo me 1,5 gr di vitamina C non è poco, è la giusta dose che aiuta come antiossidante.
Se poi si pensa che prendendo vit C si diventi HULK mi sa che si sbagliano i conti.
Mica è doping.
Ho iniziato a leggere che abbassa i battiti, aumenta la vasodilatazione quindi l'afflusso di sangue quindi quindi....OOOO mica è EPO!
Se si prende vit C è per il benessere naturale che può dare quindi meno reazioni ossidative nel corpo, meno radicali liberi ma di certo non è una cosa avvertibile in questo modo!! A volte mi sembra siano tutti pazzi in sto forum
scusate ma non ho capito
Come lA vitamina C abbassa le pulsazioni
PEr una sua caratteristica oppure per una conseguenza che lei "crea"
Oppure agendo come vaso dilatatore ??
Non hai capito...
La vitamina C non fa scendere la Fc. La vitamina C rende il tuo fisico più efficiente: e se il fisico è più efficiente, generalmente questo può (può, cioè non è che in ogni caso e senz'altro succede) tradursi anche (anche, cioè non è l'unico effetto) in una diminuzione della FC. La FC cala perché il tuo fisico funziona meglio, non perchè la fa calare la vitamina C. La vitamina C fa funzionare meglio il tuo fisico, e quindi cala (può calare...) la FC a riposo, tra le altre cose. Ovviamente ci sono dei limiti, non è che la FC a riposo può calare ad oltranza.
Fondamentalmente ti stai preoccupando di avere un fisico troppo efficiente...
La vitamina C, tra le altre cose, aumenta anche la resistenza immunitaria. Io già non mi ammalavo mai prima, ma non è che se la prendo divento invulnerabile...(ma ammesso anche che possa succedere, è un male??)
Aridaje!!.
Chi ha detto che si diventi HULK!.
Hai letto bene la risposta di giovagiov??.
E poi se la vogliamo dire tutta certo che sono tanti 1,5gr secondo la medicina "tradizionale", sono tantissimi!!!.
Quindi se dici che 1,5 è la giusta dose, tu sei + pazzo di noi.
Almeno mettici una faccinasu certe battute!.
Sempre che certe cose non le pensi davvero, in tal caso.....:tie:
e chi lo dice.anzi chi lo scrive.
Chi lo scrive eccolo qua e non mi sembra uno stupido:
[URL="http://www.disinformazione.it/linuspauling.htm"][url]http://www.disinformazione.it/linuspauling.htm[/URL][/URL]
Per quello che riguarda benefici a livello fisico da quando la prendo mai più un raffreddore e infiammazioni di vario tipo neanche l'ombra, per il resto quoto Daddy, a livello di recupero e rendimento fisico non so fino a che punto possa contare.......
Anche io sto sperimentando sulla mia pelle, se i benefici saranno quelli che spero allora andrò avanti, se al contrario di benefici non ne avrò allora mi fermo.
Ho dei grossi dubbi anch'io che l'assunzione di vitamina C anche a dosi massicce possa far diminuire il battito a riposo e anche che la prestazione sia migliore quanto piu' bassi siano i battiti al mattino. Personalmente in questo periodo ho tra i 40 e i 42 a riposo e non vado una mazza, secondo la teoria dovrei scendere sotto i 40 per cominciare ad andare.Secondo me 1,5 gr di vitamina C non è poco, è la giusta dose che aiuta come antiossidante.
Se poi si pensa che prendendo vit C si diventi HULK mi sa che si sbagliano i conti.
Mica è doping.
Ho iniziato a leggere che abbassa i battiti, aumenta la vasodilatazione quindi l'afflusso di sangue quindi quindi....OOOO mica è EPO!
Se si prende vit C è per il benessere naturale che può dare quindi meno reazioni ossidative nel corpo, meno radicali liberi ma di certo non è una cosa avvertibile in questo modo!! A volte mi sembra siano tutti pazzi in sto forum
alla mattina prima di alzarti dal letto appena sveglio aspetti che ti si asseti il battito circa 3-4 minuti poi misuri,ma la fc a riposo quando la misurate?
faccio questa domanda perchè per curiosità misuro il battito cardiaco quando capita e, per esempio, ora è 43bpm.
non ci siamo capiti.
secondo la teoria dovrei scendere sotto i 40 per cominciare ad andare.
secondo me per andare veramente devi arrivare a 0Ho dei grossi dubbi anch'io che l'assunzione di vitamina C anche a dosi massicce possa far diminuire il battito a riposo e anche che la prestazione sia migliore quanto piu' bassi siano i battiti al mattino. Personalmente in questo periodo ho tra i 40 e i 42 a riposo e non vado una mazza, secondo la teoria dovrei scendere sotto i 40 per cominciare ad andare.
secondo me per andare veramente devi arrivare a 0
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