anch'io tanto ce sta chi va forte!aspettate che torni l'airone tarantino!!!cmq sui,penso che la prima di ottobre,visot che nella secodna qualcuno potrebbe fare la gf di roma andrebbe bene!
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 6
- Stato
più che l'airone la quaglia...al forno
io ho cassino il 29, lanciano il 6 e (udite udite) faccio pure la gf di roma il 13, mi prendo sti 300 punti di bonus del circuito. La prima di ottobre mi dispiacerebbe non fare lanciano visto che in abruzzo quest'anno non ci sono proprio andato! Però se volete farla ad inizio ottobre, abbasso la testa (ma non l ebraghe :rosik:) e obbedisco
MIN--- DA QUANDO T'HO BATTUTO SULL'aLPE DI sIUSI CERCHI DI EVITARMI!!!!
TANTO PER ADESSO è UN'IDEA,CALCOLA CHE CASSINO E LANCIANO LE AVEVO PUNTATE ANCH'IO SPECIE lANCIANO CHE SALE SULLA MAJELLA!quella di roma neanche se me pagano!anzi me sa che se me pagano vado a fà lo straordinario di viabiltà e ve dico pure" m'andò caxxo vanno sti dopati,ce devono da rompe li cxxxoni pure de domenica!"!
TANTO PER ADESSO è UN'IDEA,CALCOLA CHE CASSINO E LANCIANO LE AVEVO PUNTATE ANCH'IO SPECIE lANCIANO CHE SALE SULLA MAJELLA!quella di roma neanche se me pagano!anzi me sa che se me pagano vado a fà lo straordinario di viabiltà e ve dico pure" m'andò caxxo vanno sti dopati,ce devono da rompe li cxxxoni pure de domenica!"!
Lo so che tu in salita te dai
.....più che l'airone la quaglia...al forno
io ho cassino il 29, lanciano il 6 e (udite udite) faccio pure la gf di roma il 13, mi prendo sti 300 punti di bonus del circuito. La prima di ottobre mi dispiacerebbe non fare lanciano visto che in abruzzo quest'anno non ci sono proprio andato! Però se volete farla ad inizio ottobre, abbasso la testa (ma non l ebraghe :rosik:) e obbedisco
Per questo dicevo ottobre, piuttosto che settembre. Sinchè ce stanno le gare......
. Io studerei dal we dopo la gf di Roma in poi, quindi prima data utile 19/20 ottobre.p.s. che c'è a Lanciano il 6? Linka, linka
Il 22 vai alla gf del terminillo bis?
matroma92
Passista
Spero di no, vado con un ragazzo di Bolzano con cui sono uscito anche lo scorso anno e che va come lo moto (si spara giri da 200-250 km e 4000-5000m d+
)
matroma92
Passista
Io oggi mi son fatto Zagarolo - Campaegli con partenza alle 6:30 e lauto pranzo in cima, con cugini e zii, a base di maiale
[MENTION=10247]marina[/MENTION] ma eri tu che scendevi da Cervara verso le 9??
[MENTION=10247]marina[/MENTION] ma eri tu che scendevi da Cervara verso le 9??
Buongiorno a tutti........
........se mi invitate,se potrò,se non mi ri-ri-ri operano(sgratt,sgratt)......
insomma tanti SE........
credo che il capotreno tocca fallo a me...me raccomando che la zona :culo: mia è alcuanto disastrata.............
........se mi invitate,se potrò,se non mi ri-ri-ri operano(sgratt,sgratt)......
insomma tanti SE........
credo che il capotreno tocca fallo a me
...me raccomando che la zona :culo: mia è alcuanto disastrata.............
Holààààà
come procede qui?
leggo che [MENTION=49838]---Andre---[/MENTION] è arrivato a livelli stratosferici.
Sarà per caso che la nuova bici ha il motorino nel tubo piantone?
Scherzi a parte, complimenti.
