non credere...non tantissimi...se leggi sul forum ce ne è tanta di gente che ne fa veramente un botto. Over 15.000/20.000 anno come ridere.
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte
- Creatore Discussione samuelgol
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non credere...non tantissimi...se leggi sul forum ce ne è tanta di gente che ne fa veramente un botto. Over 15.000/20.000 anno come ridere.
Over 15.000/20.000 anno come ridere.
Fai bene a ricordarmi ste cose ... che oggi me devo assolutamente allenà ...
matroma92
Passista
Probabilmente ci vedremo lì
Sicuramente non andrò a Rieti il 7, mentre il 14 vorrei andare
matroma92
Passista
Qualcuno di voi si è già iscritto alla GF di Rocca Massima del 19? Io ci stavo comunque facendo un pensierino, tanto dovrei uscire da solo che i miei amici saranno a Cesenatico
qualcuno c'era,sono saliti e ridiscesi dalla stessa stradA(S.SEVERA)
chi lo dice?
Ma se sabato partecipassi alla Roma-San benedetto del Tronto?
Come li vedete questi 220 km?
direi che hai fatto di peggio
ora come ora sono alla tua portata, non è una gara
direi che hai fatto di peggio
ora come ora sono alla tua portata, non è una gara
Bene!
Ci stavo facendo più di un pensierino, ma la distanza mi metteva un po di timore, anche se, a quanto ho capito, sono previste delle soste.
Secondo me potrebbe essere una bella esperienza, se fatta con lo spirito giusto.
vai,vai.....Bene!
Ci stavo facendo più di un pensierino, ma la distanza mi metteva un po di timore, anche se, a quanto ho capito, sono previste delle soste.
Secondo me potrebbe essere una bella esperienza, se fatta con lo spirito giusto.
si,fanno delle soste dove ci si "ricarica" per bene,stancare ci si stanca,ma non è una corsa....
Io direi ottimoHai fatto formello sacrofano, mica pianura .... e poi partire la mattina presto da solo te la godi ... io lo trovo molto rilassante anche se esco per fare ritmo ...
Hai ragione, il fatto di partire presto m'è piaciuto proprio come dici tu.
Più in generale, a parte il consistente (e puzzolente) traffico della Salaria, è stato un giro paesaggisticamente molto piacevole: le campagne intorno a Sacrofano, tutta la zona attraversata dalla Palombarese...basta che se no inizio con i miei sproloqui bucolico-romantico-turistici :asd:
...eh, tipo :asd: comunque il pranzo era a casa di parentame strettissimo con pochi altri intimi, quindi a dire il vero giusto qualche battuta direi di rito
Presto organizziamo
Ultima modifica:
Lo dico io in base a chi lo frequenta e ad un tracciato che ho visto su Strava.
chi cazz è strava?
vi ci state "intorcinando" la capoccia con sto ciclismo virtuale......
I numeri sono numeri,la gente si " misura" con il numero attaccato al :culo:
perchè alle corse ci vanno tutti con quell'unico scopo.................
in mezzo alla settimana,molti non danno tutto..in previsione di..(leggasi gare).
se lo dici tu.......................................
però dici anche che non ci hai pedalato con quellli della Tiberina,quindi su che cosa ti basi?
dovresti andare, e provare....
dal 1995 al 2002 andavo sia la che qua,la ce ne erano di piu di "forti",ma si andava via "abbastanza":asd: regolari e venivano fuori medie importanti
,da peppe lo sai....della media non je fraga niente a nessuno,l'importante è staccà la gente:tie:,praticamente na corsa.di piu nin zò.baciovi
Visto che vi vedo molto più esperti di me di queste zone chiedo un parere...
Domani vorrei fare un giro sui 140-150 km (con partenza/arrivo zona circuito tor vergata) con un dislivello intorno ai 2000 mt, con partenza alle 7.30 cercando di evitare il più possibile il traffico in uscita ed anche al ritorno.
Zone Prenestini, Lucretili, Castelli (dove però al massimo vorrei passarci di striscio dato che quando ho poco tempo sono quasi sempre li)...
