Ciclisti over 50 (vol.3)

Bdc-light

Pedivella
19 Gennaio 2024
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597
52
Roncegno Terme
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Bici
Merida Endurance 6000 Di2
Sono d'accordo.. ma il punto è sempre lo stesso, allenarsi e sfondarsi a che prò quando in pratica il piacere dovrebbe essere quello di andare in bici godendosela ?
per goderti la bici in primavera/estate è fondamentale arrivare con una gamba decente dopo l'autunno inverno.. e qui sta il vantaggio di avere i rulli.. vuol dire partire a fine febbraio col giro del lago di garda a 35km/h di media
 

golias

Factotum :-)
28 Marzo 2018
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mia
per goderti la bici in primavera/estate è fondamentale arrivare con una gamba decente dopo l'autunno inverno..
Nel mio caso.. pedalo sempre, cambiano solo le mete che in estate sono un pò più lontane e montane.
e qui sta il vantaggio di avere i rulli..
Certo.. come detto per chi ha poco tempo o, come nel tuo caso, non ha possibilità di pedalare in strada sono una manna, nel mio caso che li ho acquistati e provati sono invece un supplizio al quale fatico ad adattarmi.
 

catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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si e no.. il giro lo faccio sempre a fine febbraio.. e in quel periodo i venti termici sono a zero, non ci sono
fatto tante volte e in tutte le stagioni...e specie nel periodo ottobre-marzo
diciamo che il vento c'è sempre ma se parti da Peschiera ce l'hai contro (più o meno forte dipende dal giorno) fino a Riva e poi lo hai contro di nuovo a scendere verso Peschiera sulla sponda veronese ma ripeto che è questione di fortuna....a volte è forte che non vai avanti e a volte è una brezza leggera
a me il giro classico non piace nemmeno troppo (fatto solo e sempre perché in gruppo con altri), preferisco salire con la Forra o prima per andare a vesio e fare meno gallerie per poi scendere a Limone, poi sulla sponda veronese da brenzone si fa la salite delle Fasse che ti porta a San Zeno di montagna
 

catman

Maglia Gialla
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L'ho fatto in tutti i mesi dell'anno (forse escluso agosto toh) e il vento l'ho quasi sempre trovato.. probabilmente sbaglio il time, dovrei partire presto al mattino.. ma poi non renderei :wacko:
si fa in inverno di solito e quindi non parti alle 7 del mattino ma alle 9 da Peschiera , vento contro fino a Riva sulla sponda bresciana, arrivi li verso le 12 quando il vento gira e diventa da sud così lo hai contro da Torbole a Peschiera :mrgreen: sempre così...poi ovvio ci sono giornate con vento più o meno forte ma la situazione è sempre quella...
adesso sarebbe il caso di cominciare ad andarci ma se il tempo resta bello e si alzano le temperature in questi giorni, si può ancora andare in montagna in autunnale
 
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Omino

Velocista
9 Settembre 2008
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Fornoli (LU)
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Beh che dire.. complimenti, 35 kmh di media per fare il giro del lago è tanta roba che difficilmente riesce anche a chi ha fatto della bici una professione (parlo di ex pro)
Traffico, vento > quasi sempre presente, e dsl rallentano spessissimo le medie.
Forse il segreto sta nel punto di partenza ?
mi diceva un amico che abita vicino alla parte Trentina del lago che per fare una buona media bisogna conoscere la zona e soprattutto il vento che ha delle tempistiche ben precise durante la giornata.
quindi è una combinazione di periodo dell'anno, orario di partenza e senso di percorrenza, mi ha detto che se vai a caso rischi il massacro :wacko:
 
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GAZZA71

Velocista
13 Marzo 2012
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LA SPEZIA
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mi diceva un amico che abita vicino alla parte Trentina del lago che per fare una buona media bisogna conoscere la zona e soprattutto il vento che ha delle tempistiche ben precise durante la giornata.
quindi è una combinazione di periodo dell'anno, orario di partenza e senso di percorrenza, mi ha detto che se vai a caso rischi il massacro :wacko:
Io l'ho fatto due volte, partendo presto in zona Desenzano, una volta in gruppo (molto divertente) l'altra eravamo in tre con poco aiuto dai compari e il vento fastidioso l'ho trovato soprattutto in direzione Riva, meno fastidioso a scendere.
Vado a memoria e tutte e due le volte poco sopra le 4 ore .
Il problema più grande secondo me è il traffico, bisogna stare attenti in certi tratti.
 
