Bar Celeste (Parte 2)
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Però a passare le ore a scegliere il vino in giro a cantine lo trovi :rosik::rosik: ma cosa vuoi seguire diete cosa???? sei magro impiccato con due gambacce che vai come una moto che caspita vuoi? mangia e bevi come un porco così magari l'anno prox quando mi vieni a trovare vedrò anche la parte davanti della tua divisa:rosik::rosik::rosik::rosik::rosik::rosik: metti su una trentina di chili
hahahahhahaa
fai pure il somaro....in realtà.... caro il mio mona
...- il vinello mi piace e mi incuriosisce, nel senso che mi piace assaggiarne tanti per vedere di "trovare quello giusto" (come si fa con le selle o con le donnine
) - non sono magro impiccato (con quelle ossicine che ho sarei un ragnetto
)- non ho gambacce e tantomeno vado forte (altri vanno forte, io provo a soppravvivere ed eventualmente tornare a casa
)- mangiare un bere come un porco è uno dei miei vizi
quindi il tuo suggerimento sarà sicuramente ascoltato (a proposito... che ne dici di tagliare il sederino a quella soppressa e tirare il collo a quelle bocce che... 
)
:eek::eek::eek: ciao ........ userò qualche parola delle tue per esporre la mia POSIZIONE ................ io non sò se sono stato fortunato o pirla a trovare subito la donna giusta a 21 anni e la sella giusta SMP ........ non sono magro specialmente dal 2009 in poi per vari eventi della vita e per NON IMPICCARMI quando vedo la gente pelleossa che ti prende per il culo in bici ho deciso di mollare, comunque piuttosto che mettere le pietre in tasca quando c' è vento preferisco essere come sono sia fisicamente che SOPRATTUTTO MENTALMENTE ................... mai andato forte ma sempre ritornato a casa in grado di intendere e di volere potendo fare la doccia ed uscire con la mia FAMIGLIA .............. mai mangiato e bevuto come un porco, non fosse altro perchè mi reputo un cinghiale, ma sempre preferito una buona tavolata condivisa con la famiglia o gli amici veri ad un' insalata condita con l' aria per pesare 100 GR di meno ................. mai vinto una mazza in bici ma vinto molto nella vita, mai soldi e ricchezze, ma amore affetto rispetto e stima della gente che mi ha dato sempre serenità e voglia di andare avanti, anche in questo periodo, visto che non lavoro da oltre 2 anni a fra pochi giorni finita la cassa integrazione verro' licenziato .............. e dopo aver lavorato ad alti livelli per 34 anni vi assicuro che la botta E' ULTRA ATOMICA ...... comunque se riuscite a stare bene mangiando usando il pallottoliere per contare le mandorle, la bilancina da farmacista per pesare i pistacchi e la calcolatrice scientifica per contare le mezze calorie sappiate che AVETE TUTTA LA MIA STIMA ed una sana invidia che mi fà capire la MIA INCAPACITA' ................. o la mia salute mentalehahahahhahaa
in realtà.... caro il mio mona
- il vinello mi piace e mi incuriosisce, nel senso che mi piace assaggiarne tanti per vedere di "trovare quello giusto" (come si fa con le selle o con le donnine
- non sono magro impiccato (con quelle ossicine che ho sarei un ragnetto
- non ho gambacce e tantomeno vado forte (altri vanno forte, io provo a soppravvivere ed eventualmente tornare a casa
- mangiare un bere come un porco è uno dei miei vizi
.................... poi se volete uno di questi giorni vi racconto una storia
Ultima modifica:
@donatello1963
mah, per quel che posso dare io alla bici credo che nel mio caso il bilancino nell'alimentazione sia superfluo, non sono così forte da poter ambire a risultati di prestigio, quel che posso ottenere lo ottengo già così come sono.
Diciamo che la bici intesa come sport non agonistico (quindi uscite in solitaria o con amici) mi da già tanto così, e per le pochissime gare che faccio di solito cerco di prepararmi bene e normalmente ottengo il risultato che mi prefiggo (ovviamente mediocre se guardo la classifica, ma un gran risultato se guardo dentro me stesso).
Resta il fatto che cerco di tenere un regime alimentare attento, concedendomi però dei gradi di libertà accettabili e compatibili con la mia attività ciclistica di modesto amatore.