Consigli?
Pensavo da un Marcellina, S. Polo, Tivoli, San Gregorio, Casape, Poli, Montecompatri (o Tivoli, Ciciliano, San Vito, Capranica) ma vorrei evitarlo per il traffico.
Qualche altra idea lasciando Capranica e magari arrivando a Palestrina tramite i Castelli cosa suggerite?
Vorrei fare un giro senza passare più volte dalle stesse strade!
Grazie
Domani vorrei fare un giro sui 140-150 km (con partenza/arrivo zona circuito tor vergata) con un dislivello intorno ai 2000 mt, con partenza alle 7.30 cercando di evitare il più possibile il traffico in uscita ed anche al ritorno.
Zone Prenestini, Lucretili, Castelli (dove però al massimo vorrei passarci di striscio dato che quando ho poco tempo sono quasi sempre li)...
Consigli?
Pensavo da un Marcellina, S. Polo, Tivoli, San Gregorio, Casape, Poli, Montecompatri (o Tivoli, Ciciliano, San Vito, Capranica) ma vorrei evitarlo per il traffico.
Qualche altra idea lasciando Capranica e magari arrivando a Palestrina tramite i Castelli cosa suggerite?
Vorrei fare un giro senza passare più volte dalle stesse strade!
Grazie
matroma92
Passista
Potresti fare:
1) Frascati-Tuscolo-Montecompatri-Palestrina-Cave-Rocca di Cave-Capranica-Palestrina e ritornare giù o tramite la Casilina o tramite la Prenestina e via di Rocca Cencia.
2) Frascati-Tuscolo-Macere-Colleferro-Paliano-Genazzano-San Vito-Capranica-Palestrina
oppure da tivoli puoi prendere l'empolitana, fai rocca canterano, la sublacense, superi subiaco e dopo 2-3km svolti a destra per affile, bellegra, san vito, capranica e ritorno da palestrina, esce un bel giro con traffico 0 (tranne la sublacense).
Volendo puoi comunque fare san polo e poi scendere a tivoli e prendere l'empolitana per poi fare quel giro, dovresti starci nei 150
Ma se sabato partecipassi alla Roma-San benedetto del Tronto?
Come li vedete questi 220 km?
Aspettando il gruppone a Rieti, insieme ad altri amici l'ho fatta per due anni di seguito ed è una esperienza molto bella perché non è una gara e ci sono le soste previste per rifocillarsi, riposarsi e ricongiungersi tutti prima dell'arrivo a S. Benedetto.
Quest'anno ancora non ho l'allenamento necessario, ma prima o poi tornerò a farla con l'organizzazione del Gs Franchi, anche se a Settembre con gli amici della squadra dovremmo farla per conto nostro (sempre partendo da Rieti) per poi arrivare all'ora di pranzo e fermarci a mangiare il pesce prima di riprendere la via del ritorno con i mezzi al seguito.
Buon divertimento !
Visto che il mio obiettivo stagione 2013 l'ho gia centrato(risalire in bici)e a dire il vero c'ho gia messo pure la ciliegina sopra(scalambra)
,sono alla ricerca di nuovi stimoli:asd:,leggevo di un certo Monte Guadagnolo,vale la pena andarci e come ,dove, quando?
partendo da dove(ovvero lascio la macchina dove)
chiedo l'aiuto da casa( [MENTION=35059]matroma92[/MENTION] )
e a dire il vero c'ho gia messo pure la ciliegina sopra(scalambra),sono alla ricerca di nuovi stimoli:asd:,leggevo di un certo Monte Guadagnolo,vale la pena andarci e come ,dove, quando?partendo da dove(ovvero lascio la macchina dove)
chiedo l'aiuto da casa( [MENTION=35059]matroma92[/MENTION] )
Visto che il mio obiettivo stagione 2013 l'ho gia centrato(risalire in bici)
partendo da dove(ovvero lascio la macchina dove)
chiedo l'aiuto da casa( [MENTION=35059]matroma92[/MENTION] )
Da Roma ti consiglio questo itinerario http://app.strava.com/activities/44759948
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