sarà la pro-fat ?
Mah...Non mi sembrano proprio belle, considerando poi che sono in peggioramento..Inoltre Daddy non corre nemmeno, quindi l'attività fisica che fa "dovrebbe" migliorare la sua situazione fisica, non deteriorarlo...
Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
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Mah...Non mi sembrano proprio belle, considerando poi che sono in peggioramento..Inoltre Daddy non corre nemmeno, quindi l'attività fisica che fa "dovrebbe" migliorare la sua situazione fisica, non deteriorarlo...
Perche' si puo basta fare le cose fatte a modo,poi bisogna vedere anche quanti si dura pero'.Se di grasso non ne avessi saresti morto
Andy Shleck sta al 4% solo durante le corse a tappe ed è uno dei più tirati...dubito che tu ti possa anche lontanamente avvicinare a queste %
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
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Deiva, o qualche frazione più su (in pochi conoscono...) sono il massimo della tranquillità (certo non ad agosto) ...
Moneglia, Framura.
Levanto se vuoi un po' di vita.
imho
Variazioni fino al 10-15%negli esami ematici sono da ritenere normali.
Varianti dovute agli strumenti,al nostro stato fisico possono creare falsi positivi.
Io non mi spaventerei difronte a valori border line o appena al di sopra dei valori.Ricordando che alcuni parametri di riferimento variano da struttura a struttura(seppur di poco).
Concordo con Giovagiov che lo stesso esame ripetuto magari a 2 gg di distanza,in assenza di patologia puo' mostrare variazioni nell'ordine di quanto prima scritto.
DD....ora arrivo.
Varianti dovute agli strumenti,al nostro stato fisico possono creare falsi positivi.
Io non mi spaventerei difronte a valori border line o appena al di sopra dei valori.Ricordando che alcuni parametri di riferimento variano da struttura a struttura(seppur di poco).
Concordo con Giovagiov che lo stesso esame ripetuto magari a 2 gg di distanza,in assenza di patologia puo' mostrare variazioni nell'ordine di quanto prima scritto.
DD....ora arrivo.
oldschool
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ok tankDeiva, o qualche frazione più su (in pochi conoscono...) sono il massimo della tranquillità (certo non ad agosto) ...
Moneglia, Framura.
Levanto se vuoi un po' di vita.
imho
vedremo come mi sveglio settimana prossima 
oldschool
Passista
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giusto. Il basmati per esempio ha un IG abbastanza basso per essere riso ... molto vicino a farro, orzo ed avena ...
Anche perchè saresti arrivato 4°io un mese fa ho fatto in solitara 117 km 2000D+ ai 29 di media
ma non penso che avrei fatto 208 km 3800D+ ai 33!!
Ai 33 magari no, ma sicuramente avresti eguagliato la media fatta da solo.
O pensi di no?
Mincia che sfigaed eccomi tornato dalla "1 COLLI"cry alquanto mal concio
faccio i complimenti a senna e a tutti quelli che l'hanno finita
ho fatto tutto per bene durante la settimana, anche a Cesenatico ho rispettato tutto per bene anche se devo ammettere che è stata dura resistere...
sabato a letto presto e domenica sveglia alle 4... faccio colazione, mi riempio le tasche con l'indispensabile e via in griglia bianca
dai primi km ho visto che stavo veramente benissimo, la gamba era potentissima... i primi 25 km di pianura li ho fatti con un treno a 50 - 55 fissi, il Polenta me lo sono mangiato... mentre salivo un occhio alle pedalate e uno alla frequenza, tutto OK...
scollino il Polenta e ci danno una segnalazione che siamo dentro i 400... mi sono detto: starò andando troppo forte? terrò fino alla fine?
mano in tasca, prendo una barretta e via in discesa...
