Ma infatti anche il sellaronda è tecnicamente deludente, ma la natura almeno ce l'ha messa tutta per fare un luogo incredibile
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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- Watchers 86
Ho sempre avuto scarpe bianche, se sono sporche le lavi
Pe me il primo discrimine è che propongano modelli wide. Non ho mai capito perché i numeri delle scarpe siano solo pensate in lunghezza ce non in larghezza, fondamentale per calzature che devono essere precise come le scarpe da bici.Lo dico anche io ogni volta, ma poi alla fine ci ricasco sempre
Non avevo capito...... oggi non va......non vedo e ho smesso di saldare. Le mie scarpe una volta erano bianche, adesso hanno qualche riga nera, qualche punto dove è andato via il bianco e poi sono sporche.......questa sera se ho voglia le pulisco.Si Davide parlavo delle scarpe penso tu ti iferissi solo ad i calzini, se uno ha le calze nere con le spcarpe bianche sai che figata......(son problemi eh.....
Ma io non sono molto "brùgnò"...... in paese c' era un amico di mio padre sempre in tiro e lo avevano soprannominato "Brùgnò", deriva da "brùgna" che sarebbe la bernarda.....le donne sempre in tiro a caccia del manzo ganzo sono definite "Brùgnì".
La maggior parte di voi per me fa parte dei "brùgnò"....... me son in "strasò".
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
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- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Chiedere spiegazioni di una cosa non chiara penso sia normale, invece dal mio punto di vista la tua domanda fatta su un forum, visto la serietà della questione, lascia il tempo che trova , se ti fidi di più di un estraneo che di medico cardiologo, contento tu...A me si e non uno solo (che poi dia retta o meno è tutt'altro discrorso) ma a parte questo la domanda era un altra
Sidi, Vittoria, Fizik, tutte strette: io mi trovo bene con queste ultime dopo anni di Vittoria: m Fizik fa anche alcuni modelli in versione a pianta larga nel caso
Scusami allora...ma dal tuo messaggio si intuiva altro...hai scritto Kr0 ed hai postato Kr0....a posto allora !!
Ai tempi , nel 2008/ 2007 fino al 2009, facevo anche le gran fondo , o meglio i medi delle gran fondo, eal granducat di Toscana venivano 25 euro l'una, se facevi l'abbonamento qualcosa meno ( non ricordo con precisione), quindi facevo 5 gare e veniva 125 euro. La benzina altri 15/20 euro la gara più lontana che ho fatto a Montecatini, tutta roba abbordabile. Successivamente cominciarono a aumentare e allora non ne feci più mi diressi sulle gare in circuito dove si pagava 8/10 euro tutte nei dintorni, poi sono aumentate anche quelle e la cosa mi pesava di rimborsi non se ne vedevano .....nel 2015 ho smesso definitivamente( ora qui da me ci vogliono da 20 a 25 euro e altre 10 minimo di benzina)
Usate scarpe wide perche avete la pianta larga o per altro? Io ho un inizio di alluce valgo che mi da piuttosto fastidio con le scarpe da bici.
Io ho il piede da hobbit, simile a quello di frodo. Medio più lungo dell'alluce. Sofferenza anche con gli scarponi da sci. Con lunghezza da 42 sono largo 100
18 Euro altri Organizzatori, 10 Euro ( ai membri della Squadra ) quando organizza il mio "Capo". Per ora ne ho "perse" 2 a causa del maltempo e del fondo stradale mal messo. Sulla carta ne ho altre 14 solo nel Pavese, poi qualcuna nel Vercellese e il Nazionale 2^ serie nel Torinese...... questo solo per quel che riguarda CSain.
Poi il prossimo anno vedremo....... a questa età meglio non fare progetti a lungo termine, sono già troppo a lungo termine le corse scritte sopra.
Poi c' è sempre la speranza di diventare nonno e a quel punto non mi vedreste più nemmeno qui, pianto tutto.
Anche io, medio leggermente più lungo. TG 43 e larghezza sul piede DX (dove ho fastidio) circa 104/105. Magari proverò ad orientarmi su delle scarpe Wide anche io.
Ma !!
non comprendo la polemica e questo modo di voler deviare il discorso.
Qualcuno ha accennato al fatto che meglio fare controlli sotto sforzo perchè si potrebbero evidenziare problemi ed evitare infarti (cosa che non ha scritto il sottoscritto)
Quindi mi sorge naturale una domanda visto che di prove sotto sforzo noi ciclisti (almeno nel mio caso) ne facciamo.
Perchè io le uniche 2 che ho fatto parecchi anni fa manco si avvicinano a certe prove fatte da me sia su strada che indoor.
Che poi magari abbia posto la domanda in modo poco chiaro ci sta.. ma dato che qualcuno l'ha letta e ha risposto in modo consono vuol dire che tanto deviante non era.
Non ho chiesto una consulenza medica.. bensì se quelle visite, per chi è allenato, possono evidenziare problemi che portano ad un eventuale infarto.
Ovviamente ti auguro di realizzare il tuo sogno , ma non riporrei una così cieca fiducia
(Tanto da pensare di lasciar perdere di fare ciò che ami) Nelle decisioni che il figlio/figlia insieme a relativi compagni prenderanno per la crescita del loro pargolo/a potresti rimanere molto deluso .
E lì allora ci scappa il passeggino in carbonio e scarpe da ginnastica top di gamma.
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
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- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
È fondamentale la tempistica di assunzione, il timing.
Le maltodestrine, come i gel, transitano subito oltre lo stomaco per arrivare in due-tre minuti in zona assimilazione, per cui dopo 10-15 minuti dovresti averli disponibili nei muscoli. Motivo per cui è inutile prendere un gel all'inizio di una salita da 10 minuti, per fare un esempio, subiresti anche il carico energetico necessario all'assimilazione. Ha più senso prenderli in cima: mentre scendi li assimili e li avrai disponibili quando sarà finita la discesa.
Questo a grandissime linee ovviamente.
Le barrette invece hanno bisogno di più tempo in quanto contengono anche fibre e grassi che stazionano un po' nello stomaco, ritardandone lo svuotamento.
Qui i tempi sono dai 20 ai 30 minuti per averne giovamento.
Per i vecchi (e deliziosi) paninetti, ammesso che diano quell'energia che ci serve, i tempi si allungano ben oltre l'ora, meglio mangiarli nelle prime ore del giro e non in prossimità di tratti impegnativi.
Per cui in giri lunghi e bisogna studiarsi un po' quando e cosa mangiare, pena ingolfarsi e/o avere la massima energia sotto la doccia.
lupin IV
Maglia Iridata
Non so da dove hai preso/sentito del limite di età alla prova da sforzo, ma non è vera. @fabiopon credo che potrà confermare.
Ovviamente la prova va fatta come si deve, con cardiologo al seguito, se sa come e quando fermare tutto in caso di problemi.
Mi pare ovvio che un cardiologo non farà mai arrivare un settantenne a 180 bpm e oltre 200 di pressione.
Eh lo so.....lo so.......però sognare non costa niente e io mi vedrei meglio sulla bicicletta che avevo regalato a mio padre con un bel seggiolino montato con sopra un pupetto o una pupetta che sgambettano piuttosto che su una bici da corsa nuova.
Ma no..... ma no......devo avere ancora il seggiolino che usava mio padre per portare in giro mia figlia e mio figlio, per le scarpe......quelle del Decathlon grigie da 12-13 euro vanno benissimo, ne ho un paio che mia moglie ha nascosto perchè dice che sono indecenti..... a me sembrano nuove.