Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[mauretto]

Qua invece cielo terso ma c'è un afa davvero opprimente. Spero sempre in un temporale pomeridiano che abbassi un po' temperatura e umidità ma per ora sembra che non ne voglia sapere...comunque, 53km 200d+, anche oggi l'abbiamo portata a casa

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[bianco70]

Entro anch'io nel club. oggi partenza alle 5,30, 48 km con 520 D+
Più afa in alto che in valle, oggi sarà impegnativa.

 

[bikernat]

altra uscita mattiniera, ma per questa settimana è sufficiente, inizio a perdere colpi

 

[geociclista]

Anche oggi colazione societaria mattutina del mercoledì, questa volta un po' più tardiva (partenza alle 5:30).

 

[mauretto]

Partenza alle 4:45 con cielo coperto tanto da aver bisogno delle luci. Un caldo pazzesco già dalle prime pedalate 54km 200d+ con lavori, ritmo sostenuto

 

[stambe]

Stamattina ho fatto il dormiglione, sono uscito alle 6 00. 45 km 1000 d+
Stanotte ha tempestato e per strada c'era di tutto...

 

[Il Trattore]

Stanotte ha tempestato e per strada c'era di tutto...

Confermo: io nel giro di 2 km appena partito mi sono trovato per strada:
- uno specchietto retrovisore
- un paraurti
- due cerchioni
- 4 sacchi dell'immondizia

 

[SV++]

Buongiorno! Dopo il megagiro di Lunedì con oltre 3000mt D+ Zoncolan compreso, ieri corsetta a piedi da 10k alle 05:30 e oggi riposo... Domani corsetta o giretto bici Easy e domenica provo all'alba un 55km con 2200mt D+... Vediamo come va... Finora al massimo al mattino presto sono arrivato a 1900D+

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, partenza ora 5:43 per una corsa/camminata a piedi
10 km scarsi
peccato la buca non vista a metà giro. ora ho una caviglia che sembra una zampogna

 

[Il Trattore]

questa mattina, partenza ora 5:43 per una corsa/camminata a piedi
10 km scarsi
peccato la buca non vista a metà giro. ora ho una caviglia che sembra una zampogna

Ma non guardi dove metti i piedi?
Devi fare come facevo io quando mi allenavo: nei boschi alle 5 di mattina anche in pieno inverno col buio senza lampade frontali. Allenamento di propriocezione e stabilità a manetta, dopo un po' sotto i piedi ti abitui anche a sentire i granelli di sabbia...

 

[pedalone della bassa]

Ma non guardi dove metti i piedi?
Devi fare come facevo io quando mi allenavo: nei boschi alle 5 di mattina anche in pieno inverno col buio senza lampade frontali. Allenamento di propriocezione e stabilità a manetta, dopo un po' sotto i piedi ti abitui anche a sentire i granelli di sabbia...

stavo guardando sul cellulare che canzone mettere su YouTube

 

[Il Trattore]

stavo guardando sul cellulare che canzone mettere su YouTube

@Maikol90 appena ho letto mi è venuto in mente il tizio che domenica mandava messaggi su Whatsapp mentre correva sul singletrack lungo fiume

 

[pedalone della bassa]

@Maikol90 appena ho letto mi è venuto in mente il tizio che domenica mandava messaggi su Whatsapp mentre correva sul singletrack lungo fiume

ahimè senza musica non riesco/non mi và proprio di correre
lo sterrato lungo il torrente era ben tenuto, errore proprio di distrazione mio

 

[laserpe.z]

Entro anch'io nel club. oggi partenza alle 5,30, 48 km con 520 D+
Più afa in alto che in valle, oggi sarà impegnativa.

già, clima infame. Per quel che mi riguarda, oggi partenza 5,34 con 60 km e 1070 D+

 

[mauretto]

Partenza 4:55 per 52km 200d+ con lavori e temperature in netto calo dopo il diluvio di stanotte

 

[laserpe.z]

Sveglia pochi minuti prima delle 5, mi dico "giusto due minuti ancora"... Partenza alle 6,18 per poco più di 48 Km e 700 D+
Oggi c'era quasi freddino in quel di Bulåggna

 

[pedalone della bassa]

Sveglia pochi minuti prima delle 5, mi dico "giusto due minuti ancora"... Partenza alle 6,18 per poco più di 48 Km e 700 D+
Oggi c'era quasi freddino in quel di Bulåggna

meglio di me dai.
sveglia alle 5:05, metto gù il piede, la caviglia è ancora un pallone da ieri (distorsione durante la corsa di ieri mattina ), mi rimetto a letto e sveglia alle 7

spero passi alla veloce, perché la prossima settimana sarò al mare, e correre all'alba in riva al mare………….

 

[laserpe.z]

meglio di me dai.
sveglia alle 5:05, metto gù il piede, la caviglia è ancora un pallone da ieri (distorsione durante la corsa di ieri mattina ), mi rimetto a letto e sveglia alle 7

spero passi alla veloce, perché la prossima settimana sarò al mare, e correre all'alba in riva al mare………….

in bocca al lupo!

 

[pedalone della bassa]

in bocca al lupo!

grazie
crepi il lupo

 

[RmatteoR]

[...]
spero passi alla veloce, perché la prossima settimana sarò al mare, e correre all'alba in riva al mare....

Se vai dalle parti di Rimini Nord (Viserba +/-), il lungomare è ancora un mezzo cantiere con divieti, sensi unici... mercoledì sera sono passato in moto ed era un delirio (forse si salvano i tratti pedonali).
P.S. se ti occorre un cicerone mattiniero per l'entroterra, fa sapere .

Tornando IT: sistemazioni varie e scappato prima delle 5, per 41km_760m dsl_1h32'.