Quante ore di sci di fondo o skiroll oggi?
- Creatore Discussione Il fondista
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oggi 24 km (skating) in valmaron
in 2 orette andatura turistica
azz....neve velocissima ma duretta ..
in 2 orette andatura turistica
azz....neve velocissima ma duretta ..
tutte aperte le piste in marcesina, se ci sei andato visto i km sciati?
ci vorrebbero 10cm di fresca sopra per togliere aghi e buchi.
Quoto... oggi ho tirato una rana atomica inchiodando letteralmente sugli aghi e sbilanciandomi in avanti. Ho cozzato col ginocchio sullo spigolo dello sci (e mi fà un male cane
)anche se un pò mi dispiacerebbe... questa neve è velocissima e se viene fresata al mattino resta dura al punto giusto.
sentito che caldo in Marcesina???
Sono arrivato con la mascella bloccata dal freddo, non voglio neanche immaginare lassù
Se va avanti di questo passo tra 2/3 gg la neve sarà talmente fredda da poter fare TC in binario con gli sci da TL
sentito che caldo in Marcesina???
Sono arrivato con la mascella bloccata dal freddo, non voglio neanche immaginare lassù
Se va avanti di questo passo tra 2/3 gg la neve sarà talmente fredda da poter fare TC in binario con gli sci da TL
al sole se non sbaglio -8 e verso il rifugio barricata c'era un venticello
che
faceva sentire ancora piu freddo,alcune varianti come "BUSON" non erano battute e sinceramente era
meglio che io non ci andassi (il mio ginocchio avrebbe ringraziato)
fatto due bei voli all'inizio preso dalla foga....
ed il mio
ne ha risentito un po io ho fatto la nera (rifugio barricata) con qualche variante (non battuta)
c'erano molti aghi dopo il rifugio certamente da venerdi che
mettono neve le piste miglioreranno...
Ah dimenticavo di scrivere domenica 2h 35' a Passo Coe in skate circa 39km a fondo lungo/medio. Neve bella veloce e giornata da sballo
domenica 2h 35' a Passo Coe in skate circa 39km a fondo lungo/medio. Neve bella veloce e giornata da sballo
Non avrai mica fatto la Barenthal con sto freddo???sentito che caldo in Marcesina???
Sono arrivato con la mascella bloccata dal freddo, non voglio neanche immaginare lassù
Se va avanti di questo passo tra 2/3 gg la neve sarà talmente fredda da poter fare TC in binario con gli sci da TL
Non oso immaginare oggi sotto casa mia nel Boscon ( dato che è aperto anche a Cesuna) il freddo che c'eraSi sono maestro. Alcune novita' riguardano la scivolata spinta per la tecnica classica,
per la tecnica libera, passo il doppio con spinta e lungo con spinta pero' in condizione di accelerazione o volata.
Come spesso accade, le innovazioni tecniche arrivano dallo studio degli altleti nelle sprint.
se è per quello era freddo già domenicaNon avrai mica fatto la Barenthal con sto freddo???
come entri, esci, sei completamente ibernato 
. bella neve, veloce, tranne il collegamento boscon-torle, penosoNon avrai mica fatto la Barenthal con sto freddo???
non c'erano tante alternative nel senso che pure al sole (nella piana del golf la temperatura era proibitiva lo stesso). Ho fatto un giro del golf lungo + Fratta + salita fino al Torle.
P.S: ma sverni a Cesuna o canoe che non capisco???
In qualsiasi caso è facile che siamo vicini di casa
Appena rientrato da 20km di fondo, mi son fatto dare gli sci combi stavolta e ho alternato 1km di classica e 1 km di skating. Lo skating è un altro andare, sicuramente piu veloce, ma la classica ha piu fascino ed è piu elegante. Sembra di danzare, in entrambi gli stili. Oggi non faceva tanto freddo, -5, e le piste siccome da 3 giorni non nevica erano battute perfettamente e si scivolava veloci. Ci ho messo 10 minuti in meno della prima volta facendoo 5 km in piu. Sono molto contento!
Colazione classica, 3 uova, 1 yogurt, 2 kiwi, te.
Pranzo post con 100g pasta integrale pomodoro e mozzarella, 1 ciotola di rucola pomodorini e tonno. Ora dolcetto, ci sta.
Uno sport incredibilmente bello, permettere di vivere la natura in inverno senza patir freddo. Son sempre piu convinto che ad ogni stagione il suo sport
Colazione classica, 3 uova, 1 yogurt, 2 kiwi, te.
Pranzo post con 100g pasta integrale pomodoro e mozzarella, 1 ciotola di rucola pomodorini e tonno. Ora dolcetto, ci sta.
Uno sport incredibilmente bello, permettere di vivere la natura in inverno senza patir freddo. Son sempre piu convinto che ad ogni stagione il suo sport
Parole Sante (anche se sul "senza patire freddo" avrei qualche dubbio
). Anche oggi fatto 1h40 TL, prima un 5km vallonato solo spinte in binario, poi giro del Barenthal per finire con un giro dei campi da Golf sempre a spinte.
Ultima modifica:
Parole Sante (anche se sul "senza patire freddo" avrei qualche dubbio
Anche oggi fatto 1h40 TL, prima un 5km vallonato solo spinte in binario, poi giro del Barenthal per finire con un giro dei campi da Golf sempre a spinte.
bravo! continua a spingere cosi quando finisco la benza!!!!! mii spingi tu
avrei intenzione di fare qualche garetta es. la dobbiaco cortina,
tu ne fai qualcuna?
Pian piano la condizione sale, anche oggi sentivo le braccia più forti, le spinte più vigorose... <<Ho grandi prospettive per il futurobravo! continua a spingere cosi quando finisco la benza!!!!! mii spingi tu
avrei intenzione di fare qualche garetta es. la dobbiaco cortina,
tu ne fai qualcuna?
>> (come disse il Renato Pozzetto in un celebre film) Scherzo logicamente!!Gare??? Sci da Fondo??? Sono 2 parole che nel mio vocabolario sono agli antipodi! Magari in un futuro lontano ma nel medio/breve termine non ci penso proprio. L'inverno mi serve per ricaricare le pile (mentali) per la bici quindi vedo lo sci solo a scopo ludico, un gran bello sport che mi fà stare in mezzo alla natura selvaggia, mi mantiene in forma e mi fornisce quelle belle scariche di adrenalina. La mia testa non reggerebbe 12 mesi di costanti allenamenti, tabelle, ripetute, etc... Mi bastano gli 8 x la bici. Anche quest'anno amici mi hanno proposto di iscrivermi a vari gruppi sportivi ma non sento minimamente il "richiamo del pettorale".
Sverno a Canove, ma casa mia si trova su una collina che lasci sulla tua destra uscendo da Canove verso Cesuna. In poche parole prima di fare la curva ad esse in discesa che ti porta all'area attrezzata per pic-nic e barbecue che c'è sulla provinciale, dove parte la strada per il cimitero del Boscon ... non so se hai presente.non c'erano tante alternative nel senso che pure al sole (nella piana del golf la temperatura era proibitiva lo stesso). Ho fatto un giro del golf lungo + Fratta + salita fino al Torle.
P.S: ma sverni a Cesuna o canoe che non capisco???
1 km e sono al Don Orione dove partono le piste
Bello vero?
Approfittane che è allenante, rigenerante, stai in mezzo alla natura e penso che in Estonia hai solo l'imbarazzo della scelta su dove poter sciare!!!
Oggi 1h 15' con skiroll lentissimi in piano con un 3' a spinta + 2' di recupero per 7 volte. Circa 12 km
Bello vero?
Davvero stupendo.. in certi momenti supera la bellezza della bici perche sembra di essere in un mondo incantato. Appena torno in Italia vado a provare l'anello del Cansiglio, lo conosci?
Una domanda, ma in discesa?? ho un po paura, non ho ancora grande confidenza.. cosa mi consigli?