no, a parte gli scherzi, le tostavi e ci mettevi un paio di fette di cotto
oppure lo "bagnavi" con yogurt e miele...
le alternative ci sono
p.s. anche con la nutella il pan carre non tostato deve essere impegnativo...quindi...
la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
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oppure lo "bagnavi" con yogurt e miele...
le alternative ci sono
p.s. anche con la nutella il pan carre non tostato deve essere impegnativo...quindi...
gabbia
chubby sprinter
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spoiler:
marmellata, yogurt, miele, etc etc
tutte alternative "qualitativamente migliori" della nutella
pedalone della bassa
Otztaler inside
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io sono l'ultimo che magari può dare consigli (visto quanto vado piano e visto il mio peso
), ma come "condimento" del pane ci possono essere altre alternative (che poi, IO, ma sbaglio sicuro, se proprio non ho niente da metterci sopra di "corretto", magari non le mangio neppure***)*** con il pan carrè, sempre che uno lo abbia in casa, puoi farci il giorno dopo anche dei "french toast proteici".
li inzuppi in albume e li metti in una padella calda (per dire)
Ho fatto una settimana a Livigno dove mi ero portato pan bauletto (quindi meno "impegnativo" del pan carrè) e Nutella da mangiare di nascostop.s. anche con la nutella il pan carre non tostato deve essere impegnativo...quindi...
in camera (
spoiler per @giostitch : ecco come si fa a recuperare le calorie se i pasti del ristorante sono scarsi...poi fa niente se io stavo all'Alpen dove il buffet sfamava anche un esercito di Marines dopo 4 giorni di digiuno nel deserto dell'Afghanistan ma io avevo fame ugualmente).Risultato: al secondo giorno il pan bauletto l'ho lasciato al capitano che era a dieta
Io tiravo fuori la Nutella da sola a cucchiaiate, quella non era impegnativa.
E nemmeno finire due vasetti da 750g in 7 giorni è stato impegnativo.
#ciccionedime**a
#pedalonedellabassanonleggere
Pan carrè (che per inciso mi fa abbastanza schifo, ma come Davide @pedalone della bassa , spesso mangio gli avanzi delle figlie) con yogurt e miele è un abbinamento che non conoscevo. Grazie Max.no, a parte gli scherzi, le tostavi e ci mettevi un paio di fette di cotto
oppure lo "bagnavi" con yogurt e miele...
le alternative ci sono
p.s. anche con la nutella il pan carre non tostato deve essere impegnativo...quindi...
Mah...io resto sempre convinto del fatto che al supermercato nessuno ti punta la pistola alla tempia obbligandoti a comprare certa roba. Ci sono mille alternative migliori...se uno vuole 
pedalone della bassa
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Mah...io resto sempre convinto del fatto che al supermercato nessuno ti punta la pistola alla tempia obbligandoti a comprare certa roba. Ci sono mille alternative migliori...se uno vuole
diciamo, non per difendere nessuno eh, ma in famiglia la spesa la si fa anche per chi mangia determinati alimenti che magari chi è a "dieta/controllo peso/ect ect" non "dovrebbe" mangiare
per inciso, la Nutella io in casa ce l'ho, ma è da più di un mese che non la tocco (tanto, quei prodotti, hanno una data di scadenza "senza tempo" quasi
)però, ho già avvisato il Park hotel di farmi trovare il cesto da 1 kg
Ovvio che ognuno è libero di fare come crede, però io sostengo anche che non ci sia nulla di male a insegnare un minimo di educazione alimentare ai bimbi già da piccoli. Vedi mia figlia ...se si va dagli amichetti e le offrono patatine merendine ecc ovviamente (nei limiti del buonsenso) non le si vieta niente. Ma in casa nostra certa roba non entra perché come dicevo, ci sono mille alternative più salutari. Anche semplicemente la torta fatta dalla mamma o , a proposito della Nutella, a casa mia va un sacco la crema avocado cacao e mielediciamo, non per difendere nessuno eh, ma in famiglia la spesa la si fa anche per chi mangia determinati alimenti che magari chi è a "dieta/controllo peso/ect ect" non "dovrebbe" mangiare
per inciso, la Nutella io in casa ce l'ho, ma è da più di un mese che non la tocco (tanto, quei prodotti, hanno una data di scadenza "senza tempo" quasi
però, ho già avvisato il Park hotel di farmi trovare il cesto da 1 kg
Ah beh basta banalmente frullare il tutto e mettere in frigo per qualche orainteressante... spiega meglio
Poi volendo ci fai un topping con noci nocciole mandorle o pistacchi tritati
proverò, grazieAh beh basta banalmente frullare il tutto e mettere in frigo per qualche ora
Poi volendo ci fai un topping con noci nocciole mandorle o pistacchi tritati
Ah beh basta banalmente frullare il tutto e mettere in frigo per qualche ora
Intanto che è in frigo tira fuori la Nutella e mangiati quella che è meglio
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Chissà se è uscito dal tunnel del movimento compulsivo, mah. O ormai è a 30kg o è partito di testa ha mollato tutto e adesso è 130kg
molto interessante ma preferisco i se buona parte dei biscotti rimane un pò a pezzettoni...infatti i miei preferiti rimangono i "biscotti giorno" dell'eurospin...Stiamo affinando la tecnica nei pastoni.
500ml di latte + moka da 6 (in circa 150ml) + cucchiaio di Nesquik (
Vedi l'allegato 297398
Una GIF meglio di mille parole per descrivere la consistenza
Vedi l'allegato 297399
P.s. Ah mica parto per un lungo da 8 ore eh, era dopo 1h45’ easy
Al risveglio pastone con avena ammollata una notte in un frullato di barbabietola e altre verdure avanzate dalla cena.
Pensavo di decollare tanto che ho imboccato una salita di 1h (Bondone) ma nessun "marginal gains", sempre stessa fatica.
Gusto ottimo però.
Pensavo di decollare tanto che ho imboccato una salita di 1h (Bondone) ma nessun "marginal gains", sempre stessa fatica.
Gusto ottimo però.
D
Deleted member 2182
Guest
Immagino tu ti riferisca all'asfalto del Bondone, non all'avena con le verdure avanzateAl risveglio pastone con avena ammollata una notte in un frullato di barbabietola e altre verdure avanzate dalla cena.
Pensavo di decollare tanto che ho imboccato una salita di 1h (Bondone) ma nessun "marginal gains", sempre stessa fatica.
Gusto ottimo però.