..il vostro amico di Firenze..

[Rapasave]

Purtroppo come già sapevo domani non sarò dei vs..devo essere a casa nel primo pomeriggio e non mi piace aver fretta...buon sellaronda a tutti

Io invece partirò come al solito già per le 4.30 e mi faccio su e giù per le montagne della valle

Ciao
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[dolomitico]

Appproposito di cacchetta, sono andato a vedere i miei tempi nel Sellaronda dell' anno scorso, giusto per dare un' idea ai nostri amici delle salite che troveranno:

(Premetto che ho fatto tutto il giro a passo tranquillo, sia le salite che le discese)

Pordoi da Canazei: (12km + 780m dislivello)
1 h 15'

Campolongo da Arabba: (4 km +250m dislivello)
30'

Gardena da Corvara: (8km + 600 m dislivello)
1 h

Sella da Plan de Gralba: (5 km + 360m dislivello)
40'

Totale tempo effettivo in salite: 3h 25'
Totale tempo effettivo in discesa: 50'
Soste tante, per aspettare un amico piu' lento, ma se saro' io l' ultimo, cosa molto probabile, le posso tranquillamente saltare.


PS: Paolo, ti mando in privato il mio numero cellulare, nel caso domani ci si perdesse di vista.

ma sei lentissimo!

 

[dolomitico]

guarda che scherzo, domani giornata di relax e vale tutto

 

[pensopositivo]

ma sei lentissimo!

E' che mi distraggo a guardare i panorami...

guarda che scherzo, domani giornata di relax e vale tutto

PS: mandami un SMS col tuo numero, please, che non ce l'ho.

 

[talpa]

Stamattina fatto Stelvio da versante di Prato e sceso dal versante svizzero.
Alla partenza ho incontrato Azorat
Stelvio fatto abbastanza allegro ma senza tirarmi troppo il collo (1 ora e 40 - 160 bpm)....scollinato per primo

Ritorno in Val Venosta a 45 all'ora controvento (eravamo un gruppetto di 4/5)..... e io che pensavo che le randonneè si fanno ad un ritmo ''tranquillo''

Tot. 225 chilometri e 2770 metri D+ in 7 ore e 40 di pedalata.

Partito alle 5, poco dopo le 13 ero di nuovo a casa con mezzo chilo di gelato che veniva trasferito dalla vaschetta al mio stomaco

 

[talpa]

Domani sono d'accordo con [MENTION=45446]89stefano89[/MENTION] alle 7.10 al bivio di S.Lugano a Ora (Stefano voleva partire anche un po' prima, ma visto che sono io il capo decido io ), speriamo di essere a Canazei verso le 10

Forse si aggrega anche Alessandro (di Bronzolo)

 

[genannt vince]

Gardena da Corvara: (8km + 600 m dislivello)
1 h

solo 8? mmmmhhhh, più o meno

 

[genannt vince]

cmq il giro è da chiudere entro il primo pomeriggio, perchè

Dopo una mattina piuttosto soleggiata nel pomeriggio la probabilità di temporali aumenterà notevolmente. In serata e nella notte su lunedì tempo perturbato con rovesci e temporali localmente di forte intensità. Poi il limite della neve scenderà sui 2400-2000 m.

 

[pensopositivo]

solo 8? mmmmhhhh, più o meno

Vabbe', ma io nel post precedente consideravo solo i tratti di vera salita e avevo arrotondato tutte le cifre (il GPS diceva 8.4 km per cui ho arrotondato per difetto).

Era solo per dare un' idea dei tempi che impiegano gli umani.

Precisino , allora per domani ?? Ci siete ???

 

[azorat]

Stamattina fatto Stelvio da versante di Prato e sceso dal versante svizzero.
Alla partenza ho incontrato Azorat
Stelvio fatto abbastanza allegro ...

Gia': stamane alla partenza a Merano e' stato un piacere vedere il nostro studente modello Claudio/Talpa.
Poi non l'ho piu' visto.
Bellissimo giro - anche se per me i tempi sono stati un po' piu' alti di quelli di Claudio. (MOLTO piu' alti: e alla fine, sugli ultimi tornanti ero davvero malmesso. Ma in cima ci sono arrivato).
In parte il mio problema era anche dovuto al fatto che ero completamente digiuno. Siamo venuti a Lagundo ven. sera - bell'albergo accogliente.
Stamane pensavo di uscire alle 5.30 per andare alla partenza, ma la porta d'entrata dell'hotel e' controllata elettronicamente e non c'era verso di convincerla a farmi uscire.
Alla fine, dopo aver sprecato parecchio tempo a cercare una via d'uscita, ho trovato una finestra di un bagno che ho potuto aprire, per poi issarmi sul davanzale e finalmente evadere.
Con tutti questi contrattempi, non c'e' stato tempo per trovare un boccone da mettere sotto i denti prima della partenza.
In ogni caso: stupendo giro. Molto soddisfatto.

Un saluto a tutti (ed anche un saluto al ns. amico di Firenze, il cui thread stiamo certamente abusando - ma va bene anche cosi').

