Ieri sei uscito ?
Allenamenti domenicali
- Creatore Discussione AlexBas
- Data di inizio
- Watchers 34
Ieri sei uscito ?
Fortunatamente sono uscito ieri mattina perchè da noi oggi è una ipica giornata autunnale con nebbiolina e pioggia fine.
Ho fatto 85 km con 1000 metri di dislivello ai 27 di media.
Oggi due ore sotto l'acqua in mountain bike, non ne potevo più di fare rulli.
In compenso giovedì mattina ho preso mezza giornata di ferie e mi sono sparato 120 km in solitaria.
oggi domenica 3/12
101 km con salita finale di 3 km (fatta a tutta)
30.8 km/h media
754 m dislivello
101 km con salita finale di 3 km (fatta a tutta)
30.8 km/h media
754 m dislivello
Oggi due ore sotto l'acqua in mountain bike, non ne potevo più di fare rulli.
In compenso giovedì mattina ho preso mezza giornata di ferie e mi sono sparato 120 km in solitaria.
Io l'ho presa giovedì pomeriggio, però ho fatto di meno:
82 km con un po' di salite la Ello da Oggiono, la salitella sopra Mandello Lario e la Onno.
Oggi 98km ai 30.2km/h con circa 700m di dislivello. Giro abbastanza tranquillo verso il lago di Garda, fatto per più di metà da solo; fortuna che sono partito un po' più tardi del solito così sono riuscito a beccare quel timido sole che è uscito verso le 12.30
ieri 90 km oggi 80....cercando di scaricare ho trovato il vento a favore ho fatto i primi 40 km alla media di 35 km/h mai scendendo sotto le 90 rpm...con 53X17X19...al ritorno però con il vento contro le cose sono cambiate....
beato chi esce a orari umani...oggi solo 70 km, partito alle 7 e 30 da casa con 2°C...in compenso bei paesaggi, peccato aver comunque beccato "porre" dal cosiddetto "porratore" che ci legge, completamente disallenato dopo essersi beccato pure la rosolia...beata gioventù
Una domanda per tutti quelli che sono usciti sotto l'acqua.
Siete partiti che già pioveva ?
Poco.. ma poi dopo 20km il diluvio..
Uscita in Mountain Bike, 36 Km, zona monti di Esenta (BS), in mezzo ai cacciatori che ci guardavano non molto soddisfatti! Abbiamo affrontato molti strappi e discese da pazzi, al ritorno era come se avessimo fatto 150 km su strada!
Ogni tanto serve anche un uscita in MTB, bella esperienza, sicuramente usciremo tutto il mese di dicembre!
Ogni tanto serve anche un uscita in MTB, bella esperienza, sicuramente usciremo tutto il mese di dicembre!
Uscita in due..Qualche goccia a pochi km da casa, a Ponte Tresa diluvio!!! Morale della favola domenica sfigata...Solo 30 km, acqua e freddo! 
Ottimo allenamento alternativo in caso di giornate piovigginose, soprattutto se fatto in salita.