Esami del sangue
- Creatore Discussione micreds
- Data di inizio
- Watchers 27
azz...ora che fai le battute pure tu mi spiazzi, non so come risponderti...
ora sì che devo pensare prima di scrivere!!!
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Riprpongo la domanda visto che nessuno risponde...
Li dovrei fare pure io fra un po'...
Che sia un problema farli dopo un grosso affaticamento tipo nove colli??
Di norma quanti gg bisogna aspettare per non avere valori sfalsati dallo sforzo??
Oppure non c'entra nulla???
Li dovrei fare pure io fra un po'...
Che sia un problema farli dopo un grosso affaticamento tipo nove colli??
Di norma quanti gg bisogna aspettare per non avere valori sfalsati dallo sforzo??
Oppure non c'entra nulla???
Riprpongo la domanda visto che nessuno risponde...
Li dovrei fare pure io fra un po'...
Che sia un problema farli dopo un grosso affaticamento tipo nove colli??
Di norma quanti gg bisogna aspettare per non avere valori sfalsati dallo sforzo??
Oppure non c'entra nulla???
Falli il giovedi seguente.
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Riprpongo la domanda visto che nessuno risponde...
Li dovrei fare pure io fra un po'...
Che sia un problema farli dopo un grosso affaticamento tipo nove colli??
Di norma quanti gg bisogna aspettare per non avere valori sfalsati dallo sforzo??
Oppure non c'entra nulla???
Dipende da cosa devi valutare. Se facessi una maratona a piedi ti direi di no, di aspettare, perchè spatacchi una cifra di globuli rossi e ti varia tutto l'equilibrio ematico.
In generale lo sforzo della 9 colli potrebbe disidratarti, potresti avere qualche anomalia negli enzimi dovuta ai danni alle cellule muscolari, probabilemente ne usciresti con la glicemia alterata (anche molto se per recuperare ti scatafasci tutto quello che trovi). Di solito il tutto si riequilibra in un paio di giorni.
Anche altri enzimi. Di solito si misurano quelle perchè sono un marker dei danni ai tessuti, fegato in particolare (epatite), ma quando ci sono danni e cataboliti in circolo tutto il quadro enzimatico è alterato.
vi espongo il mio problema... ho fatto una gara il 25/04 (pomeriggio) abbastanza faticosa per le mie capacità, il 27/4 (mattina) ho fatto la donazione periodica all'AVIS... ieri sera ho ricevuto i valori degli esami (che se sono nella norma non ti mandano) ed ho cominciato a proccuparmi...Emoglobina ed Ematocrito un po' sotto i valori di riferimento, per il resto tutto nella norma. ematocrito 39 (41-50) emoglobina dovrei vedere le analisi a casa, adesso sono in ufficio.
Ho comunque intenzione di portare gli esami a far vedere dal medico (visto che è anche il mio dentista e ci devo andare lunedì), però sapendo che nel forum ci sono alcuni medici... volevo avere un conforto se l'ipotesi dei valori sballati post-sforzo è fondata oppure sarà meglio anticipare la visita dal medico. grazie.
Ho comunque intenzione di portare gli esami a far vedere dal medico (visto che è anche il mio dentista e ci devo andare lunedì), però sapendo che nel forum ci sono alcuni medici... volevo avere un conforto se l'ipotesi dei valori sballati post-sforzo è fondata oppure sarà meglio anticipare la visita dal medico. grazie.
Allora sono superficiale anche io :-)
Non prendiamo le cose troppo sul serio (non le donazioni di sangue intendo, ma il ciclismo)
Secondo me non devi preoccuparti... chiedi al medico di base e specifica che pratichi il ciclismo con una certa frequenza e intensità.
OK grazie della conferma .... mi sento già meglio... sarà solo effetto placebo...ma ci fa anche quello.
L'ematocrito a 39 è normale, lascia stare i range che scrivono loro... quello dei prof vicino ai 50 è anomalo... altrochè il tuo.
Per l'emoglobina dipende dai valori ma anche se fosse leggermente bassa e tutto il resto fosse nella norma non mi preoccuperei troppo. Vampirizza qualche ragazza
si ma devo fare attenzione che non mi becchi la moglie....:angrymod:L'ematocrito a 39 è normale, lascia stare i range che scrivono loro... quello dei prof vicino ai 50 è anomalo... altrochè il tuo.