Un bel bicchiere di rosso a volte non me lo nego, così come magari, se è una sera che ho particolarmente fame, nel mio piatto ci finiscono 100 gr di pasta e non 80 (il tutto misurato a occhio e non a bilancia, tanto ormai sono abbastanza preciso nel capire quanti gr sto mangiando).
Detto questo, siccome credo di avere ancora qualche margine di miglioramento raggiungibile senza troppo sforzo, ho comunque come obiettivo quello di calare altri 2 kg scendendo a 75, sarebbe interessante vedere i miei eventuali progressi, ma non ne faccio una questione di stato, proverò a farlo pian piano cercando di stare attento al cibo e di allenarmi bene e con regolarità in modo da non perdere potenza, ma senza diete particolari. Se ci riuscirò bene altrimenti quando mi metterò in sella sarò comunque felice di come sono ora e di quel che riesco a fare così come sono ora.
mah, per quel che posso dare io alla bici credo che nel mio caso il bilancino nell'alimentazione sia superfluo, non sono così forte da poter ambire a risultati di prestigio, quel che posso ottenere lo ottengo già così come sono.
Diciamo che la bici intesa come sport non agonistico (quindi uscite in solitaria o con amici) mi da già tanto così, e per le pochissime gare che faccio di solito cerco di prepararmi bene e normalmente ottengo il risultato che mi prefiggo (ovviamente mediocre se guardo la classifica, ma un gran risultato se guardo dentro me stesso).
Resta il fatto che cerco di tenere un regime alimentare attento, concedendomi però dei gradi di libertà accettabili e compatibili con la mia attività ciclistica di modesto amatore.
Un bel bicchiere di rosso a volte non me lo nego, così come magari, se è una sera che ho particolarmente fame, nel mio piatto ci finiscono 100 gr di pasta e non 80 (il tutto misurato a occhio e non a bilancia, tanto ormai sono abbastanza preciso nel capire quanti gr sto mangiando).
Detto questo, siccome credo di avere ancora qualche margine di miglioramento raggiungibile senza troppo sforzo, ho comunque come obiettivo quello di calare altri 2 kg scendendo a 75, sarebbe interessante vedere i miei eventuali progressi, ma non ne faccio una questione di stato, proverò a farlo pian piano cercando di stare attento al cibo e di allenarmi bene e con regolarità in modo da non perdere potenza, ma senza diete particolari. Se ci riuscirò bene altrimenti quando mi metterò in sella sarò comunque felice di come sono ora e di quel che riesco a fare così come sono ora.
Ultima modifica:
Guarda Paolo tu sai che ti stimo anche perchè fai delle riflessioni lucide e pacate e questo post ne è l' ennesima prova ................io invece sono spesso str@nz@ e sarcastico in quello che penso e scrivo .............. ciò detto ho sottolineato un pensiero del tuo post e ti sottolineo il mio pensiero :
IO NON VOGLIO DARE PIU' NIENTE ALLA BICI ............... in modo da essere chiaro .............. mesi di sacrifici enormi per scendere 10 KG ributtati via in 3 mesi per colpa SICURAMENTE MIA e di alcuni eventi capitati ................ è certamente un mio limite questo, io quando sono nervoso mangio, piuttosto che picchiare la moglie i figli e la gente o fare altre stronzate ........... siccome bici e peso non vanno a braccetto ed io mi sono rotto un pò i C@GLI@NI di questo ho deciso così ............. PUNTO
hahahahhahaa
in realtà.... caro il mio mona
- il vinello mi piace e mi incuriosisce, nel senso che mi piace assaggiarne tanti per vedere di "trovare quello giusto" (come si fa con le selle o con le donnine
- non sono magro impiccato (con quelle ossicine che ho sarei un ragnetto
- non ho gambacce e tantomeno vado forte (altri vanno forte, io provo a soppravvivere ed eventualmente tornare a casa
- mangiare un bere come un porco è uno dei miei vizi
Certo a maggio col caldo vieni su e facciamo il giro dell'altra volta ma al contario, saliamo dalla strdada del Pasubio e poi sopressa e durello per il reintegro
[MENTION=31406]donatello1963[/MENTION]
non riesco a quotarti ma pazienza.