mentre scendo ero sui 60 kn/h in rettilineo, uno mi si butta di sopra e mi fa cadere... sbatto tutto il lato destro: anca, ginocchio, e gomito... ruota anteriore distrutta... 9 colli finita
dimenticavo... ho avuto assistenza meccanica 1,5 ora e mezza dopo e non hanno potuto fare niente, il carro scopa mi ha prelevato e mi ha fatto arrivare a Cesenatico alle 12
sono andato in albergo mi sono lavato, zoppicando sono andato al pasta party ad aspettare i miei compagni, e per il nervosismo/delusione avrò mangiato un 10.000 kcal di schifezze
mi spiace ma l'importante e che non ti sia fatto male seriamente
Anche perchè saresti arrivato 4°
Ai 33 magari no, ma sicuramente avresti eguagliato la media fatta da solo.
O pensi di no?
nn credo onestamente, son tornato a casa cotto, fare altri 90 km l'avrei vista grigia..
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Al massimo sarà "ematocrito"
Colesterolo rapporto 3, quindi ok. E' vero che è peggiorato, ma di pochissimo: i valori del totale e dell'hdl sono variati di una decina...per i valori del colesterolo, che si aggirano intorno ai 150-200, è una variazione che probabilmente potresti riscontrare anche facendo le analisi in due giorni consecutivi (EMMA mi corregga se sbaglio)
La cosa che andrei ad indagare sono le amilasi: che è successo?A parte che la tua vicenda dell'anno scorso me la ero un po' persa...
Già ematocrito
, è che m'è saltata la corrente al lavoro e ho dovuto riscrivere tutto in fretta....Riassumo, dopo i valori sballati di amilasi e lipasi dello scorso anno (anche se i primi sballati risalgono a 2 anno fa, 2009) mi sono riposato circa 2 settimane e rifatte le anlisi i valori sono per incanto tornati a posto. Sovrallenato?. Forse si...
A Quando risalgono le ultime analisi? Le amilasi, lipasi e colesterolo sono altine....
Daddy consiglio: senti sia il parere del tuo medico e poi quello di un buon medico sportivo
Si si vado dal medico sportivo almeno tranquillizzo moglie & Co.
Le analisi le ho fatte ottobre 2010 tutte ok, prima a luglio 2010 e i valori erano sballati.
Laboratorio di analisi sempre lo stesso, la Prov. di Terni....qualche dubbio ce l'ho ma non ho prove....
sarà la pro-fat ?
Asssssolutamente no, anzi sai che ti dico che dall'anno scorso ho diminuito le uova in favore della ricotta/latte a colazione...per sentire meno rotture in casa...bel risultato.
In effetti l'alimentazione, rispetto all'anno scorso, è cambiata di poco, ci sono un po più di latticini, qualche affettato, gli unici indagati ma non in quantità importanti...tranne la ricotta quasi tutti i gg.
Vero non corro ma mi alleno quasi tutti i giorni, corsa e bici, in inverno ho preparato la mezza maratona e sto inziando a preparare (se ci arrivo...he!he!) la maratona.....proprio fermo non ci sto, che dici?...poi quando esco poche volte vado a spasso.
Grazie Emma.
la distanza cambia tutto, inutile fare paragoni, anche il tipo di salite incide molto, quelle della novecolli tagliano le gambe ...Anche perchè saresti arrivato 4°
Ai 33 magari no, ma sicuramente avresti eguagliato la media fatta da solo.
O pensi di no?
Non è detto sai, tengono conto degli ultimi 2 anni:se poi vedono che hai passato i primi rilevamenti con un bel tempo, potrebbero anche decidere di lasciarti in bianca.
Fossi in te gli scriverei dell'incidente che hai avuto, così che possano fare le loro valutazioni:ho passato parecchia gente parecchia gente col numero rosso che francamente non mi sembrava, da come andavano, che avessero conquistato la grliglia "sul campo"
Non faranno i fiscali solo con te, azz!!
Generalmente a parte il basmati e quello integrale i restanti dovrebbero essere tutti a medio/alto ig.
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