chiedete a bagongo,lui sapra darvi delucidazioni in merito.
Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 27
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chiedete a bagongo,lui sapra darvi delucidazioni in merito.
Così.
Ormai mi sa che siamo verso la forma, oggi 63,5 kg.
Mi aspettano lavori veloci. Settimana di scarico e poi lavori veloci, un lungo solo a piedi.
Dal 1° Maggio si aprono le danze.
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Detta da te quasi quasi la metto in firma...
sciemo ... mi preoccupavo del rendimento di senna, del mio me ne frego da un pezzo...
anche se mi sa che nei prossimi 2 mesi torno ciclista visto la cronica tendinite al tibiale anteriore che non mi passa .. mi sa che sono pronatore con il piede sx e infiammo di brutto
rubens
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io abbandono i propositi dua/triathlon 2011, non riuscendo ad allenarmi a dovere per la corsa ...
punto alla maratona autunnale appena guarisco, se guarisco ..
punto alla maratona autunnale appena guarisco, se guarisco ..
Grazie grande capo! pensa te una vita pro&fat
Però è da circa un annetto che seguo un pò meglio l'alimentazione, prima viaggiavo a etti di pasta 20 minuti prima di partire da casa per l'allenamento accompagnati da merendine varie
Sabato sera alcool.Poi ho scoperto che mi piace di più vivere con le mie cose soft&lounge
ps: sta sera faccio un giro in autodromo, cos' mi metto dietro qualche amatore treno
Saresti il terzo che mette Rubens in firma!!Detta da te quasi quasi la metto in firma...
rubens
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io te la consiglio al microonde, più buona e non perdi i nutrimenti
E' anche molto semplice cuocerle, basta "bucherellarle" con una forchetta, avvolgerle con la pellicola d'alluminio per alimenti ed il gioco è fatto.
non potevi citare artista migliore!....direi in Dandy della pro/fat, con quel gusto decadente che esalta un pò il tutto
rubens
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con scintille annesse ...
per il micro basta metterle in un contenitore con qualcosa che le tappi, basta anche la pellicola. ovviamente bucherellandole ..
per il micro basta metterle in un contenitore con qualcosa che le tappi, basta anche la pellicola. ovviamente bucherellandole ..
rubens
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non potevi citare artista migliore!....direi in Dandy della pro/fat, con quel gusto decadente che esalta un pò il tutto
d'annunzio è tra i miei preferiti, giusto per l'estetismo decadente di cui è protagonista assoluto..
io sono solo decadente, oramai
d'annunzio è tra i miei preferiti, giusto per l'estetismo decadente di cui è protagonista assoluto..
io sono solo decadente, oramai
io invece sono nel pieno della fase estetica del decadentismo stesso
alla fine siamo un pò Dandy io e te mi sa 
gabriele1978
Apprendista Scalatore
pellicola d'alluminio in microonde???
[url=http://www.youtube.com/watch?v=Kyg7Y8tXebA]YouTube - 1 Alluminio nel forno a microonde[/URL]
pellicola d'alluminio in microonde???
Chiedo scusa, le patate vanno avvolte nella pellicola d'alluminio dopo averle cotte !!!
troppi fruttini danno alla testa.
io con il micro ci scaldo gli alimenti,e ci faccio i popcorn.
io con il micro ci scaldo gli alimenti,e ci faccio i popcorn.
rubens
Scalatore
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le avvolgi nell'alluminio e poi cosa te ne fai? le porti in ufficio?
quando son cotte basta tenerle in un contenitore chiuso e si mantengono; non mettetele in frigor che si ossidano e diventano verdi
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