Everesting

everybodylovestommi

Apprendista Passista
13 Novembre 2014
825
436
Roma
Visita sito
Bici
Ribble R872, Scott Sub 40
Si, anche secondo me sicuro l'auto non in cima. Idem eventuali rifornimenti.
in realtà l'auto in cima ha il suo perché specie psicologico.
Ogni volta che ti fermi per una sosta, sai che quando riparti hai il pezzo in discesa da fare prima di ricominciare la via crucis, ti sciogli un pò prima di fare sul serio ecco
Poi sono ovviamente punti di vista ma se lo dovessi rifare (tipo se perdo una scommessa, perché non è nei piani di riprovarci) sicuramente opterei per la macchina in cima alla salita.
Insomma, ognuno ha la sua strategia vincente, poi adesso spunta quello che dice "vuoi mettere la comodità di avere la macchina a 3/4 di salita?"...
 

gregory46

Apprendista Scalatore
25 Novembre 2008
2.020
245
mori
Visita sito
scrivo anch'io la mia esperienza... ho fatto 3 everesting due verso metà giugno (di due anni diversi) e uno verso metà luglio... quindi con parecchie ore di luce... li ho chiusi tutti e 3 attorno alle17.30/18 ore (partenza attorno alle 4 arrivo prima delle 22) quindi non ho avuto necessità di luci importanti (mi bastava un po' di luce la prima e l'ultima oretta... nell'ultima discesa del giau la luce mi ha piantato ma per fortuna avevo dietro dei motocilisti....)

li ho fatti con un garmin 500 caricato con powerbank e cavetto usb OTG (con un cavetto normale il garmin si spegne mentre si carica...) con dispositivi più recenti ti basta una powerbank e ricarichi, se serve, mentre vai...

l'auto secondo me è meglio averla in cima così puoi mangiare in cima e nella discesa hai un po' di tempo per digerire... (dopo tante ore sotto sforzo digerire non è proprio semplice, almeno per me...)

vestiario non mi sono mai cambiato, avevo solo mantellina e poco altro (ho preso sempre giornate con poca escursione termica durante il giorno... tranne sul giau che ho preso pioggia sul finire della prima salita e poi per la prima discesa ma per fortuna non era troppo freddo per la quota...)

io ho scelto 3 salite di circa 13 km, 1,6 km (non è un cavalcavia è una bella salitina, per me "rappresentativa") e 10 km circa... con pendenza media attorno al 9/10% infatti i miei sono stati everesting abbastanza corti (tra i 200 e i 230 km)...

più o meno facevo rifornimento idrico ad ogni salita (ovviamente non su quello di 1,6 km), mangiato pasta fredda verso metà risalite e poi ancora altra pasta attorno ai 3/4 di salite... per il resto via di gel...
non vorrei dire una stupidata, sono passati 3-4 anni, ma in quello che ho sofferto di più (quello su salita corta in cui faceva anche abbastanza caldo per i miei gusti ed ero completamente esposto al sole praticamente dalle 10 al tramonto) ma a memoria all'arrivo pesavo 6 kg in meno ed avevo bevuto tipo 10 litri... (quindi più o meno una perdita "lorda" di 16 kg totali)

quello che ho sofferto di più è stato quello su salita corta, secondo me la discesa breve (erano 2/3 minuti...) non ti permette di recuperare, non "senti" la discesa, ti sembra di essere sempre in salita (specialmente con il passare delle ore.... )

non avevo compagni, solo su quello corto mi ha fatto compagni per due risalite un mio amico... e poi "visita" parenti in cima sul finale...

ah, questo è l'unico consiglio che mi sento di dare: se potete non fate gli everesting dove ci sono dossi rallentatori... nel mio everesting da 64 risalite ce ne erano due, quindi 128 dossi in salita e 128 in discesa... un calvario!!!!!! (avevo anche pensato di togliere qualche elemento del dosso, che era semplicemente "avvitato" all'asfalto ma alla fine non lo avevo fatto)... nelle ultime risalite ad ogni "scavallamento" del dosso prendevo una bella "impuntata" con consegnuente crampo....
 

GRM

deleted
30 Ottobre 2016
1.426
1.337
b
Visita sito
Bici
p
Ho davanti il Passo San Marco che è 2000 d+ e spiccioli.
Un'amico ha il bar a 500 d+

Quattro salite complete, più due al bar , interessante magari un giorno (se mi prestano una bdc leggera).
 

Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
5.670
10.679
Brescia
Visita sito
Bici
Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
@Marmuel
niente da dichiarare?
Devo ancora metabolizzare bene la cosa, sicuramente posso dire che è la cosa più noiosa e insensata da fare in bici ma alla fine sono molto soddisfatto di averci provato e averla portata a termine. L'ho programmata da gennaio, il preparatore ha pensato alla parte fisica, io a quella logistica (che a posteriori posso dire essere fondamentale) e devo dire che è andato tutto secondo i piani, sono stato fortunato anche con il meteo.
La cosa fondamentale secondo me è la scelta della salita in base alle proprie caratteristiche e esigenze, poi durante la testa è importante almeno quanto le gambe.

Per il resto non saprei cosa dichiarare se non che sicuramente non lo rifarò :mrgreen:
 

andry96

Ammiraglia
23 Luglio 2018
24.247
38.692
Brescia
Visita sito
Bici
Mtb, holdsworth competition, Favaloro, cervelo
Devo ancora metabolizzare bene la cosa, sicuramente posso dire che è la cosa più noiosa e insensata da fare in bici ma alla fine sono molto soddisfatto di averci provato e averla portata a termine. L'ho programmata da gennaio, il preparatore ha pensato alla parte fisica, io a quella logistica (che a posteriori posso dire essere fondamentale) e devo dire che è andato tutto secondo i piani, sono stato fortunato anche con il meteo.
La cosa fondamentale secondo me è la scelta della salita in base alle proprie caratteristiche e esigenze, poi durante la testa è importante almeno quanto le gambe.
prima di tutto di nuovo complimenti, sicuramente l'organizzazione e la testa fanno tanto in una sfida così e anche la compagnia( degli altri, io aime son arrivato quando non serviva più :cry: )
seconda cosa a chi avesse l'ardore di voler provare consiglio di accompagnare un malcapitato che si sta già imbattendo nella sfida :pork: o vi fa rinsavire vederlo in quelle condizioni o siete ormai condannati :mrgreen::prega:
Per il resto non saprei cosa dichiarare se non che sicuramente non lo rifarò :mrgreen:
questo lo giudicheremo quando avrai metabolizzato il tutto :mrgreen:
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
29.755
28.324
Piacenza
Visita sito
Bici
krypton xroad - 0 slr
Devo ancora metabolizzare bene la cosa, sicuramente posso dire che è la cosa più noiosa e insensata da fare in bici ma alla fine sono molto soddisfatto di averci provato e averla portata a termine. L'ho programmata da gennaio, il preparatore ha pensato alla parte fisica, io a quella logistica (che a posteriori posso dire essere fondamentale) e devo dire che è andato tutto secondo i piani, sono stato fortunato anche con il meteo.
La cosa fondamentale secondo me è la scelta della salita in base alle proprie caratteristiche e esigenze, poi durante la testa è importante almeno quanto le gambe.

Per il resto non saprei cosa dichiarare se non che sicuramente non lo rifarò :mrgreen:
magari solo qualche indicazione sul tipo di salita scelta, giuto per dare un idea se qualche "folle" volesse tentare...

perchè c'è sempre il dilemma, salita dura , quindi corta con molto dislivello, da ripetere "poche volte" o, viceversa, salita "facile" da ripete in un numero maggiore di volte.

immagino che chiederai l'ufficializzazione, giusto?
 

Nick_colnago

gioco a fare il ciclista
19 Settembre 2011
4.353
2.818
45
Albignasego
Visita sito
Bici
S-Works Aethos
magari solo qualche indicazione sul tipo di salita scelta, giuto per dare un idea se qualche "folle" volesse tentare...

perchè c'è sempre il dilemma, salita dura , quindi corta con molto dislivello, da ripetere "poche volte" o, viceversa, salita "facile" da ripete in un numero maggiore di volte.

immagino che chiederai l'ufficializzazione, giusto?
Fatto nel 2020 e la scelta della salita è fondamentale, io facendolo con un amico ( ovviamente ognuno con il suo passo ) ho trovato un compromesso sul segmento da affrontare, cosa più sbagliata, salita da 14 km pendenza media del 5/6 % da ripetere fino allo sfinimento, avevo il vomito anche a fare la discesa, per le mie caratteristiche meglio una salita più pendente ( ovviamente non troppo ) ma da ripetere meno volte....cmq un esperienza pazzesca io avevo puntato l' everesting 10000 ma una grandinata serale dopo una giornata di caldo infernale mi ha costretto ad accontentarmi di 9900 metri
 

Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
5.670
10.679
Brescia
Visita sito
Bici
Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
magari solo qualche indicazione sul tipo di salita scelta, giuto per dare un idea se qualche "folle" volesse tentare...

perchè c'è sempre il dilemma, salita dura , quindi corta con molto dislivello, da ripetere "poche volte" o, viceversa, salita "facile" da ripete in un numero maggiore di volte.

immagino che chiederai l'ufficializzazione, giusto?
Secondo me è la cosa che fa veramente la differenza tra finirlo o meno quindi ci di deve pensare veramente veramente bene.

