Li sto facendo anch'io.In questi giorni sto facendo un po' di workout proposti nella Academy.
Ieri per esempio ho fatto il 2, che consisteva in 5 sprint secchi da 10secondi e poi uno finale da 20secondi.
C'è un modo per vedere i miei risultati su questo test? tipo i miei valori sui 10 e 20 secondi e il picco massimo?
Mi sono registrato a Today's plan, ma lo trovo un po' confusionario e soprattutto non vedo l'allenamento di ieri.
Ma com'è che l'app, durante il wo, mi dice di tenere rpm più alte rispetto al pc?