Detto che vedo per strada gente di 90 e passa kg pascolare tranquilla in bdc senza assilli di performance, semplicemente godendosi una pedalata in santa pace, evitando grosse salite e arrivando in cima a quelle fatte sorridendo anche dopo averci messo una vita, la tua scelta personale non può essere discussa, approvata, disapprovata da nessuno, è tua e basta, è solo da rispettare
Perché poi ognuno di noi lo sa bene, esiste la bici ed esiste la vita, per tutti noi amatori o ciclisti della domenica la bici occupa solo uno spazio, più o meno grande a seconda di come la si vive, poi ci sono le cose serie della vita :asd2:
non riesco a quotarti ma pazienza.
Detto che vedo per strada gente di 90 e passa kg pascolare tranquilla in bdc senza assilli di performance, semplicemente godendosi una pedalata in santa pace, evitando grosse salite e arrivando in cima a quelle fatte sorridendo anche dopo averci messo una vita, la tua scelta personale non può essere discussa, approvata, disapprovata da nessuno, è tua e basta, è solo da rispettare
Perché poi ognuno di noi lo sa bene, esiste la bici ed esiste la vita, per tutti noi amatori o ciclisti della domenica la bici occupa solo uno spazio, più o meno grande a seconda di come la si vive, poi ci sono le cose serie della vita :asd2:
Sottoscrivo questo post sorridendo ....... sorridendo perchè sapete che io il bicchiere lo vedo sempre mezzo pieno ............. ed in quel mezzo bicchiere di bici vedo che quello che ho "" COMBINATO "" io dal 1973 a qualche mese fà in sella, il 70% di quelli che vanno in bici non potranno farlo nemmeno rinascendo 3 volte ................ ecco perchè sono tranquillo e sereno quando dico : NON VOGLIO DARE PIU' NULLA ALLA BICI .............. magari un giorno sarò di nuovo accecato sulla via dl BLOCK HAUS chissà .......... sai io non ho mai PASCOLATO nella mia vita per principio e per carattere essendo NATO RIBELLE E DETERMINATO e non intendo cominciare ai quasi 53 anni ............... sembrerò vigliacco ? ...... Potrebbe essere, rivelando una nuova componente inaspettata del mio carattere[MENTION=31406]donatello1963[/MENTION]
non riesco a quotarti ma pazienza.
Detto che vedo per strada gente di 90 e passa kg pascolare tranquilla in bdc senza assilli di performance, semplicemente godendosi una pedalata in santa pace, evitando grosse salite e arrivando in cima a quelle fatte sorridendo anche dopo averci messo una vita, la tua scelta personale non può essere discussa, approvata, disapprovata da nessuno, è tua e basta, è solo da rispettare
Perché poi ognuno di noi lo sa bene, esiste la bici ed esiste la vita, per tutti noi amatori o ciclisti della domenica la bici occupa solo uno spazio, più o meno grande a seconda di come la si vive, poi ci sono le cose serie della vita :asd2:
[MENTION=31406]donatello1963[/MENTION]
bah, il termine vigliaccheria io lo associo a rese senza lotta rinunciando a ciò che si desidera, oppure a scelte che per egoismo e convenienza possano recar danno o dispiacere ad altri.
Non mi sembra che il tuo caso rientri in queste due categorie, la tua scelta non lede libertà, diritti e volontà altrui, anzi magari ti consente di avere più tempo da dedicare alle persone a te vicine, e inoltre non è una resa perché in questo momento non è che hai smesso di lottare per ciò che desideri, semplicemente ora quel che desideri è altro, e quindi mi sembra che in tutta coerenza la tua sia una scelta consapevole e condivisibile.
Quanto al pascolare in sella, probabilmente per indole e carattere non mi divertirei nemmeno io, ma il mio esempio era solo per dire che esistono tanti modi di vivere la bici da corsa, che possono essere comunque compatibili anche con stati di forma fisici non straordinari. Certo è che per pedalare, in qualsiasi modo si scelga di farlo, la bici deve dare ancora piacere e stimoli, se questo non avviene pedalare anche un metro diventa noioso e inutile, e allora meglio smettere, se per sempre o solo temporaneamente solo il tempo lo può dire
bah, il termine vigliaccheria io lo associo a rese senza lotta rinunciando a ciò che si desidera, oppure a scelte che per egoismo e convenienza possano recar danno o dispiacere ad altri.
