Stavo per scriverlo, anche nella bici, per una determinata distanza, il consumo calorico è simile sia andando a ritmi relativamente alti che bassi. Cambia il tempo in cui si compie il Lavoro, ma il Lavoro in sé è molto simile.
Ciclismo e Running
- Creatore Discussione Rapasave
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andry96
Ammiraglia
con il cubo della velocità
in pianura i consumi sono variabili a seconda della velocità e scie, simili ma crescenti con la velocità, in salita molto meno, cioè a pari percorso ad elevato dislivello salvo velocità ascensionali taddeiane i KJ sono praticamente costanti perchè alla fine la maggior parte del consumo è semplicemente dato dal guadagno di quota e indipendente dalla velocità
In bici non direi, visto che arrivi a velocità a cui la resistenza dell'aria è molto significativa, quindi se vai più veloce il lavoro non è lo stesso, oltre all'attrito di rotolamento devi aggiungere il lavoro fatto contro la resistenza aerodinamica che aumenta molto con la velocità.
non è vero!
se fai un km a 12km/h consumi di meno se lo fai a 18 km/h...
è semplice fisica...
se lo estendiamo per 10 km la differenza sarà di circa il 7 8% ... con vento contro anche di più...
arriviamo tra 50 e 70 kcal di differenza sui 10 km...
poi che questo consumo maggiore arrivi da un substrato piuttosto che da un altro non cambia la domanda.
a Rodolfo Margaria non piace questo elemento
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ok è un approssimazione, ma per gli scopi per cui si valutano questi valori è più che sufficiente...
km*peso*coeff
Ultima modifica:
Tu si che vales
Se fosse vero ciò che affermi vuol dire che in fisiologia e biochimica è cambiato qualcosa
Non credere che i consumi dipendano dalla fatica
Nella corsa sulla stessa distanza lo stesso soggetto avrà lo stesso consumo indipenentemente dalla velocità
a maggiore velocità gli studi confermano una miglior efficienza.
ma ciò non eguaglia assolutamente la presenza degli attriti.
se fosse vero quello che dici tu allora la presenza del vento non dovrebbe apportare alcuna differenza...
dovete scindere il problema "fisico" da quello fisiologico.
ripeto è semplice fisica, uguale che si tratti di un sasso, di una bici o di un aereo...
Sono d’accordo, lo stesso individuo che corre a 20 km/h spende qualche caloria in piu’ rispetto a quando corre a 20 km/h a parita’ di distanza perche’, esattamente come in bici, deve vincere la resistenza dell’aria che è maggiore andando piu’ veloce, questo dice la fisica. Credo pero’ che alle velocita’ e valori della corsa questo consumo maggiore rientra negli errori di approssimazione della formula del consumo costante per kilo e per kilometro, quindi non viene considerata.
PS: cio’ detto se guardate il consumo stimato dal garmin non è lo stesso a velocita’ e sforzi diversi, e il garmin usa una formula piu’ precisa di quella costante per km