130watt mi aveva impostato .. mi sa che era ridicola !Non quadra.
https://riders.rouvy.com/workouts/17
https://riders.rouvy.com/workouts/18
Sia lo standard che il light vanno ben oltre, non c'è un target. Ameno che tu non avessi impostato una ftp ridicola nei settings...
Sul Garmin: io lo stacco, ho associato rouvy e vedo le rides su connect.
E cmq ho fatto il test FTP da 40 minuti non il ramp test:
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