Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
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Dopo quasi 3 settimane di impegni famigliari, con quasi niente bici , la settimana scorsa sono riuscito a farmi 80km e ieri una quarantina....
Ora dovrei tornare alla normalità... si spera :-)
Ora dovrei tornare alla normalità... si spera :-)
ieri proprio zero voglia, come da molto tempo a questa parte.
le gambe stanno bene, benissimo, la testa meno.
fino ad ora l'hanno sempre avuta vinta le gambe e sono sempre comunque uscito seppure controvoglia.
ieri sera per la prima volta ha avuto la meglio la testa e me ne sono rimasto a casa a godermi una serata di pace in giardino. E credo che sarà così per un bel po' di tempo. me la stavo trascinando da troppo tempo.
vedremo se e quando passerà.
buone pedalate a tutti.
le gambe stanno bene, benissimo, la testa meno.
fino ad ora l'hanno sempre avuta vinta le gambe e sono sempre comunque uscito seppure controvoglia.
ieri sera per la prima volta ha avuto la meglio la testa e me ne sono rimasto a casa a godermi una serata di pace in giardino. E credo che sarà così per un bel po' di tempo. me la stavo trascinando da troppo tempo.
vedremo se e quando passerà.
buone pedalate a tutti.
...oggi ciclisti incrociati nessuno che saluta va bè
in più oggi ho incontrato il primo ciucciaruota per poco però ahhaha
Purtroppo ogni tanto bisogna anche lavorare...
Però ho visto che la salita è bellissima, prima o poi ci farò un pensiero.
Oggi 86 km con 600 dsl, con la divisa estiva nuova, a quasi 31 di media 
sole, vento e finalmente caldo.
sole, vento e finalmente caldo.
A volte bisogna fermarsi per meglio ripartire. Fai bene a prendere una pausa se non trovi più la motivazione!
Oggi prima uscita piatta da non so quanto tempo, poi mi sono ricordato perché non faccio mai uscite così: c'è sempre vento dove abito!
103km, di cui una decina di sterrato
Cardio fuori servizio, dava i numeri del lotto, continuava a passare da 70 a 180 a caso, per quello le calorie stimate sono basse...
103km, di cui una decina di sterrato
Cardio fuori servizio, dava i numeri del lotto, continuava a passare da 70 a 180 a caso, per quello le calorie stimate sono basse...
Oggi pomeriggio avevo un pò di tempo per fare un bel giro ma appena attaccata la prima salita ho avuto un problema tecnico e finita la salita sono rientrato, 35 km con 400 D +
Allenamento con 8 ripetute da 10minuti in Z4.
Colma di Sormano, Bellagio poi Ghisallo.
Colma di Sormano, Bellagio poi Ghisallo.
Fatto le strade del giro prima del passaggio con la salita alla Cigognola e Canneto, molto dure.
Gruppo a 8 ore. Sono arrivato a casa che era oramai buio dopo che è passato Ganna & Co. al rallentatore. Sono rimasto chiuso dalla parte dell'Oltrepo' e non c'è stato verso di muoversi. Comunque tutto molto bello incluso la salita di Canneto fatta da Bettiol in meno di 5m e 20 sec. Tutti i record su strava da rifare , gente che imprecava
Gruppo a 8 ore. Sono arrivato a casa che era oramai buio dopo che è passato Ganna & Co. al rallentatore. Sono rimasto chiuso dalla parte dell'Oltrepo' e non c'è stato verso di muoversi. Comunque tutto molto bello incluso la salita di Canneto fatta da Bettiol in meno di 5m e 20 sec. Tutti i record su strava da rifare , gente che imprecava
Allegati
Ultima modifica:
certo che vedere quei 4 in background vestiti da ciclisti con fisico abbondante e divisa aderente mi chiedo quanti km faranno all'anno...
per riuscire ad andare in bici controvento puoi usare questa, qualcuno ho visto che la usa anche mentre guidano, farà miracoli(già so dove mi manderai di primo mattino
)
Vedi l'allegato 285107
mmmm sono indeciso sul dove mandarti....
ci penso un pò su...
certo, sempre da solo...chi vuoi che venga a fare certi giri?
ogni tanto negli anni qualche amico si è aggregato per qualche lungo, tornati stravolti e poi non mi hanno più chiesto di uscire insieme
io non sono un "mostro" in bici...
anni fa feci un giro con un mio zio. lui aveva sia la bdc che la mtb e si faceva giretti abbondanti almeno nel weekend (ancora lavorava). io invece "iniziavo" a fare giri semi-seri ma col mezzo che mi capitava tra vecchie mtb cigolanti e una city-bike nuova (ma ciclocancello da 15 kg
-con essa ho fatto i miei primi Grappa-) ma stando alle sue parole io in quel periodo avevo fatto + km di lui ed ero + allenato....mi pare che il giro lo proposi io, da casa nostra fino al Cornale e ritorno. lui mi prestò la sua mtb "modificata" con ruote stradali strette. nonostante lui era all'epoca un buon "manzetto" (non tanto di pancia, ma tutto bello robusto), ed a detta sua meno allenato di me, mi diede una tirata di collo che ricorderò per sempre. fu la prima volta che andata-ritorno ci misi poco + di 2h30'.
non gli chiesi + di fare giretti assieme....
un paio di anni fa invece mi ha proposto lui un giretto. stavolta io ero equipagggiato con la mia bdc, lui con la sua. ero cmq preoccupato dal vecchio ricordo....e dal fatto che lui, già pensionato si faceva dei bei giri anche durante la settimana...
sarà che lui è invecchiato, sarà che io adesso con la bdc ho migliorato le mie scarse prestazioni, fatto sta che durante il giro dovevo stare attento e rallentare per non perderlo, di tanto in tanto mi chiedeva "ma perchè fai questi sprint?"......in una salitina mi è rimasto molto indietro...non so se aveva una giornata no proprio quel giorno.
però non mi ha + proposto dei giri...
Top Panzacerto che vedere quei 4 in background vestiti da ciclisti con fisico abbondante e divisa aderente mi chiedo quanti km faranno all'anno...
intanto,tra poco, mi preparo ed esco in bici... l'unica cosa da fare per essere contento in un mondo di me@@@
è la prima cosa che ho notato, come quando stai pedalando e vedi davanti a te qualcosa che si muove a gambe larghe ma non capisci cosa, ma più ti avvicini più prende forma...
Un diverso modo di essere in forma: Rotondo è una forma.
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