Non mi sembra che il tuo caso rientri in queste due categorie, la tua scelta non lede libertà, diritti e volontà altrui, anzi magari ti consente di avere più tempo da dedicare alle persone a te vicine, e inoltre non è una resa perché in questo momento non è che hai smesso di lottare per ciò che desideri, semplicemente ora quel che desideri è altro, e quindi mi sembra che in tutta coerenza la tua sia una scelta consapevole e condivisibile.
Quanto al pascolare in sella, probabilmente per indole e carattere non mi divertirei nemmeno io, ma il mio esempio era solo per dire che esistono tanti modi di vivere la bici da corsa, che possono essere comunque compatibili anche con stati di forma fisici non straordinari. Certo è che per pedalare, in qualsiasi modo si scelga di farlo, la bici deve dare ancora piacere e stimoli, se questo non avviene pedalare anche un metro diventa noioso e inutile, e allora meglio smettere, se per sempre o solo temporaneamente solo il tempo lo può dire
considera [MENTION=41762]Madbee[/MENTION] che faccio 3 uscite settimanali di mattina e per la prima ora esco a ritmi blandi e a digiuno,dopo un ora mangio una barretta o una banana e riprendo con il programma.........questo aiuta.
SICURAMENTE aiuta
Così come [MENTION=48935]andrea vicenza[/MENTION] sarà ulteriormente aiutato anche dal suo lavoro, che se ho capito bene comporta un certo impegno fisico, mentre il mio è del tutto sedentario essendo in ufficio.
Io in questo periodo ho ridotto il mio carico di lavoro in modo abbastanza importante, però riesco a mangiare come faccio ora e a mantenere il mio peso solo perché comunque faccio 1ora di rulli a metà settimana, 1 uscita breve e piatta il sabato e un'uscita da 4 ore la domenica con qualche salita.
Se non facessi nulla aumenterei di certo.
Lo stesso vale per voi, d'altra parte il vostro dietologo conosce lo sport che fate e quindi avrà tarato la dieta anche sui fabbisogni dell'attività sportiva e del tipo di vita e lavoro che svolgete.
per quanto mi riguarda, da febbraio in poi il mio carico di lavoro mediamente aumenta e se continuo a mangiare come sto facendo adesso di solito vado a dimagrire. L'anno scorso ero 82 kg a gennaio e a fine giugno 77, senza fare grossissimi sacrifici a tavola. Quest'anno non è che mi aspetti un calo di altri 5 kg, ma se a gennaio sarò riuscito a rimanere a 77 kg magari riesco ad arrivare a 75 semplicemente lavorando di più in sella e stando appena appena più attento a tavola.
L'allenamento è fondamentale quanto l'alimentazione per arrivare al rapporto ottimale w/kg, su questo non ci piove.
Se poi non ci riesco, pazienza :asd2:
Così come [MENTION=48935]andrea vicenza[/MENTION] sarà ulteriormente aiutato anche dal suo lavoro, che se ho capito bene comporta un certo impegno fisico, mentre il mio è del tutto sedentario essendo in ufficio.
Io in questo periodo ho ridotto il mio carico di lavoro in modo abbastanza importante, però riesco a mangiare come faccio ora e a mantenere il mio peso solo perché comunque faccio 1ora di rulli a metà settimana, 1 uscita breve e piatta il sabato e un'uscita da 4 ore la domenica con qualche salita.
Se non facessi nulla aumenterei di certo.
Lo stesso vale per voi, d'altra parte il vostro dietologo conosce lo sport che fate e quindi avrà tarato la dieta anche sui fabbisogni dell'attività sportiva e del tipo di vita e lavoro che svolgete.
per quanto mi riguarda, da febbraio in poi il mio carico di lavoro mediamente aumenta e se continuo a mangiare come sto facendo adesso di solito vado a dimagrire. L'anno scorso ero 82 kg a gennaio e a fine giugno 77, senza fare grossissimi sacrifici a tavola. Quest'anno non è che mi aspetti un calo di altri 5 kg, ma se a gennaio sarò riuscito a rimanere a 77 kg magari riesco ad arrivare a 75 semplicemente lavorando di più in sella e stando appena appena più attento a tavola.
