Scivolamento in avanti con gli ischi
- Creatore Discussione jokerout
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il piede non è al PMI ma al max in linea con il piantone. Mi sembri alto se capisco bene il giro che farà il tuo piede...
se vuoi avere un riscontro oggettivo dovresti piazzare la telecamera nella zona centrale della bici
qui è puntata sul tubo sterzo e quindi la prospettiva inganna
comunque pari alto
qui è puntata sul tubo sterzo e quindi la prospettiva inganna
comunque pari alto
Purtroppo mi sa che devo rifare tutta la procedura da capo, comunque metto altre due foto un po piu vicine . Ora sono a 74,1 movim cent/anatomico sella e 21,9 anatomico sella/movimento centrale.
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Ultima modifica:
pareggia il dislivello della bici, la ruota anteriore punta verso il basso
Sono duro come un mulo, d altra parte con 1 un ora di tempo di piu non sono riuscito a fare....... tutto da rifare. Piu che altro volevo un parere sull impostazione in quanto mi sembra a volte di avere dei dolori all esterno del ginocchio e a freddo almeno la prima mezzora sento un fastidio al muscolo posteriore della gamba sx quella piu forte.
dolori ai lati del ginocchio possono dipendere più che altro da un'impostazione errata delle tacchette
il dolore nella parte posteriore della gamba invece da una sella alta o troppo arretrata
il dolore nella parte posteriore della gamba invece da una sella alta o troppo arretrata
Le tacchette sono messe ok, sistemate dal biomeccanico a suo tempo e propio l altro giorno le ho controllare e le misure corrispondono a quelle che consigliavi in un tuo post di un altra discussione per la misura 43.
ma lateralmente come sono messe?
un conto è la distanza punta/tacchetta, un conto è se la tacchetta è orientata male
ad ogni modo i dolori all'esterno del ginocchio di regola derivano da una gamba che non lavora in asse e quindi potrebbero essere appunto tacchette, pronazioni o supinazioni piede (accentuate da posizioni in sella eccessivamente alte o arretrate), bacino ruotato etc.
quando pedali sicuro che femore e tibia lavorino in asse?
non tendi a "cedere" con il ginocchio verso l'interno o esterno?
Non mi sembra di cedere verso l interno o l esterno con il ginocchio. L unica cosa è che con il piede sinistro tendo a fare forza verso l esterno e con il destro verso l interno (verso la corona) . Ho un paio di foto delle scarpette. Me le aveva sistemate il biomeccanico.
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molto. E il culo è tutto fuori dalla sella.
Imho vedendo queste foto ci sta pure la taglia di telaio che sia piccola.
secondo me le misure non sono esatte:riportando l arretranento sella,con pipa da 90,nob mi trovo cib ka distanza sella manubrio,eppure il telaio non é grande,devo seguire l arretramento sella o la distanza sella manubrio? dalla figura di quanto dovrei alzare la sella?
S
stefano59
Guest
Secondo me più che altro è l'arretramento ad essere eccessivo; l'angolo femore tibia invece non mi pare poi così chiuso.
Anche calcolando teoricamente il valore di altezza sella, quel 78,6 non mi pare così basso in rapporto al tuo cavallo.
Prova ad avanzare di un buon cm; ovviamente dovrai alzare la sella di alcuni millimetri, per mantenere la stessa distanza dal centro anatomico al movimento centrale.
Fai un'uscita e vedi se ricavi delle sensazioni positive.
Purtroppo è probabile che comincerai a sentirti un po' corto con l'attacco manubrio.
Anche calcolando teoricamente il valore di altezza sella, quel 78,6 non mi pare così basso in rapporto al tuo cavallo.
Prova ad avanzare di un buon cm; ovviamente dovrai alzare la sella di alcuni millimetri, per mantenere la stessa distanza dal centro anatomico al movimento centrale.
Fai un'uscita e vedi se ricavi delle sensazioni positive.
Purtroppo è probabile che comincerai a sentirti un po' corto con l'attacco manubrio.
avanzarlo ancora?
così poi è seduto sul cesso.
mah!
comunque, può provare e ci dirà. Soprattutto ci dirà dove avrà immediati i dolori alle ginocchia.