Ciclisti over 50 (vol.3)

[fabiopon]

Io ho dedicato una finestra ad ogni "argomento".
Ne ho una per il cuore, quella che tengo quasi sempre aperta, dove c'è la frequenza istantanea, la sua zona e il massimo raggiunto.
Poi un'altra per la strada dove ci sono i km fatti, il dislivello fatto, la pendenza attuale e l'altitudine.
Una terza e ultima con ora, temperatura, cadenza e velocità.
Quando faccio dei grandi giri in montagna ne creo una principale con solo km fatti e dislivello fatto, per regolarmi meglio rispetto alla traccia costruita a tavolino.

Prodotti bici scontati

 

[ab.normal62]

Secondo me:
nella la schermata di @bob1972 io sposterei in una seconda pagina l'ora. Non è una informazione che serve avere sott'occhio sempre, se poi si indossa anche l'orologio...
@Redbaron69 Babbo Natale mi ha portato un casco MET modello Estro con il Mips, io mi trovo bene e anche come forma, indossato non fa sembrare un "fungo". La versione che hai adocchiato tu è ancora migliore. Però se decidi per il Manta devi prendere la Pogacar Edition

 

[bob1972]

Secondo me:
nella la schermata di @bob1972 io sposterei in una seconda pagina l'ora. Non è una informazione che serve avere sott'occhio sempre, se poi si indossa anche l'orologio...

E qui ti sbagli: i miei giri in pausa pranzo sono tutti di un'ora, visto che dopo tocca lavorare. A volte riesco a estenderla di un 10/15 minuti, altre volte (ieri, oggi e martedì, ad esempio) ho già una call/riunione che mi aspetta alle 14.05 alla quale è bene non arrivare in ritardo. Ecco che l'ora è molto utile, avendo il Garmin al polso in modalità trasmissione FC in cui l'ora è illeggibile (piccolissima).
In questi casi l'ora diventa fonte di stress ma, nel contempo, anche uno stimolo per tirare per arrivare in orario!

 

[lupin IV]

Ma con tutte le pagine che ha il Garmin (ma un pò tutti) vi fate problemi su quali dati tenere?
Tra l'altro con i nuovi gruppi elettronici le pagine scorrono senza toccare il computer

 

[Bert5quant1]

Ma solo io non ho bisogno di guardare nulla, sia che faccia 30 km siano essi 100? Sia in piano che in salita? A casa vedo i dati, quasi un relax, ma nel "durante" ascolto il cuore, i polmoni, le gambe. Stop!

 

[pancia di ghisa]

vedere la pendenza mi evita momenti di depressione. Su certi tratti non ho percezione della pendenza, mi sembra di non andare avanti per colpa solo mia. Poi mi cade l'occhio sulla pendenza e allora trovo che la fatica che sto provando ha un motivo

 

[loiety]

E qui ti sbagli: i miei giri in pausa pranzo sono tutti di un'ora, visto che dopo tocca lavorare. A volte riesco a estenderla di un 10/15 minuti, altre volte (ieri, oggi e martedì, ad esempio) ho già una call/riunione che mi aspetta alle 14.05 alla quale è bene non arrivare in ritardo. Ecco che l'ora è molto utile, avendo il Garmin al polso in modalità trasmissione FC in cui l'ora è illeggibile (piccolissima).
In questi casi l'ora diventa fonte di stress ma, nel contempo, anche uno stimolo per tirare per arrivare in orario!

In realtà è vero che girare pagina è un attimo

 

[loiety]

Ma solo io non ho bisogno di guardare nulla, sia che faccia 30 km siano essi 100? Sia in piano che in salita? A casa vedo i dati, quasi un relax, ma nel "durante" ascolto il cuore, i polmoni, le gambe. Stop!

È una domanda meno banale di quel sembra. Le rare volte che pedalo in compagnia potrei anche non averlo, ma in realtà quando sono solo mi aiuta non poco. Insomma questo è anche uno sport palloso dove stai ore a fare lo stesso movimento. Quello per me è un modo di pensare e concentrarmi. Poi ok, se non funziona nulla ed è capitato non è che resto a casa..

 

[Cillo]

Ti trovi bene?

Si, leggero, sembra di non averlo

 

[Bert5quant1]

È una domanda meno banale di quel sembra. Le rare volte che pedalo in compagnia potrei anche non averlo, ma in realtà quando sono solo mi aiuta non poco. Insomma questo è anche uno sport palloso dove stai ore a fare lo stesso movimento. Quello per me è un modo di pensare e concentrarmi. Poi ok, se non funziona nulla ed è capitato non è che resto a casa..