L'allenamento è fondamentale quanto l'alimentazione per arrivare al rapporto ottimale w/kg, su questo non ci piove.
Se poi non ci riesco, pazienza :asd2:
Buongiorno ciclisti agonisti, turisti o ex ciclisti leggendovi un pò ho avuto la sensazione che aver ridato ( credo ) un pò di vita al Bar Celeste ( sezione aperta da [MENTION=48935]andrea vicenza[/MENTION], ricordiamolo, al quale va il mio ringraziamento per averlo fatto e per aver avuto l' intuizione che così avrebbe potuto creare un " angolino riservato " ad una una piccola parte del " vecchio gruppo " dei "superstiti " della Taverna ) ho la sensazione dicevo che con l' apertura da parte mia della discussione sulle diete, argomento sempre molto interessante tra i ciclisti, sul quale disquisire e sul quale mi faceva molto piacere scambiare opinioni con voi, ho la sensazione dicevo di aver dato quasi fastidio o di aver creato tensioni ( non volute ) con chi a questo argomento non è interessato.
Il fatto che si parli di diete non ha nulla a che vedere con la nostra vita passata, presente e futura, sulle nostre scelte di vita, sul nostro carattere, sul nostro valore personale ecc.ecc. più o meno tutti abbiamo fatto o provato a fare delle diete e più o meno tutti ne abbiamo parlato con l' amico, col fratello o col cugino, ecco ne stiamo parlando normalmente sul bdc tra di noi che ne siamo direttamente interessati e ci stiamo scambiando opinioni e sensazioni e consigli, i Forum sono fatti apposta per questo. Nessuno di noi segue una dieta pensando di diventare Nibali, ma ognuno di noi segue una dieta con uno scopo personale ( altrimenti non lo faremmo ) che può essere quello di perdere 1 kg o 10 Kg o di non perdere nulla o vedere solo l' effetto che fa. Questa semmai potrebbe essere la domanda da porre. Personalmente se vorrete vi spiegherò perchè io sono arrivato a questa decisione della dieta, ma nessuno di noi vuole imporre ad altri di seguire diete o di fare altro, io penso che tutti noi abbiamo l'età per sapere cosa vogliamo e per fare quello che sappiamo.
Chiaramente sempre in piena libertà e senza imporre la nostra volontà a nessuno. Tutti noi lavoriamo, abbiamo una famiglia, una casa, un passatempo e abbiamo deciso di dedicare qualche minuto anche a capire qual' è l ' ABC dell' alimentazione corretta, così come a suo tempo abbiamo imparato le tabelline o l'alfabeto e più recentemente come si va in bdc, come ci si allena e cosa conviene fare per ottenere il meglio da noi stessi quando siamo seduti su una bicicletta. Poi ci sarà chi pedala con le infradito, chi pesa 100 Kg e si fa venire un infarto per fare una salita, chi ha la bici di 7 taglie più grande ma ............ il mondo è fatto di tante teste, ognuno è libero di fare quello che preferisce basta che la propria libertà non invada quella altrui, l' importante è che ognuno di noi stia bene con se stesso e con la propria esistenza e lasci la libertà agli altri di esprime i propri pensieri.
Detto questo ( spero di non avervi rotto ) ripartirei col parlare di diete, di passatempi, di bici , di allenamenti visto che ci è permesso dal forum perchè siamo nella sezione Bar e nei Bar si parla un pò di tutte queste cose. A chi farà piacere chiaramente.
