Dipende anche dal test, ne ho fatti sia di attendibili che di "farlocchi"....ricordo di un test dopo ho raggiunto un wattaggio più o meno comparabile alla FTP, pari a circa 450W (e parlo di 3 anni fa, avevo 16 anni), vincevo il Tour
Ora con il PT so di averla CERTA a 350w
Avere certo cosa??
La ftp a 350 watt???
Ok, corri, sei forte, ma ragazzo, a 19 anni se hai un'ftp del genere, stai tranquillo che avrai un futuro...
Okkio però che quella che indica gc non è la ftp, ma la la cp teorica che per quello che ho visto in giro è nettamente sovrastimata.
Io stesso ho una cp di 320 watt, ma se provo a fare un test di ftp cioè 1 ora a tutta anche a gamba fresca non supero i 275 watts.
Sono purtroppo pochi quelli che per 1 ora( e dico 1 ora, non mezz'ora o 40 minuti come indicano alcuni, ed è ben diverso...) risecono a non cedere mantenenedo 350 watts.
Nibali sulla Bola du Mundo 353 watt medi per 53 minuti, e ha vinto la vuelta!!!
Testati per bene, trovati una salita di 1500 metri di dislivello continuo e falla a tutta, poi ne riparliamo...
Oppure una crono di 1 ora(ma quella è molto, molto piu dura) infatti è ben più difficile tenere certe potenze alla pari(Basso nella crono della tirreno adriatico del 2009 tenne 384 watt medi ma per 39 minuti..E di Basso non uno qualsiasi che esce la domenica...)
Ovviamente io mi riferisco a persone di 65-70 kg, gente di 85-90 kg possono più facilmente avere certe potenze, ma purtroppo poi sono tagliati fuori dalle corse con dislivello, vedi Cancellara che ha si una gran potenza ma non può competere con chi riesce a tenere 6-6,3 watt x kg per 20-30 minuti...
P.S.
Sia di Nibali che di Basso ci sono i dati SRM registrati e linkati sulla rete.