Io durante la pedalata sono molto occupato a curarmi del traffico e, sempre di più, delle crepe e buchi sull'asfalto. E dei tombini al margine, con larghe fessure talvolta disposte nel senso di marcia da idioti totali, o spesso infossati 10 o più cm sotto il livello dell'asfalto. Ci si può far molto male!
Occasionalmente osservo la velocità istantanea su qualche pezzo di salita, max per un secondo e nient'altro, do' priorità alla strada ed al traffico.

 

[fabiopon]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )




ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

 

[lupin IV]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )

Vedi l'allegato 514659


ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

Accidenti Fabio! Meno male, è andata bene

 

[VADABRUT]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )

Vedi l'allegato 514659


ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

Ma mi hai citato per via dell' incidente contro il camion ? Non capisco..... o perchè vuoi una cura per il labbrone gonfio ?
Intanto per fortuna anche a te è andata bene, spero che anche la bici non abbia subito danni.
Passiamo alla cura: per far sgonfiare il labbrone dovresti succhiare un capezzolone, quando uno è bello duro da poterci appendere un cappello passi all' altro, è la cura migliore, ma non è del Dottor Pipin, è mia, l' ho inventata adesso, quindi tu sperimenta e fotografa labbrone prima e dopo la ciucciata di capezzolone.

Io oggi ho provato ad uscire ma a Borgo San Martino ( che paese di merda ) ho chiamato la vecchia per avvisarla che sarei tornato, poi ho trovato al me amis Wallace a Valmacca che mi ha accompagnato a casa. Avrò fatto 30 km se li ho fatti..... oggi mi sentivo veramente vecchio...... una volta a casa mi sono sorbito il cazziatone della vecchia:" Te lo avevo detto di stare a casa ! Ecc. Ecc......"
Riposo anche domani..... riposo per modo di dire..... tutto il giorno in una pista da cross.......mia figlia fa la prima gara della stagione.

Adesso vedo di addormentarmi sul divano......ho bisogno di recuperare energie......

 

[GAZZA71]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )

Vedi l'allegato 514659


ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

Azzzzzz che brutto! Per fortuna poco danno

 

[FlavioB]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )

Vedi l'allegato 514659


ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

Porca paletta ... riprenditi

 

[golias]

E oggi... sbadam!!
Dietro una curva cieca esce uno dal passo carrabile con tanto di sbarra, freno al limite ma mi manca l'ultimo metro di spazio e...la mia faccia sul suo cofano!
Niente di grave, una ferita superficiale allo zigomo, labbro gonfio e piccole altre abrasioni al viso. Nient'altro. Dieci giorni di prognosi del PS.
Devo dire che mi ero appena sdraiato che sia il conducente dell'auto che i numerosi ciclisti che giravano lì in quel momento (tanti, bella giornata di sole intorno a Zoagli) si sono fermati per soccorrermi.
E devo anche dire quell'uscita è veramente brutta! Menomale che, anche se in discesa, andavo piano come mio solito (citofonare @VADABRUT )

Vedi l'allegato 514659


ps-il conducente dell'auto ha detto che hanno già chiesto tre volte di poter mettere uno specchio ma le autorità preposte hanno dato esito negativo. Dice che gli manderà una lettera da un avvocato...

Azz.. e 3, bene dovremmo aver completato il non c'è 2 senza 3

Meno male nulla di grave.. io ogni tanto ancora ci penso che poteva andare peggio nel mio caso.. anche se la spalla oramai credo che mai tornerà come prima.

 

[lupin IV]

Ma mi hai citato per via dell' incidente contro il camion ? Non capisco..... o perchè vuoi una cura per il labbrone gonfio ?
Intanto per fortuna anche a te è andata bene, spero che anche la bici non abbia subito danni.
Passiamo alla cura: per far sgonfiare il labbrone dovresti succhiare un capezzolone, quando uno è bello duro da poterci appendere un cappello passi all' altro, è la cura migliore, ma non è del Dottor Pipin, è mia, l' ho inventata adesso, quindi tu sperimenta e fotografa labbrone prima e dopo la ciucciata di capezzolone.

Io oggi ho provato ad uscire ma a Borgo San Martino ( che paese di merda ) ho chiamato la vecchia per avvisarla che sarei tornato, poi ho trovato al me amis Wallace a Valmacca che mi ha accompagnato a casa. Avrò fatto 30 km se li ho fatti..... oggi mi sentivo veramente vecchio...... una volta a casa mi sono sorbito il cazziatone della vecchia:" Te lo avevo detto di stare a casa ! Ecc. Ecc......"
Riposo anche domani..... riposo per modo di dire..... tutto il giorno in una pista da cross.......mia figlia fa la prima gara della stagione.