leggendovi un pò ho avuto la sensazione che aver ridato ( credo ) un pò di vita al Bar Celeste ( sezione aperta da [MENTION=48935]andrea vicenza[/MENTION], ricordiamolo, al quale va il mio ringraziamento per averlo fatto e per aver avuto l' intuizione che così avrebbe potuto creare un " angolino riservato " ad una una piccola parte del " vecchio gruppo " dei "superstiti " della Taverna ) ho la sensazione dicevo che con l' apertura da parte mia della discussione sulle diete, argomento sempre molto interessante tra i ciclisti, sul quale disquisire e sul quale mi faceva molto piacere scambiare opinioni con voi, ho la sensazione dicevo di aver dato quasi fastidio o di aver creato tensioni ( non volute ) con chi a questo argomento non è interessato.Il fatto che si parli di diete non ha nulla a che vedere con la nostra vita passata, presente e futura, sulle nostre scelte di vita, sul nostro carattere, sul nostro valore personale ecc.ecc. più o meno tutti abbiamo fatto o provato a fare delle diete e più o meno tutti ne abbiamo parlato con l' amico, col fratello o col cugino, ecco ne stiamo parlando normalmente sul bdc tra di noi che ne siamo direttamente interessati e ci stiamo scambiando opinioni e sensazioni e consigli, i Forum sono fatti apposta per questo. Nessuno di noi segue una dieta pensando di diventare Nibali, ma ognuno di noi segue una dieta con uno scopo personale ( altrimenti non lo faremmo ) che può essere quello di perdere 1 kg o 10 Kg o di non perdere nulla o vedere solo l' effetto che fa. Questa semmai potrebbe essere la domanda da porre. Personalmente se vorrete vi spiegherò perchè io sono arrivato a questa decisione della dieta, ma nessuno di noi vuole imporre ad altri di seguire diete o di fare altro, io penso che tutti noi abbiamo l'età per sapere cosa vogliamo e per fare quello che sappiamo.
Chiaramente sempre in piena libertà e senza imporre la nostra volontà a nessuno. Tutti noi lavoriamo, abbiamo una famiglia, una casa, un passatempo e abbiamo deciso di dedicare qualche minuto anche a capire qual' è l ' ABC dell' alimentazione corretta, così come a suo tempo abbiamo imparato le tabelline o l'alfabeto e più recentemente come si va in bdc, come ci si allena e cosa conviene fare per ottenere il meglio da noi stessi quando siamo seduti su una bicicletta. Poi ci sarà chi pedala con le infradito, chi pesa 100 Kg e si fa venire un infarto per fare una salita, chi ha la bici di 7 taglie più grande ma ............ il mondo è fatto di tante teste, ognuno è libero di fare quello che preferisce basta che la propria libertà non invada quella altrui, l' importante è che ognuno di noi stia bene con se stesso e con la propria esistenza e lasci la libertà agli altri di esprime i propri pensieri.
Detto questo ( spero di non avervi rotto ) ripartirei col parlare di diete, di passatempi, di bici , di allenamenti visto che ci è permesso dal forum perchè siamo nella sezione Bar e nei Bar si parla un pò di tutte queste cose. A chi farà piacere chiaramente.
A dimenticavo : ora rubo 3 minuti al mio lavoro e vado a mangiarmi : 1 frullato proteico, 1 mela, 2 noci !! Qualcuno penserà ma quel vecchio rinco non ha altro da fare !! La mia risposta è : si ho anche altro da fare oltre a questo e lo faccio e cerco di fare tutto nel miglior modo che mi è possibile ...........
Io adesso un'oretta di ciclette per muovere un pò le gambette e poi tacchino verdura e arachidiA dimenticavo : ora rubo 3 minuti al mio lavoro e vado a mangiarmi : 1 frullato proteico, 1 mela, 2 noci !! Qualcuno penserà ma quel vecchio rinco non ha altro da fare !! La mia risposta è : si ho anche altro da fare oltre a questo e lo faccio e cerco di fare tutto nel miglior modo che mi è possibile ...........
Va be non mi fa quotare come al solito, ma mi rivolgo a chi è andato da un professionista delle diete, avete sentito dire che se non si ha il tempo ( per qualsiasi motivo ) di fare il 1° spuntino a metà mattinata si può rimandare alla sera prima di andare a dormire ? Mi hanno detto che la dissociata si può fare anche così ( per me sarebbe ottimo in questo periodo ) . Chiaramente se tra la cena e l' andare a dormire passano almeno 4/5 ore .
Certo a maggio col caldo vieni su e facciamo il giro dell'altra volta ma al contario, saliamo dalla strdada del Pasubio e poi sopressa e durello per il reintegro
Già... ma ho già paura dei tuoi reintegri... le volte che ci siamo seduti a tavola io fatto veramente fatica a rialzarmi
[MENTION=31406]donatello1963[/MENTION]
non riesco a quotarti ma pazienza.
