Pescaresi e dintorni (parte quinta)

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donatello1963

Maglia Amarillo
15 Febbraio 2011
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si ok...ma fabio mica fa il prof...se lui vuole mettere muscoli perchè li piace quanto andare in bici,che deve fare???;nonzo%
p.s.e che aspetti a insegnarlo a me????
p.s.2.ma forte quanto???
Ho scritto qui e detto a voce centinaia di consigli , opinioni e quanto appreso negli anni di ciclismo .....................................c'è solo 1 problema : la vita dell' atleta è sacrificata e gli allenamenti sono pallosi e ci vuole costanza senza contare l' alimentazione ...............................................pochi ci riescono .................................................. vero o no ;nonzo%;nonzo%;nonzo%
 

mino

Scalatore
21 Giugno 2009
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pescara
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NO BRAND SIMILFOCUS-Sram force 2011-Fucrum racing 1
Ho scritto qui e detto a voce centinaia di consigli , opinioni e quanto appreso negli anni di ciclismo .....................................c'è solo 1 problema : la vita dell' atleta è sacrificata e gli allenamenti sono pallosi e ci vuole costanza senza contare l' alimentazione ...............................................pochi ci riescono .................................................. vero o no ;nonzo%;nonzo%;nonzo%

ovviamente scrivevo con ironia...o-o
come scritto prima,esco in bici,mi diverto,se ho la possibilità mi alleno e miglioro altrimenti mi "stacco dal gruppo" e continuo con il mio passo...a vincer gran fondo ci possono andare gli altri...o-o
 

donatello1963

Maglia Amarillo
15 Febbraio 2011
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ovviamente scrivevo con ironia...o-o
come scritto prima,esco in bici,mi diverto,se ho la possibilità mi alleno e miglioro altrimenti mi "stacco dal gruppo" e continuo con il mio passo...a vincer gran fondo ci possono andare gli altri...o-o
Infatti sono anni che non corro più .....................................ma in bici mi piace andarci come ci si và ...............................................senza im provvisare niente .....................................bici , abbigliamento , preparazione ed Amici :mrgreen:o-o:mrgreen:
 

KERTOG

Novellino
9 Luglio 2011
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Scott addict R1/09 & Alan supreme
Speriamo bene per domani, non mi sento in grandissima forma ma da una parte mi sento galvanizzato perchè domenica mi sono "sverginato" sulle salite andando a Pretoro e riuscendo quasi a tenere botta con uno juniores...chissa '..se rieco a mantenere un po' di allenamento con la niova stagione provo ad arrivare al Blochaus senza morire...speriamo bene...
 

donatello1963

Maglia Amarillo
15 Febbraio 2011
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Speriamo bene per domani, non mi sento in grandissima forma ma da una parte mi sento galvanizzato perchè domenica mi sono "sverginato" sulle salite andando a Pretoro e riuscendo quasi a tenere botta con uno juniores...chissa '..se rieco a mantenere un po' di allenamento con la niova stagione provo ad arrivare al Blochaus senza morire...speriamo bene...
Mi spieghi il tenere quasi botta che significa ;nonzo%;nonzo%;nonzo%............................................................hai tempo per il BH , tanto prima di fine maggio non ci si arriva causa neve .........................................................comunque con 1 pò di allenamento non ci arrivi sopra ........................................................e se ci arrivi ci vuole l' elicottero :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
 

KERTOG

Novellino
9 Luglio 2011
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Montesilvano,Abruzzo
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Scott addict R1/09 & Alan supreme
Mi spieghi il tenere quasi botta che significa ;nonzo%;nonzo%;nonzo%............................................................hai tempo per il BH , tanto prima di fine maggio non ci si arriva causa neve .........................................................comunque con 1 pò di allenamento non ci arrivi sopra ........................................................e se ci arrivi ci vuole l' elicottero :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
tenere quasi botta nel senso che mi sono staccato di poco, circa 1 minuto, che per uno pesante come me , malato e che non si allena sempre è una bella soddisfazione.
 

Leikon

Apprendista Cronoman
19 Giugno 2009
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Bianchi Oltre
Il bello del ciclismo è che ha tanti livelli di interpretazione gandalf
Ho scritto qui e detto a voce centinaia di consigli , opinioni e quanto appreso negli anni di ciclismo .....................................c'è solo 1 problema : la vita dell' atleta è sacrificata e gli allenamenti sono pallosi e ci vuole costanza senza contare l' alimentazione ...............................................pochi ci riescono .................................................. vero o no ;nonzo%;nonzo%;nonzo%
Hai ragione :asd2:...
ma gli atleti lo fanno per lavoro e vengono pagati, io faccio un altro lavoro e vado in bicicletta per rilassarmi, non certo per aggiungere altre tabelle di marcia a quelle che ho già nella vita di tutti i giorni!
Personalmente mi accontento dei risultati che ottengo in relazione alla mia preparazione. Riuscire a salire sul BH con 700 km nelle gambe fatti a ca§§o, per me vale come farlo in tempi record ma con 10000 km fatti con tabelle, alimentazione e preparatori.

Ti racconto un episodio:
Un paio di anni fa mi ero messo in testa di preparare seriamente una stagione. Ho preso dei rulli e ho cominciato a fare tutte le cose per benino. Avevo in testa solo la bicicletta, tanto da farmi fare anche qualche cazzata sul lavoro e in famiglia.
Una sera, mentre mia moglie e mia figlia dormivano, mi sono visto riflesso nella finestra mentre pedalavo sui rulli... mi è tornato in mente il criceto che avevo da bambino, correva correva nella sua ruota ma stava sempre in una gabbia! Mi sono fermato, ho scosso la testa e mi sono detto: "ma che ca§§o sto facendo!?"
E' stato come svegliarsi, uscire da un tunnel, mi sono sentito immediatamente libero!
Per quanto mi riguarda, alle prime avvisaglie di "schiavitù da ciclismo", cerco di tirare i freni.

E come insegni tu ................................questo è solo un mio pensiero................................................o no ;nonzo%;nonzo%;nonzo%
 

piudgiu

Apprendista Velocista
22 Luglio 2010
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Focus Cayo Team Replica
oggi belle 4 ore di sciucca panza sono uscito con un pò di doloretti qua e là rientrato come uno spago.... preciso senza alcun dolore...le uscite così mi fanno impazzire !!!! mi sento rinato !!!
 

saxfast

Apprendista Scalatore
13 Agosto 2010
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Ridley noah all black- dura ace 9000- cosmic carbone slr
:cassius::cassius::cassius: ci penso a farti sfogare un pò di pedalate??? eheheheh
siamo sempre noi forumendoli aahhhhho-o

lo saiiiii :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
gira che rigira siamo sempre noi.... :-x :cassius: :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
come li avete fatti gli ultimi 10 km senza di me??? il mio polar segnava 31.8, non male per un'uscita di fine novembre dai.... :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

ora fabio su facebook mi ha fatto notare che stamattina mentre mi scaldavo sul ponte del mare ho lasciato un solco.... mi scuso con gli amici ciclisti che passeranno di lli...
ahahahahahahhahahahahaha
 
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