Per l'emoglobina dipende dai valori ma anche se fosse leggermente bassa e tutto il resto fosse nella norma non mi preoccuperei troppo. Vampirizza qualche ragazza
per l'antidoping si possono sempre presentare certificati medici.. per la moglie non sono validi
Ferro consigli:
1- bresaola e limone (la bresaola contiene ferro e il limone lo veicola)
2- coca-cola, se assumete il ferro (ne aiuta l'assorbimento)
3- il vecchio rimedio, dlela nonna, della mela chiodata: una buona mela, dei chiodi sterili (disinfettati BOLLITI o con amuchina), trafiggetela e consumatela la mattina seguente, non esagerate però col ferro e togliete i chiodi prima di divorarla
4- spinaci: utili solo a braccio di ferro (popeye). Per ottenere la stessa quantità di ferro assimilabile di una bistecca dovreste avere lo stomaco tipo mastello dei panni per ospitarne una quantità utile..
5- uovo sodo: la pellicola verde che riveste il tuorlo è tutto ferro (si deposita in seguito alla cottura).
1- bresaola e limone (la bresaola contiene ferro e il limone lo veicola)
2- coca-cola, se assumete il ferro (ne aiuta l'assorbimento)
3- il vecchio rimedio, dlela nonna, della mela chiodata: una buona mela, dei chiodi sterili (disinfettati BOLLITI o con amuchina), trafiggetela e consumatela la mattina seguente, non esagerate però col ferro e togliete i chiodi prima di divorarla
4- spinaci: utili solo a braccio di ferro (popeye). Per ottenere la stessa quantità di ferro assimilabile di una bistecca dovreste avere lo stomaco tipo mastello dei panni per ospitarne una quantità utile..
5- uovo sodo: la pellicola verde che riveste il tuorlo è tutto ferro (si deposita in seguito alla cottura).
3- il vecchio rimedio, dlela nonna, della mela chiodata: una buona mela, dei chiodi sterili (disinfettati BOLLITI o con amuchina), trafiggetela e consumatela la mattina seguente, non esagerate però col ferro e togliete i chiodi prima di divorarla
Spero tu stia scherzando.
Anche se il ferro elementare del chiodo riuscisse ad essere "assorbito" dalla mela (e di questo dubito fortemente) nei chiodi non vi è solo ferro ma anche altri metalli pesanti tipo Cromo e Molibdeno che sono fortemente tossici e sospetti teratogeni.
E tu ti preoccupi che il chiodo sia sterilizzato?
A proposito, alla tua lista dovrebebro essere aggiunti i legumi.
Spero tu stia scherzando.
Anche se il ferro elementare del chiodo riuscisse ad essere "assorbito" dalla mela (e di questo dubito fortemente) nei chiodi non vi è solo ferro ma anche altri metalli pesanti tipo Cromo e Molibdeno che sono fortemente tossici e sospetti teratogeni.
E tu ti preoccupi che il chiodo sia sterilizzato?
A proposito, alla tua lista dovrebebro essere aggiunti i legumi.
Era un'usanza, non è nulla di scientifico ma una volta era un rimedio usatissimo anche se come dici può far "accapponare i capelli" (Jerry Scotti) e non solo quelli..
D'altra parte farebbe accapponare i capelli anche l'essere nati in casa come il sottoscritto (1964) sul tavolo della cucina, così come le vettovaglie, pentolame vario che chissà quali sostanze rilasciava con la cottura, come il somministrare ai neonati il latte vaccino appena munto non bollito (ovviamente non pastorizzato) perché più integro, o il cibo premasticato dalla mamma (con tutti i suoi eventuali batteri che il pargoletto avrebbe eventualmente maltollerato, es. la TBC diffusissima), o gli animali da cortile che sguazzavano per casa lmasciano qua e là i loro escrementi (nelle cascine succedeva)...
emoglobina 13,1 (13,6- ???) ho guardato a pranzo.L'ematocrito a 39 è normale, lascia stare i range che scrivono loro... quello dei prof vicino ai 50 è anomalo... altrochè il tuo.
Per l'emoglobina dipende dai valori ma anche se fosse leggermente bassa e tutto il resto fosse nella norma non mi preoccuperei troppo. Vampirizza qualche ragazza
Mi sono informato meglio e spesso la mela non veniva "chiodata" ma "forchettata"
ovvero una serie di forchette infilzate per una notte nella mela (poveretta!).. ora se è discutibile il ferro rilasciato dalle forchette (di allora, diverse dalle forchette moderne) sicuramente non è da temere il rilascio di sostanze come quelle da te indicate e penso che i chiodi di riferimento fossero dello stesso materiale (ferro).