La mia scelta è stata la salita di casa, sia per la comodità dal punto di vista logistico in caso di necessità, sia perché conosco a menadito la discesa (che da stanco diventa importante quanto la salita).
Il segmento preso in considerazione è di 7.26km e 515mD+ 7.1% medio ma molto irregolare, diciamo che può essere suddiviso in tre settori che mi permettevano di rifiatare sia fisicamente che mentalmente.
Credo che la scelta sia veramente personale, io ho preferito una salita con uno sforzo di 35-40' al limite tra la Z2-Z3 che poi mi permettesse di riposare 10-15' senza raffreddarmi troppo.
 

Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
5.670
10.679
Brescia
Visita sito
Bici
Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
Fatto nel 2020 e la scelta della salita è fondamentale, io facendolo con un amico ( ovviamente ognuno con il suo passo ) ho trovato un compromesso sul segmento da affrontare, cosa più sbagliata, salita da 14 km pendenza media del 5/6 % da ripetere fino allo sfinimento, avevo il vomito anche a fare la discesa, per le mie caratteristiche meglio una salita più pendente ( ovviamente non troppo ) ma da ripetere meno volte....cmq un esperienza pazzesca io avevo puntato l' everesting 10000 ma una grandinata serale dopo una giornata di caldo infernale mi ha costretto ad accontentarmi di 9900 metri
Fino ai 6k ho intimamente pensato e mi sono illuso di poter puntare ai 10k, dai 6 ai 7 è stato un calvario poi in leggera ripresa.

PS: Comunque fossi stato in te i 100mD+ mancanti li avrei fatti anche in ginocchio e sotto la grandine :friends:
 

Nick_colnago

gioco a fare il ciclista
19 Settembre 2011
4.353
2.818
45
Albignasego
Visita sito
Bici
S-Works Aethos
Fino ai 6k ho intimamente pensato e mi sono illuso di poter puntare ai 10k, dai 6 ai 7 è stato un calvario poi in leggera ripresa.

PS: Comunque fossi stato in te i 100mD+ mancanti li avrei fatti anche in ginocchio e sotto la grandine :friends:
scusa ho sbagliato 9000 ne mancavano 1000...guarda veniva giù la grandine stile tormenta e pensare di aspettare che sballasse dopo 20 ore di sella anche no, però ho ancora il groppo di non averlo portato a termine
 

Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
5.670
10.679
Brescia
Visita sito
Bici
Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
scusa ho sbagliato 9000 ne mancavano 1000...guarda veniva giù la grandine stile tormenta e pensare di aspettare che sballasse dopo 20 ore di sella anche no, però ho ancora il groppo di non averlo portato a termine
Ah beh no 1K è tutto un altro discorso, in quel caso avrei ringraziato la grandinata per la scusa di fermarmi :==
 
  • Mi piace
Reactions: andry96

Marmuel

Velocista
5 Novembre 2022
5.670
10.679
Brescia
Visita sito
Bici
Orbea Orca, Cinelli Zydeco Lala
anche la compagnia( degli altri, io aime son arrivato quando non serviva più :cry: )
In realtà visto l'anticipo sul programma non mi aspettavo venissi e mi ha fatto assolutamente piacere trovarti, effetto miraggio per rendere l'idea.

Colgo l'occasione per aggiungere una cosa:
Io sono un orso e solitamente pedalo da solo, non ho ufficialmente chiesto il supporto/compagnia di nessuno perché arrogantemente pensavo di non averne bisogno. Fortunatamente qualche anima pia si è immolata alla causa di sua spontanea volontà e avere qualcuno a fianco o anche solo che ti manda un messaggio nei momenti difficili ha fatto la differenza del mondo.

o vi fa rinsavire vederlo in quelle condizioni o siete ormai condannati :mrgreen::prega:
Ma te sei già condannato :prega: