visto che siamo agli albori di questa discussione chiedo:
è possibile far fare a Braccio un test in modo da avere il fatigue profile, in modo che da questo si possano vedere le doti e le "carenze" e poi da questi dati vedere come impostati gli allenamenti come quantità e qualità. in parte hai gia affermato della carenza nella forza resistenza, ma con i file immagine del GC sarebbe molto interessante.
La qualità principale che deve avere un preparatore è saper leggere la prestazione, e leggere la prestazione non si inventa dall'oggi al domani, io ho ormai 3 anni di esperienza, sia perchè mi alleno io stesso per cui conosco le risposte tipiche, sia perchè ho avuto anche la possibilità di studiare file di gente di alto livello, per cui so quali sono le differenze.
Poi naturalmente mi sono studiato Coggan, Allen, Carmichael e Friel, più altri in ordine sparso.
Sarebbe come se uno capace di fare un'analisi grafologica cercasse di spiegare cosa ha visto nella scrittura, impossibile.
Potrei citare alcuni riferimenti, ma potrebbe essere che altri leggono qualcosa di diverso, alla fine conterà solamente il risultato.
La preparazione che farà Braccio è estremamente personalizzata, certamente chi vuole può eseguire gli stessi allenamenti, non fa male, ma non è detto che vadano bene a tutti.
bene,secondo me quadrante 1 in alto sx,2 in alto dx,3 in basso sx,4 in basso dx.ho visto giusto?
