1600 metri di dislivello, diciamo che come percorso non è considerato atimetricamente difficile; piuttosto le condizioni ambientali sono molto particolari : la temperatura è intorno ai 35° umidità altissima e un asfalto particolare che assorbe i raggi del sole e restituisce calore portando la temperatura percepita anche a 40°. Il percorso e piatto/leggermente vallonato per 80 km ,poi c'è una salita non troppo dura (4/6 %) ma che si affronta controvento. Al giro di boa si torna in discesa per 7/8 km e vento a favore dopodiché si riaffrontano gli 80km dell'andata in senso contrario, di norma con vento a sfavore perché proprio a metà mattina di solito si alza un vento che danneggia gli atleti sulla via del ritorno.
La estrema bravura e capacità di queste gare è la capacità degli atleti a gestire proprio la frazione ciclistica poiché nel proseguio devono correre 42km in un inferno di calore .
La frazione a nuoto a livello elite conta pochissimo tant'è vero che i più forti si controllano a vicenda e nuotano al 80% permettendo anche ai più deboli nuotatori di non prendere troppo gap . Nella peggiore delle ipotesi un Pro debole a nuoto prende 5' dai primi e può recuperarli dopo.
A livello amatoriale benche conti sempre poco può mettere in difficoltà proprio quelli molto scarsi , ma mediamente se si è arrivati la nessuno è totalemente incapace.....
Per quanto riguarda i watt , quelli di cui sopra sono di due professionisti che chiudono i 180 tra 40 e 41km/h esprimono circa il 75 -78% del proprio FTP proprio x poter avere sufficienti energie per correre ,non è raro che qualcuno ciononostante "salti" per via del troppo caldo o per aver sbagliato anche di un 1% i propi calcoli.
Un mio amico
l'ha fatta 3 volte e chiudendo la bici in 5h30 5h10 5h08 diciamo a 34 di media e aveva al tempo un FTP di 285 cosi più o meno potete farvi un idea dello sforzo di un amatore nella media .
La estrema bravura e capacità di queste gare è la capacità degli atleti a gestire proprio la frazione ciclistica poiché nel proseguio devono correre 42km in un inferno di calore .
La frazione a nuoto a livello elite conta pochissimo tant'è vero che i più forti si controllano a vicenda e nuotano al 80% permettendo anche ai più deboli nuotatori di non prendere troppo gap . Nella peggiore delle ipotesi un Pro debole a nuoto prende 5' dai primi e può recuperarli dopo.
A livello amatoriale benche conti sempre poco può mettere in difficoltà proprio quelli molto scarsi , ma mediamente se si è arrivati la nessuno è totalemente incapace.....
Per quanto riguarda i watt , quelli di cui sopra sono di due professionisti che chiudono i 180 tra 40 e 41km/h esprimono circa il 75 -78% del proprio FTP proprio x poter avere sufficienti energie per correre ,non è raro che qualcuno ciononostante "salti" per via del troppo caldo o per aver sbagliato anche di un 1% i propi calcoli.
Un mio amico
l'ha fatta 3 volte e chiudendo la bici in 5h30 5h10 5h08 diciamo a 34 di media e aveva al tempo un FTP di 285 cosi più o meno potete farvi un idea dello sforzo di un amatore nella media .
(che cmq se per classiche intendiamo la prima distanza regolamentata e diffusa allora direi che è proprio IM la distanza classica)