Detto che vedo per strada gente di 90 e passa kg pascolare tranquilla in bdc senza assilli di performance, semplicemente godendosi una pedalata in santa pace, evitando grosse salite e arrivando in cima a quelle fatte sorridendo anche dopo averci messo una vita, la tua scelta personale non può essere discussa, approvata, disapprovata da nessuno, è tua e basta, è solo da rispettare
Perché poi ognuno di noi lo sa bene, esiste la bici ed esiste la vita, per tutti noi amatori o ciclisti della domenica la bici occupa solo uno spazio, più o meno grande a seconda di come la si vive, poi ci sono le cose serie della vita :asd2:
Ehm... sai che dalle mie bande ci sono dei "Mr. 90 kg" che viaggiano come dei DAF con il limitatore rotto
... io non so come sia ma li becco sempre io e mi cacciano delle pettinate orbe... (purtroppo mi piacerebbe incontrare qualcuno che pascola ma sembra sempre che tutti abbiano fretta ... forse sono io il problema ).Sottoscrivo questo post sorridendo ....... sorridendo perchè sapete che io il bicchiere lo vedo sempre mezzo pieno ............. ed in quel mezzo bicchiere di bici vedo che quello che ho "" COMBINATO "" io dal 1973 a qualche mese fà in sella, il 70% di quelli che vanno in bici non potranno farlo nemmeno rinascendo 3 volte ................ ecco perchè sono tranquillo e sereno quando dico : NON VOGLIO DARE PIU' NULLA ALLA BICI .............. magari un giorno sarò di nuovo accecato sulla via dl BLOCK HAUS chissà .......... sai io non ho mai PASCOLATO nella mia vita per principio e per carattere essendo NATO RIBELLE E DETERMINATO e non intendo cominciare ai quasi 53 anni ............... sembrerò vigliacco ? ...... Potrebbe essere, rivelando una nuova componente inaspettata del mio carattere
Dona, secondo me sei in una fase cosmica strana... forse (e dico forse autocitandomi come esempio avendo avuto un'esperienza simile) gli sforzi che avevi fatto per perdere peso ti hanno un pò scombussolato?
Magari un pò di relaxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ed osservare qualche bel XTR
come attività culturale ti faranno venire nuovi o - perchè no - diversi stimoli.Ehm... non c'entra un accidente ma... io sono nato nel 1973!!!!! Che bell'anno!!!!
Va be non mi fa quotare come al solito, ma mi rivolgo a chi è andato da un professionista delle diete, avete sentito dire che se non si ha il tempo ( per qualsiasi motivo ) di fare il 1° spuntino a metà mattinata si può rimandare alla sera prima di andare a dormire ? Mi hanno detto che la dissociata si può fare anche così ( per me sarebbe ottimo in questo periodo ) . Chiaramente se tra la cena e l' andare a dormire passano almeno 4/5 ore .
Questa onestamente mi mancava... pur non avendo mai fatto dieta dissociata mi avevano detto che essa si basa su "un rispetto rigoroso della cadenza degli spuntini/pasti"... evidentemente così non è (o piuttosto così non era salvo poi accorgersi che era corretta anche questa ipotesi).
Avendo un problema con il QUOTA rispondo con queste due foto rubate da mia moglie fra le 17 e le 18 di oggi ............... mi piace allenarmi così, non sui rulli a spinning o su strada ............... ora è così perchè qualche meccanismo in me si è rotto ................. O MI SONO ROTTO IO 
............... lungi da me voler imporre i miei modi di vedere le cose
............... lungi da me voler imporre i miei modi di vedere le cose Allegati
Premesso che non conosco la dieta dissociata mi è stato detto che se ho fame dopo la cena (capiraiVa be non mi fa quotare come al solito, ma mi rivolgo a chi è andato da un professionista delle diete, avete sentito dire che se non si ha il tempo ( per qualsiasi motivo ) di fare il 1° spuntino a metà mattinata si può rimandare alla sera prima di andare a dormire ? Mi hanno detto che la dissociata si può fare anche così ( per me sarebbe ottimo in questo periodo ) . Chiaramente se tra la cena e l' andare a dormire passano almeno 4/5 ore .
) posso fare uno spuntino di 1 blocco ma ripeto non conosco la dieta dissociata
Questo discorso interessa anche a me, pensavo che il maggiore attrito si sentisse ma magari la superficie di contatto tra copertone e asfalto è sì maggiore ma in maniera minima che non si percepisce differenza
magari hanno più tenuta in curva?
- Stato
