Quanti km oggi? (parte settima)

[m-dis]

Anche oggi 0 km ,non smette + di piovere [emoji15]

Prodotti bici scontati

 

[pavarik]

Anche oggi 0 km ,non smette + di piovere [emoji15]

Ma esci lo stesso anche con la pioggia... Dai... Le passioni nn le ferma nemmeno il tempo...

 

[m-dis]

Ne ho già presa abbastanza il 1• maggio [emoji35]

 

[cicling.it]

Km 173,6 e grazie a un po' di fortuna neanche una goccia d'acqua.
Speriamo per domani un tempo meno variabile.
Ciao a tutti.

 

[fabry1]

grazie fabry la tensione è tanta sperem in ben ciao

sicuramente andrà bene, attenzione in partenza, e poi ricordati che l'importante è divertirsi, poi domani sarà una bella giornata di sole e corri una delle gf meglio organizzate, poi una volta finita sentirai che profumo il panino con salamella al pasta party. di nuovo in bocca al lupo.............

 

[nove59]

Oggi pomeriggio 45 km in agilità con rientro precipitoso causa temporale.
Speriamo che domani ci sia il sole.

 

[bs0511]

km. 136

[url]http://connect.garmin.com/activity/492082035[/URL]

 

[ruotaquadra]

km 60 tempo buono

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km di cui 60 al medio.

 

[Ciclista di Ritorno]

Ieri mtb per riscaldamento 27 km per 750 dsl +
Oggi byke 80 km per 1060 dsl +

 

[skezza86]

Oggi 120 km...grazie a davide e Luciano di Tivoli per le nuove strade che mi hanno fatto conoscere...

 

[elettricista]

Ultimo giorno del we in liguria 62 Km con 1095 mdsl.

 

[ful_vio]

Buongiorno,
2^ uscita in bdc 28 km in circa 1h e 30m.
Nessun dolore particolare se non il classico indolenzimento alle ossa ischiatiche dovuto alla sella.
Spero che il mio sedere ci si abitui in fretta.

Oggi 3^ uscita in bdc e altri 28 km ( intervallati da un'uscita in mtb di 17 km il 1* Maggio ). Molto meno fastidio al fondoschiena e un uso molto più consapevole dei rapporti. Mi sono reso conto che è inutile cambiare rapporto di continuo, sono le gambe che devono irrobustirsi per affrontare la strada.
Stesso percorso dell'altra uscita ma affrontato in modo completamente diverso, più rilassato.
Sono contento :-)
Poche uscite, pochi km ma per ora va bene così.

P.s.: nessun dolore, durante e post uscita. Segno di un corretto posizionamento in sella?

 

[downhill]

Oggi un centino con Praderadego.... No comment
D+1400

 

[360gradi]

0 km causa maltempo

 

[Hawk83]

Oggi 125 km, 1420 mt dislivello, media 25,4 km/h

 

[gazibo83]

oggi ho fatto i miei primi 100 km, media 26,21 km/h, il dislivello non lo so, non avendo il gps....

 

[wild.davide]

Oggi 145 km, D+2000mt media +25km/h.

 

[Optimus Prime]

80km agili di piattume per smaltire le fatiche di questo ultimo ponte
Domani i ritorna alla solita routine.... aspettando il weekend per scatenarsi

 

[cod]

90km in compagnia di alcuni utenti del forum.
altri 1000mt di dislivello.. e pensare che volevo uscire per fare una 60na di km in pianura.