Allora torno e trovo:
1) Mardok che corregge rubens, seppur sulla terminologia. Un gran bel passo avanti, fra un po' tra i due ne vedremo delle belle :eek:
2) Trinity che si unisce a noi, nonostante qualcuno le dia della "statua": non mi sembra un bel complimento da fare ad una ragazza, ma forse gli scarsi zuccheri nel cervello fan fare questo ed altro
Anche da parte mia benvenuta
3) Folin che dice che è dimagrito coi saturi...invece è dimagrito poiché ha aumentato e diversificato gli stimoli allenanti, abbinandoli ad una diversa alimentazione. Ma la parte del leone l'ha fatta l'allenamento, a mio avviso.
4) Tutti che dibattono, partendo dallo spunto di Senna sullo stare o meno a zero cho. Io sono di quel partito, lo ammetto: non faccio ricariche e continuo ad assumere cho costantemente poiché mi alleno di conseguenza ed ho praticamente sempre la finestra aperta (oltre ad un metabolismo che fa paura). Però concordo con Giova, io mi so allenare e non faccio errori grossolani che facevo anni fa: so dare un senso al carboidrato che butto dentro. Ed i fatti mi cosano
5) Per una volta devo dare ragione a DD, che ultimamente riesco anche a leggere (avrà guadagnato in sintesi facendo tutte quelle maxiricariche?).
'Sto foglio di calcolo è bellino, ma soprattutto chiarisce molto le idee su quanto sia necessario mangiare in funzione del consumo calorico dell'allenamento (anche se ho poca fiducia del consumo stimato da un cardio o altro per l'allenamento svolto, ma come punto di partenza potrebbe bastare).
Il mio sospetto è che alcuni stiano/stavano veramente bassi di Kcal, rispetto al dispendio. E questo è il motivo della stanchezza, non brillantezza, condizione che non arriva oppure in stallo, etc. etc.
Le persone tirate in causa lo sanno benissimo, anche se non vi piace, prendetevi 5 minuti per fare due conti. Ne scoprirete delle belle, e avrete le risposte alle tante domande che ponete: ogni riferiemento a persone è puramente casuale
1) Mardok che corregge rubens, seppur sulla terminologia. Un gran bel passo avanti, fra un po' tra i due ne vedremo delle belle :eek:
2) Trinity che si unisce a noi, nonostante qualcuno le dia della "statua": non mi sembra un bel complimento da fare ad una ragazza, ma forse gli scarsi zuccheri nel cervello fan fare questo ed altro
Anche da parte mia benvenuta
3) Folin che dice che è dimagrito coi saturi...invece è dimagrito poiché ha aumentato e diversificato gli stimoli allenanti, abbinandoli ad una diversa alimentazione. Ma la parte del leone l'ha fatta l'allenamento, a mio avviso.
4) Tutti che dibattono, partendo dallo spunto di Senna sullo stare o meno a zero cho. Io sono di quel partito, lo ammetto: non faccio ricariche e continuo ad assumere cho costantemente poiché mi alleno di conseguenza ed ho praticamente sempre la finestra aperta (oltre ad un metabolismo che fa paura). Però concordo con Giova, io mi so allenare e non faccio errori grossolani che facevo anni fa: so dare un senso al carboidrato che butto dentro. Ed i fatti mi cosano
5) Per una volta devo dare ragione a DD, che ultimamente riesco anche a leggere (avrà guadagnato in sintesi facendo tutte quelle maxiricariche?).
'Sto foglio di calcolo è bellino, ma soprattutto chiarisce molto le idee su quanto sia necessario mangiare in funzione del consumo calorico dell'allenamento (anche se ho poca fiducia del consumo stimato da un cardio o altro per l'allenamento svolto, ma come punto di partenza potrebbe bastare).
Il mio sospetto è che alcuni stiano/stavano veramente bassi di Kcal, rispetto al dispendio. E questo è il motivo della stanchezza, non brillantezza, condizione che non arriva oppure in stallo, etc. etc.
Le persone tirate in causa lo sanno benissimo, anche se non vi piace, prendetevi 5 minuti per fare due conti. Ne scoprirete delle belle, e avrete le risposte alle tante domande che ponete: ogni riferiemento a persone è puramente casuale