 

[giuliano75]

Se a quest'ora c'è ancora qualcuno che legge, ci sarò anch'io con un amico. Vedo di farmi trovare pronto per le 8.30 ai trampolini di Predazzo. A domani. Giuliano

 

[Maurice1984]

Tutti che vengono in su e io vado in giu. Giretto con la bimba a monticolo. Buona giornata a tutti purtroppo non sono ruscito a liberarmi.

 

[pensopositivo]

Stamattina fatto Stelvio da versante di Prato e sceso dal versante svizzero.
Alla partenza ho incontrato Azorat
Stelvio fatto abbastanza allegro ma senza tirarmi troppo il collo (1 ora e 40 - 160 bpm)....scollinato per primo

Ritorno in Val Venosta a 45 all'ora controvento (eravamo un gruppetto di 4/5)..... e io che pensavo che le randonneè si fanno ad un ritmo ''tranquillo''

Tot. 225 chilometri e 2770 metri D+ in 7 ore e 40 di pedalata.

Giovine, finalmente cominci a farti notare anche fuori da questo forum. Bravo.

https://www.facebook.com/photo.php?...6.371324512961&type=1&relevant_count=1&ref=nf

 

[ElMic]

Veramente non ho capito il senso di un brevetto randonee di soli 180 km dove poi prendono i tempi e "premiano" i piú veloci...

 

[Rapasave]

Mi spiace oggi non essere potuto venire al sellaronda ma dovevo essere presto a casa...ala fine mi sono sparato da solo auna di sotto san genesio meltina avelengo palade e mendola..180km e 4200mt dsl :D partito alle 445 alle 1400 gia a casa

 

[dolomitico]

E bbbbbbbravo Saverio.
Complimenti x il giro.

Noi abbiamo tirato un po' per le lunghe..... purtroppo quando si è in tanti i tempi si allungano di parecchio.
Il gireo dei passi è stato bello, un po' freddino sul Pordoi e qualche goccia scendendo dal Gardena, ma tutto sommato è andata benone.

Io sono partito e rientrato ad Egna... tot 190km 3800mD+
Fortuna che la famiglia è rimasta a casa e nn avevo orari x il rientro.

 

[dolomitico]

Cmq un bel gruppo, ha fatto molto piacere aver incontrato di persona tanti del forum ed aver passato qualche ora in compagnia.

 

[talpa]

cmq il giro è da chiudere entro il primo pomeriggio, perchè

Dopo una mattina piuttosto soleggiata nel pomeriggio la probabilità di temporali aumenterà notevolmente. In serata e nella notte su lunedì tempo perturbato con rovesci e temporali localmente di forte intensità. Poi il limite della neve scenderà sui 2400-2000 m.

me ne sono accorto! :rosik:

Gia': stamane alla partenza a Merano e' stato un piacere vedere il nostro studente modello Claudio/Talpa.
Poi non l'ho piu' visto.

A che ora sei partito?
noi siamo partiti con il primo gruppetto alle 6, pensavo che c'eri anche tu' ma non ti ho più visto.
ciao

In parte il mio problema era anche dovuto al fatto che ero completamente digiuno.

certo che fare lo Stelvio a digiuno e' ammirevole, complimenti!

Giovine, finalmente cominci a farti notare anche fuori da questo forum. Bravo.

https://www.facebook.com/photo.php?...6.371324512961&type=1&relevant_count=1&ref=nf

Che faccia che ho
si vede che ero ''leggermente stanco'' dopo la tirata in Val Venosta al ritorno.

Veramente non ho capito il senso di un brevetto randonee di soli 180 km dove poi prendono i tempi e "premiano" i piú veloci...

Premiano?

 

[ANDY MAN]

..... e io che pensavo che le randonneè si fanno ad un ritmo ''tranquillo''

dipende da che gruppo prendi, c' è chi la fa a ritmo granfondo x centinaia, e poi che rando è di soli 180 km e 2700 di dislivello? è meno del "giretto" del sabato :)

 

[talpa]

E bbbbbbbravo Saverio.
Complimenti x il giro.

Noi abbiamo tirato un po' per le lunghe..... purtroppo quando si è in tanti i tempi si allungano di parecchio.
Il gireo dei passi è stato bello, un po' freddino sul Pordoi e qualche goccia scendendo dal Gardena, ma tutto sommato è andata benone.

Io sono partito e rientrato ad Egna... tot 190km 3800mD+
Fortuna che la famiglia è rimasta a casa e nn avevo orari x il rientro.

Noi siamo tornati da Val Gardena e Passo Pinei.
Se sapevo che sul Sella non pioveva sarei anche venuto con voi...
in tot. solo 183 km e 3420 metri D+

Peccato che oggi la gamba non girava un cazzo

Mi dispiace un po' non aver superato i 200 km, ma va bene lo stesso anche perchè questa settimana ho gia' 735 km e quasi 12.000 metri D+ nelle gambe.

alla prossima