B
bannato
Guest
9 ore in bici?!?
Complimenti!
Io andrei fuori di testa (9 ore io le faccio in una settimana).
Ultima modifica di un moderatore:
9 ore in bici?!?
roba da prof , complimenti davvero
9 ore in bici?!?
Complimenti!
Io andrei fuori di testa (9 ore io le faccio in una settimana).
Quelle zone li sono stupende e ci sono delle vallate incredibili. Complimenti per il giro!Oggi 170 km x 2645 D+ salita alla forcella di Gussago, coste di sant' eusebio da Nave, Preseglie, Belprato, Colle San Zeno da Pezzaze.
Prima volta a Pertica Alta bel posto! oggi c'era una bella arietta e si stava bene su, peccato che appena arrivato giù a Pisogne ho iniziato a cuocere e mi sono trascinato per 35 km fino a casa cosi!
Continua di questo passo, con calma i risultati arrivano. All' inizio facevo salite di 2/3 km, e mi sono servite da fondo per poi affrontare salite piu`impegnative (+10km).ieri e oggi ho fatto le mie prime salite, ovviamente poco impegnative, poco più di 40 km ad uscita con altitudine massima di circa 350 metri ma non so la % della salita, comunque abbastanza soft, mi pare salga da circa 100 metri ai 350 in 4-5 km...
sarà fatto, al momento penso che alternerò un uscita in piano e poi due o tre con una piccola salita per non affaticarmi troppo, poi mano a mano che mi sento meglio aumenterò distanza e pendenza… ma già il secondo giorno ero soddisfatto e contento del giro per aver notato un leggero miglioramento...Continua di questo passo, con calma i risultati arrivano. All' inizio facevo salite di 2/3 km, e mi sono servite da fondo per poi affrontare salite piu`impegnative (+10km).
Non so se leggere questi post possa essere per me motivante o piuttosto scoraggiante...ieri 225 e 3400, come al solito in solitaria
gambe stanche...meglio riposare per i prossimi giri over 300