preferite fare le medio fondo "a tutta" (sempre ognuno secondo le proprie possibilità) o le gran fondo "ragionate" ? Perchè ?
Le medie perchè non ho tempo di allenarmi per i lunghi e poi nei medi riesco a vivere di più la corsa, molto più divertente, secondo me, per l'aspetto agonistico. Quando finisco i lunghi sono contento solo perchè sento di aver fatto più un'impresa che una gara, e queste soddisfazioni preferisco godermele in solitario in allenamentopreferite fare le medio fondo "a tutta" (sempre ognuno secondo le proprie possibilità) o le gran fondo "ragionate" ? Perchè ?
secondo me e' difficile "ragionare"una tattica di corsa.in entrambi i casi si parte a tutta e alla prima salita,al massimo la seconda si trova il gruppo con gli atleti che hanno il nostro potenziale con cui si va all'arrivo.se i medi sono troppo corti,abbondantemente sotto i 100 km,le medie sono talmente alte che quelli che fanno gare udace possono anche essere avvantaggiati perche' abituati a ritmi folli ..e comunque se non si parte nei primi 200 bisogna essere dei mostri x ritornare sui primi e "fare" la corsa.x le granfondo il nostro limite e' il tempo che abbiamo a disposizione x fare la distanza:una gf che ci puo' impegnare 4 ore la si puo' reggere anche con allenamenti fatti bene di 3-3.5 ore,che sono alla portata di molti.se invece la gf ci impegna sulle 5 ore allora tutto cambia si dosano bene le energie o si ha il tempo in settimana di fare uscite di 4-5 ore.si,direi che prima va valutato il tempo che possiamo impiegare a fare un percorso in base alle nostre possibilita'e quindi scegliere quale percorso fare,tenendo presente che meno km=media piu' alta,quindi non necessariamente miglior risultatopreferite fare le medio fondo "a tutta" (sempre ognuno secondo le proprie possibilità) o le gran fondo "ragionate" ? Perchè ?
preferite fare le medio fondo "a tutta" (sempre ognuno secondo le proprie possibilità) o le gran fondo "ragionate" ? Perchè ?
Le medie perchè non ho tempo di allenarmi per i lunghi e poi nei medi riesco a vivere di più la corsa, molto più divertente, secondo me, per l'aspetto agonistico. Quando finisco i lunghi sono contento solo perchè sento di aver fatto più un'impresa che una gara, e queste soddisfazioni preferisco godermele in solitario in allenamento
QUOTOgf e qualche medio,ma preferisco le gf,quando il gioco si fa duro,i duri si fanno avanti,c'è più tempo per decidere e riflettere,centellinare ogni risorsa,ragionare a far bastare il carburante.
è tutto più bello e duraturo,e poi le cose che durano di più piacciono di più
Si sono d'accordo.Quoto quasi in toto. Però qualche GF monumento merita di essere corsa sul lungo, per poterci, come dire, "mettere la firma"
Bè, allora si possono correre anche le medio fondo "ragionate".....Una via di mezzo, le Granfondo...a tutta
Bè, allora si possono correre anche le medio fondo "ragionate".....
A queste gare porto sempre mia moglie e mio figlio(13 anni e corridore ciclista), e vederli sull'arrivo a salutarmi e una delle cose che mi rendono felice.