Qualcuno sa se domani c'è qualche uscita fuori porta organizzata?
come procede qui?
leggo che [MENTION=49838]---Andre---[/MENTION] è arrivato a livelli stratosferici.
Sarà per caso che la nuova bici ha il motorino nel tubo piantone?
Scherzi a parte, complimenti.
Qualcuno sa se domani c'è qualche uscita fuori porta organizzata?
Quel che è stratosferico è che ho smesso del tutto di fumare...ringrazio santa bicicletta
Firmato... el Contador du Ponte Milvio
Quel che è stratosferico è che ho smesso del tutto di fumare...ringrazio santa bicicletta
Firmato... el Contador du Ponte Milvio
Gran cosa questa. Vedrai quanto ne benefici quando spurghi ben bene. E non derogare 1mm. Niente dopo il caffè della domenica o a capodanno ecc.ecc. perchè una chiama l'altra
Quel che è stratosferico è che ho smesso del tutto di fumare...ringrazio santa bicicletta
Firmato... el Contador du Ponte Milvio
Quel che è stratosferico è che ho smesso del tutto di fumare...ringrazio santa bicicletta
Firmato... el Contador du Ponte Milvio
Mi associo agli applausi di gx2
Invece su di me la bicicletta ha avuto effetti fisicamente e mentalmente devastanti!
Infatti ho ridotto le uscite in bici, praticamente esco solo 1 volta a settimana e poi la domenica.
Gli altri giorni invece ... lunedi 50 vasche in piscina, martedi 10-12 km di corsa, mercoledi, come detto, bicicletta; giovedi riposo perchè sono stanco morto. venerdi di nuovo nuoto, sabato corsa e domenica lunghetto in bici.
Devastante è dir poco ...
e perchè sto tour de force?
Mi associo agli applausi di gx2
Invece su di me la bicicletta ha avuto effetti fisicamente e mentalmente devastanti!
Infatti ho ridotto le uscite in bici, praticamente esco solo 1 volta a settimana e poi la domenica.
Gli altri giorni invece ... lunedi 50 vasche in piscina, martedi 10-12 km di corsa, mercoledi, come detto, bicicletta; giovedi riposo perchè sono stanco morto. venerdi di nuovo nuoto, sabato corsa e domenica lunghetto in bici.
Devastante è dir poco ...
e perchè sto tour de force?
Sorry, il "devastante" voleva essere ironico.
Per dire che a Luglio, in ferie, non avendo molto tempo (ne modo) per dedicami alla bici, ho variato un po.
E ho scoperto che nella corsa i 10 km li percorro tranquillamente sotto l'ora (credo grazie all'allenamento in bici), e nel nuoto, visto che anni addietro i miei 6 o 7 anni di nuoto li avevo fatti e faccio compiutamente i 3 stili + l'inizio del delfino, le giornate al mare le ho trascorse praticamente sempre in acqua.
La cosa mi è piaciuta e adesso che sono rientrato al lavoro, sto continuando.
Sia per la corsa che per il nuoto, in un'ora e mezza complessiva (tra riscaldamento, defaticamento e doccia) ho sbrigato la pratica "allenamento".
Per la bici se non sono tre o quattro ore non si finisce. E in questo periodo il tempo libero è un po limitato.
:)
Sicuramente la bici, in termini di tempo, è uno degli sport più impegnativi.
per me invece poca voglia negli ultimi giorni. Sia stamattina che ieri pomeriggio potevo uscire ma non l'ho fatto .cmq mi capita sempre la settimana successiva al ritorno dal giro delle dolomiti!con tutto il ripsetto passare dal passo pampeago al passo cimino ....
auguri a tutti......
sai com'è,oggi ci sono domani chissà
pensate a magnà domani,che è festa e si stà con la famiglia.....
dopodomani tanto lo sò che uscirete tutti......
sai com'è,oggi ci sono domani chissà
pensate a magnà domani,che è festa e si stà con la famiglia.....
dopodomani tanto lo sò che uscirete tutti......
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