La cosa più grave che rilevo in questo post è la ricetta completamente sballata della carbonara, se la cucini ancora così possiamo lavorarci su se vuoi :-)Mettiti seduto prima di leggere quello che sto per scrivere, perchè è roba forte
In primis i condimenti assurdi e del tutto inutili alla degustazione delle pietanze, al riempimento dello stomaco, ma calorici fuori misura.
Un esempio: ero solito farmi la carbonara con oltre 2hg di pasta, 3 uova, 2 hg di pancetta, soffritta in abbondante olio, ove poi versavo la pasta e le uova.
Non mi ha vietato la carbonara, perchè mi ha chiesto cosa mi piaceva e questa era nella lista. Mi ha tolto un pò di pasta (non mangiarne oltre 150 gr.), almeno 1 uovo (meglio 2), almeno 1 hg di pancetta e consigliato intanto di soffriggerla in un goccio d'olio, non in un ditoe poi di eliminare, prima di versarci la pasta, quell'olio e il grasso di scioglimento che erano tantissime calorie che non davano alcun gusto aggiuntivo ma tantissime calorie aggiuntive senza contribuire minimamente a saziare di più. Posso dire che il gusto era pressappoco lo stesso, le calorie del piatto quasi dimezzate, il riempimento dello stomaco quasi uguale e poi mille consigli in caso di fame, specie i primi tempi.
Fritti quasi vietati (eh qualcosa dalla mia lista ho dovuto concedergli di eliminarla
Poi gli accorgimenti e le indicazioni erano molte altre e in un tempo in cui internet iniziava appena a diffondersi e le informazioni di non facile reperimento, fu tutto molto utile e istruttivo.
Al contrario. Prima della dieta mangiavo molti meno dolci
Sarà per questo che vedo tante banane nelle tasche posteriori?
La banana è Vintage...Sarà per questo che vedo tante banane nelle tasche posteriori?
io ce l'ho pure disegnata sulla divisa che spunta fuori mezza dalla tascaSarà per questo che vedo tante banane nelle tasche posteriori?
Ciclista goloso.io ce l'ho pure disegnata sulla divisa che spunta fuori mezza dalla tasca
si a cesenatico ero 73.5 circa...in effetti è come dici, al momento sono un pò fissato ma non mi faccio problemi, più che altro perchè vorrei provare a stare 1/1,5kg più basso in stagione (71-72 invece che 73) e di conseguenza mi viene da pensare che se parto più basso da adesso (circa 74 rispetto ai circa 75 dello scorso gennaio) potrebbe risultare più facile riuscirci, soprattutto considerando che rinuncio quasi a nulla ma cercando solo di stare un minimo attento...scusa, ma io ti ho visto dal vivo a Cesenatico, e credo fossi sui 72-73
ed eri in super forma. non è che, visto il periodo dell'anno, ti stai fissando un po' troppo sulla questione peso?
con in più, i volumi che riesci a fare, non mi farei un problema, se in questo momento, fossi un paio di kg in più
poi oh, io dovrei solo che tacere
ma è colpa del mio metabolismo.........., ah no, delle ossa grandi........ ah no, della pelle spessa.....
confermo pure io...
premesso che, probabilmente, è meglio così come stati facendo, però, c'è un però...
...a metà non va bene e forse è lo stato peggiore....magari stai a guardare il grammo di maltodestrine durante, poi ti mangi la torta perchè tanto hai fatto 6h di bici...
Complimenti
