Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

[TonyTpb]

45' passeggiata in z2a/z3b

Prodotti bici scontati

 

[logo77]

ieri 65'

 

[nove59]

Oggi 1 h di agilità a FM. DOMANI SI ESCE!!!!!!!!

 

[talpa]

2h e 10'

Ma come ci riesci ?
io dopo 45 minuti sono gia mezzo morto sui rulli

 

[Musty]

60 min con una buona play-list!

 

[donatello1963]

Ma come ci riesci ?
io dopo 45 minuti sono gia mezzo morto sui rulli

Sport da uomini i rulli

 

[Musty]

Sport da uomini i rulli

Amigo questa è spettacolare :asd::asd::asd:

 

[stargazer]

1h. lunedi' sera ed 1h. questa mattina

 

[Musty]

Oggi per fortuna niente!
Sono riuscito ad uscire anche se ho preso acqua e fango.

 

[donatello1963]

Amigo questa è spettacolare :asd::asd::asd:

Grazie Socio

 

[hjan]

1h e 15minuti - high rpm interval

 

[patopato]

45 minuti e ho provato il metodo tabata.... Che sudata....

 

[michaelino]

60 minuti

 

[ilgurzo]

un'ora tonda tonda , con SFR e tratti al medio, + 2 allunghi

 

[N3bbia]

Ma come ci riesci ?
io dopo 45 minuti sono gia mezzo morto sui rulli

il record è stato 3 h :asd:

la cosa bella è che un uscita così lunga in bici non l avevo ancora fatta :)

Alla fine mi atrezzo con mp3/radio e cerco di non guardar troppo il totale. è un mese che non riesco ad uscire nel week end, forse domenica sarà la volta buona, sono curioso di vedere come va.

unico neo dopo due ore pure le scarpe si inzuppano di sudore, arrivo in casa che sono da buttare...

 

[Gianluk]

65' tiratissimi.

 

[logo77]

80 minuti

 

[Redoute]

Tempo uggioso e strade bagnate ed allora ho preferito fare 1h e 5m di agilizzazione sui rulli.

 

[giokaos]

Questa mattina 2 ore in agilità con qualche fuorisella

 

[algi]

Chi di voi ha il Lemond e chi Elite qubo hydromag....???