quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[Il Conte M]

Quanto sono i trigliceridi?

51
ciao

Prodotti bici scontati

 

[Mezza]

Grazie dell'link.
Forse da quello che riesco ad evincere,la 4 sarebbe quello indicata.Mentre nel padellino visto la tendenza a scivolare indietro la 2.

In "teoria" si, resta sempre il fattore soggettivo.
Dopo che hai provato ti farai un'idea migliore.
Io ho il femore lungo e per questo proverò la 1, poi vedrò.

 

[oldschool]

In soldoni alimenti che creano dipendenza (come le droghe o peggio....) se ne assumiamo in quantità rilevanti....in particolare il dito è puntato su latte (e derivati, in particolare latticini freschi) e cereali e derivati.

Io la mia idea me la sono fatta, come tutti credo, latticini ci appoggio molto meno che in passato ma alcuni rimangono
yogurt (pwo magro o colazione intero) latte p.s. nel pwo o intero a colazione ricotta a colazione o spuntini e grana pranzo/cena/spuntini.

Poi certamente se volessi essere "perfetto" dovrei azzerarli ma la perfezione non è di questo mondo...pensa poi io che sono Umbro.

Latte: sparito
Ricotta: sparita
Yogurt&Fiocchi di latte: solo nel pwo sporadicamente

 

[senna977]

son cosi buoni i formaggi

 

[Mezza]

son cosi buoni i formaggi

E fanno così male.... :)

 

[senna977]

si se stagionati e dati in testa

 

[warsaw]

Allenamento di pausa pranzo 14 gradi panorama da cartolina... l'ideal per spezzare una frenetica giornata di lavoro

 

[ALEXNAPOLI]

Volevo dire....COMPLIMENTI!!. Hai sbaragliato la concorrenza in fatto di rapp.

Attendo i valori dei Trigl anche mi come zio Folin

se lo vedessi dal vivo capiresti il xchè di quei valori.... Domani gran giorno...test Conconi al centro Mapei ho fatto più o meno tutto alla lettera.....2 giorni di riposo totale (a parte prepar pacchi) carico di carbo...ormai nella mia dieta son quasi scomparsi quelli composti tranne latte scremato e yogurt magro peso uguale a quello del test dell'anno scorso e cioè 3 kg in meno rispetto al mio clou stagionale(maggio-giugno) vediamo se domani miglioro i 230watt in soglia dell'anno scorso ed i 300max.....Sperem...beh rispetto all'anno scorso ho anche 13000km in più nelle gambe.....

 

[ALEXNAPOLI]

trigliceredi 51, devo dire comunque che qualche mese fa un mio amico mi ha regalato parecchi omega 3, e allepoca il valore era 39 !!!.
ora non li prendo piu ... ma non so se centri .....
il primario del centro trasfusionale ( dove dono il sange ) mi ha detto che i valori del colesterolo sono molto influenzati dalla quantita di carbo nella dieta che si segue e dallo stress fisico ( vedi mal recupero di allenamenti ), torno al lavoro ....
ciao, buona serata

te non fai testo.....

 

[vasco 90]

non dormo più!! ieri a letto alle 00-00 poi fino alle due lettura, alla mattina oggi alle 7 ero già sveglio. fino al mese scorso mai meno di 8ore

 

[aspirante contador]

beh il fatto che certi latticini diano"dipendenza"almeno su di me è vero.
Per es yogurt e formaggi ne mangerei sempre se non impongo l'alt dalla testa.
Grazie per il sunto daddy

 

[accinson]

voglio giocare anche io i valori delle analisi :

glucose 81
urea N 20
creatinine 0.9
col. total 195
HDL 71
LDL 102
LDL/HDL 1.4
tri 112

che mi dite?

 

[Deleted member 2182]

Se quando avete finito di allenarvi dovete provvedere alla manutenzione della bici, qui c'è un bel video sulla lubrificazione della catena: http://vimeo.com/33946564 :-)

 

[Il Conte M]

te non fai testo.....

Giuro che e vero se passi da casa mia te le mostro :eek: ciao alex

 

[ALEXNAPOLI]

Se quando avete finito di allenarvi dovete provvedere alla manutenzione della bici, qui c'è un bel video sulla lubrificazione della catena: http://vimeo.com/33946564 :-)

potevi dirmelo ieri...oggi ho portato la bici a far il tagliando...

 

[ALEXNAPOLI]

Giuro che e vero se passi da casa mia te le mostro :eek: ciao alex

no no ti credo ma te non sei normale a volte quando immagino l'esser troppo troppo troppo magri penso a te..... Credo di non aver mai visto nulla di simile.....

 

[Deleted member 2182]

potevi dirmelo ieri...oggi ho portato la bici a far il tagliando...

Nell'officina del video un tagliando me lo farei fare io

 

[CAVALLO PAZZO]

Se quando avete finito di allenarvi dovete provvedere alla manutenzione della bici, qui c'è un bel video sulla lubrificazione della catena: [url]http://vimeo.com/33946564[/URL] :-)

Gentilmente l'indirizzo dell'officina ho tanto bisogno d'una bella lubrificata :eek:

 

[aspirante contador]

anche oggi primavera.
vi pongo un quesito,prima di andare a pedalare.
Durante le feste ho seguito più o meno la profat(senza pesate e calcolate stando abbondanti sule porzioni)con 2 grossi sgarri,da lunedì ho ripreso a calcolare tt e stamattina con mia grande in sorpresa peso da carico in calo(-3hg),stesso tipo di allenamento di 3 settimane fà,può essere cortisolo anche se mi sembra strano?

 

[Luca69]

52 sul 4
36 sul 2