Adesso vedo di addormentarmi sul divano......ho bisogno di recuperare energie......

Io sono fermo pr una infiammazione al muscolo/tendine dietro il ginocchio sx, 15gg fa ho spostato la sella ma ho cannato completamente le misure, causando il patatrak.
Domenica scorsa sembrava passato ma a metà giro ho avuto ancora problemi e ho accorciato il giro di 30 km e sono tornato spingendo quasi sempre con la gamba buona.
Fatto impacchi di pomata che sono serviti a poco o a nulla per giorni, da qualche gg sto facendo antiinfiammatori intramuscolo e va meglio, anche se il fastidio c'è ancora e domani starò fermo.
Hai soluzioni per guarire anche per me, oltre al succhiare i ciucciotti?

 

[VADABRUT]

Io sono fermo pr una infiammazione al muscolo/tendine dietro il ginocchio sx, 15gg fa ho spostato la sella ma ho cannato completamente le misure, causando il patatrak.
Domenica scorsa sembrava passato ma a metà giro ho avuto ancora problemi e ho accorciato il giro di 30 km e sono tornato spingendo quasi sempre con la gamba buona.
Fatto impacchi di pomata che sono serviti a poco o a nulla per giorni, da qualche gg sto facendo antiinfiammatori intramuscolo e va meglio, anche se il fastidio c'è ancora e domani starò fermo.
Hai soluzioni per guarire anche per me, oltre al succhiare i ciucciotti?

Per te e tutti quelli che "toccano" alla cazzo di cane non c' è cura.......sarebbe interessante ascoltare le motivazioni che vi portano a modificare qualcosa che probabilmente va già bene. Ma sarebbe ancora più interessante capire perchè toccate senza sapere in che direzione andare. Ecco..... se volevi farmi girare i coglioni ci sei riuscito. Adesso se hai voglia, prima che mi addormento, prova a spiegare il tuo assetto precedente e le modifiche che hai fatto e perchè, può darsi che tra tutti riusciamo a darti una mano.

 

[bob1972]

E oggi... sbadam!!

Azz.. mi spiace molto, riprenditi presto!
Contento di leggere limitati danni fisici, meglio così.
Una domanda: come funziona con il risarcimento, almeno per i danni da un punto di vista civile? Si compila il CID?
Però non è obbligatoria l'assicurazione per i ciclisti, ma spetta comunque un risarcimento di eventuali danni subiti così come il pagamento di eventuali danni causati con colpa.

Io ho stipulato la classica assicurazione RC del capofamiglia, per essere coperto da eventuali danni causati con colpa.
Come ci si comporta nel caso di incidenti di poco conto ma con danni economici spesso rilevanti, considerando il costo delle bici e delle auto?
Chiaro che per incidenti di una certa rilevanza intervengono le FFOO.
Per roba da poco? Dichiarazione firmata e poi obbligatorio ingaggiare un avvocato? In questo caso probabile che i costi superino il risarcimento...

 

[Bert5quant1]

Ma mi hai citato per via dell' incidente contro il camion ? Non capisco..... o perchè vuoi una cura per il labbrone gonfio ?
Intanto per fortuna anche a te è andata bene, spero che anche la bici non abbia subito danni.
Passiamo alla cura: per far sgonfiare il labbrone dovresti succhiare un capezzolone, quando uno è bello duro da poterci appendere un cappello passi all' altro, è la cura migliore, ma non è del Dottor Pipin, è mia, l' ho inventata adesso, quindi tu sperimenta e fotografa labbrone prima e dopo la ciucciata di capezzolone.

Io oggi ho provato ad uscire ma a Borgo San Martino ( che paese di merda ) ho chiamato la vecchia per avvisarla che sarei tornato, poi ho trovato al me amis Wallace a Valmacca che mi ha accompagnato a casa. Avrò fatto 30 km se li ho fatti..... oggi mi sentivo veramente vecchio...... una volta a casa mi sono sorbito il cazziatone della vecchia:" Te lo avevo detto di stare a casa ! Ecc. Ecc......"
Riposo anche domani..... riposo per modo di dire..... tutto il giorno in una pista da cross.......mia figlia fa la prima gara della stagione.

Adesso vedo di addormentarmi sul divano......ho bisogno di recuperare energie......

Rimettiti in forze, qualunque motivo fosse.
Ed auguri alla figlia!