quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

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Luca69

Maglia Amarillo
4 Novembre 2008
8.078
676
Tra Vr-Pd-Vi-Ro-Fe
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Bici
Allez
Come al solito...
mah....questo e' quello che rimarra' nelle nostri menti....tutto il resto parole al vento
cam-giglio.jpg
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
9 Dicembre 2004
20.051
2.326
Barberino Val d'Elsa (FI)
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Bici
Scott Addict R2
anche io soffro terribilmente a stare fermo, non lo sopporto. però un giorno fermo ogni tanto fà veramente beramente bene. un pò di stretcing , un breve passeggiata, leggere e vedere un film, ciulare che fà anche alzare il testosterone :mrgreen:, ti togli un sacco di tossine e scorie, ti rilassa e ti fà ricaricare.
Guarda Vasco che si può ciulare anche nei giorni di allenamento mica devi attendere il giorno di riposo per farlo. Altrimenti Senna e Rubens come fanno? :wacko:
 

posse

Maglia Iridata
14 Ottobre 2008
12.605
383
tra bologna e la montagna
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Bici
Cervelo R3
Ovviamente no... ma una pausa pranzo di 1h30 non è molto utile ai fini ciclistici...8-18 è indicativo. Prima delle 18:15 non posso allenarmi, se non sabato e domenica.

io 9-19 che forse è peggio. cmq oramai la mia carriera agonistica è andata quindi badiamo, incrociando le dita, a tenerci il lavoro che di questi tempi nn è poca cosa

PS: auguri daddy
 
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