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Cillo

Maglia Amarillo
10 Gennaio 2008
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Torino
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Wilier 110 Pro -
I rulli vecchi servivano "per non stare fermi" quelli moderni sono a tutti gli effetti degli strumenti allenanti tanto (e per certi versi pure di più) quanto le uscite in strada .
Conosco più persone tra cui un famoso preparatore che scrive/scriveva pure sul forum,che si allenano buona parte del tempo sui rulli con risultati eclatanti, il preparatore nello specifico,da cinquantenne vince e si piazza spesso nei primi 10 assoluti nelle gare in salita delle mie zone .
Grande Roberto, bravissimo preparatore

Come scritto, io la migliore condizione di tutto l’anno c’è l’ho ad aprile quando finisco i rulli e torno su strada
 

Omino

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Io l'ho fatto due volte, partendo presto in zona Desenzano, una volta in gruppo (molto divertente) l'altra eravamo in tre con poco aiuto dai compari e il vento fastidioso l'ho trovato soprattutto in direzione Riva, meno fastidioso a scendere.
Vado a memoria e tutte e due le volte poco sopra le 4 ore .
Il problema più grande secondo me è il traffico, bisogna stare attenti in certi tratti.
io non l'ho mai fatto, sono stato le scorse 2 estati (inizio e fine luglio) a Torbole e Riva per qualche giorno ma sono andato per montagne

credo che non sia esattamente il periodo giusto per il traffico
 

golias

Factotum :-)
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mia
ultima volta in gruppo è andata così...vento poco mi pare di ricordare :mrgreen:

Vedi l'allegato 532182
Ricordi male allora.. nel giro non esiste un punto che puoi toccare quella velocità.. a meno che non hai trovato vento a favore.. come successe a me 1 sola volta delle tante che ho fatto, nemmeno quando da Riva fino a Malcesine rimasi a ruota di niente popo di meno che Sir Bradley.. andava come una locomotiva e dopo essersi accorto che gli stavo a ruota mi segnalava buche e tombini.. na figata quel giorno.
 

golias

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mi diceva un amico che abita vicino alla parte Trentina del lago che per fare una buona media bisogna conoscere la zona e soprattutto il vento che ha delle tempistiche ben precise durante la giornata.
quindi è una combinazione di periodo dell'anno, orario di partenza e senso di percorrenza, mi ha detto che se vai a caso rischi il massacro :wacko:
Si è così.. se becchi la giornata buona ti pare di volare, altre invece sembra di non arrivare mai :-(
 
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golias

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io non l'ho mai fatto, sono stato le scorse 2 estati (inizio e fine luglio) a Torbole e Riva per qualche giorno ma sono andato per montagne

credo che non sia esattamente il periodo giusto per il traffico
Dipende.. non è detto, puoi anche trovare la giornata adatta anche a metà luglio.. è una sorta di terno al lotto ma non dipende da noi Italiani.. sono i forestieri il problema spesso, anche perchè taluni viaggiano come pazzi e altri ogni 300mt si fermano di botto per fare foto o ammirare il paesaggio.
 
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catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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Ricordi male allora.. nel giro non esiste un punto che puoi toccare quella velocità.. a meno che non hai trovato vento a favore.. come successe a me 1 sola volta delle tante che ho fatto, nemmeno quando da Riva fino a Malcesine rimasi a ruota di niente popo di meno che Sir Bradley.. andava come una locomotiva e dopo essersi accorto che gli stavo a ruota mi segnalava buche e tombini.. na figata quel giorno.
ma di che velocità parli? ;nonzo%
se guardi bene, strava dice vento da NE a 4 km orari ma quello è il dato di Peschiera in partenza e non mi pare ci fosse tanto vento quel giorno...anzi
 

catman

Maglia Gialla
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io non l'ho mai fatto, sono stato le scorse 2 estati (inizio e fine luglio) a Torbole e Riva per qualche giorno ma sono andato per montagne

credo che non sia esattamente il periodo giusto per il traffico
partendo dal Trentino potresti averlo a favore e pure forte fino alla sponda sud zona Desenzano Sirmione, poi al pomeriggio il vento gira e soffia da sud, quindi lo hai a favore per 50 km per tornare in Trentino...quindi se becchi la giornata giusta e calcoli bene i tempi, ti fai 150 km col vento sempre a favore
purtroppo non sono mai partito dal Trentino per fare il giro ;-)
 
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catman

Maglia Gialla
3 Giugno 2011
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in effetti un po' altina
ma in gruppo su una discesa tipo quella verso Garda da punta san vigilio (che mi pare la più ripida del giro) ci si potrebbe arrivare forse
oppure è semplicemente il sensore che in galleria ha perso il segnale e ha sbarellato anche se di solito quando lo fa spara cifre over 100
 
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scamorza

Apprendista Scalatore
4 Marzo 2006
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i rulli sono molto utili, per ME, abito in trentino e da ottobre a marzo in pratica non si esce in bici, troppo freddo..
avere i compagni di ritmo che ti danno la scia, sui rulli, ha senso solo perché ti permette di fare più km a parità di tempo e soprattutto ti aiuta ad essere più costante nel ritmo (compagni di ritmo appunto) ed esprimere la stessa potenza per tanto tempo.. io li uso per questi due motivi.. in più in salita non ti danno alcun vantaggio, perché la velocità cala e la scia svanisce..
Solo per sdrammatizzare, ma ti accorgi che nonostante i chilometri in più percorsi, sei sempre nella tua stanzetta?
 
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