Quanti km oggi? (parte decima)

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bonny92

Velocista
16 Luglio 2017
5.888
5.450
32
Franciacorta, oddio un pò più in giù!
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Bici
Canyon ultimate cf sl disc 8.0 & Cannondale F29 team
Oggi 67 km x 850D+ salita a Polaveno da Brione e poi giù a Iseo, nel salire a Brione ho visto 2 tizi davanti a me qualche centinaio di metri che tenevano il mio passo per qualche km, poi quando la strada si è impennata un pò di più piano piano ho iniziato a recuperarli e mi sono accorto che in realtà erano 2 ragazze... ne becco spesso di fanciulle che viaggiano mica da ridere eh! vabbè che saranno state 50kg ma tanta roba comunque, qualche maschietto lo hanno passato anche loro se tenevano quel ritmo!
 

andry96

Maglia Iridata
23 Luglio 2018
14.799
21.267
Brescia
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Bici
Mtb, holdsworth competition, Favaloro, cervelo
111km 2100m+ Volevo fare di più ma il caldo è davvero troppo
cavallino da Vobarno, capovalle, Magasa da bollone poi di nuovo salita a capovalle e ritorno dal cavallino
Sapevo che al ritorno il cavallino ha degli strappi cattivi ma non pensavo così tanto :azz
Prima della madonna del rio secco il Garmin segnava 21% per parecchi metri :pork: praticamente ho visto la Madonna prima di arrivare in cima :doh:
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75Cri

Pedivella
25 Maggio 2018
325
637
48
Oslo
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Bici
Wilier Jaroon
Finalmente! Dopo molti rinvii sono riuscito a fare il Grappa da Semonzo!
partito alle 7.30 e ho trovato 30° e una umidità pazzesca per i primi 600m di dislivello! Andato su in andatura da cicloturista!

Alla fine ho fatto 69.4km con 1663D+!

Vedi l'allegato 221600 Vedi l'allegato 221602
se non avessi preso la Bianchi Aria, avrei probabilmente preso una Wilier tipo la tua . A dire il vero la bici che uso più spesso è una Wilier, è la mia amata Jaroon monocorona :-)xxxx
 

diegop

Apprendista Velocista
10 Novembre 2014
1.738
5.792
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Bici
Rose Xlite CRS
Oggi Passo Bernina da Tirano, poi Forcola di Livigno e passo del Foscagno per rientrare a Bormio.

Sono partito dicendo: "oggi spingo forte, che ci vuole, fatto il bernina sono a posto".

Una volta ancora la montagna mi prende a schiaffoni e mi rimette al mio posto :
salgo bene all'inizio ma 2/3 del Bernina va via la luce e per arrivare su in un tempo accettabile devo soffrire per davvero. Stringo i denti ma perdo almeno una 10ina di minuti e alla fine completo il passo in 2h6min per i 32,6km con 1890dsl+.

Le altre due salite ritmo blando e orecchie basse...
completo i 132km con 2750dsl+ come posso.

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krusty il clown

Apprendista Scalatore
27 Maggio 2018
2.022
3.284
35
Varese e provincia
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Bici
da corsa
Io niente purtroppo, domani gli amici vanno a fare un bel giro ma il ginocchio continua a farmi male. Son rimasto fermo tutta la settimana ma niente, da lunedì sono in ferie e speravo in qualche bel giro (volevo andare sul Manghen) ma non so se riesco. Che nervi.
ma neanche a pedalare leggero? magari senza salita un giretto ti salta fuori.
condropatia?
 
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