Quanti km oggi? (parte prima)

[Virenk]

65 km, con salite lana-tesimo e nalles-tesimo , con pendenze fantozziane!!!!!

Ho fatto quel tratto di strada per fare il Palade... discreta rampa!

Prodotti bici scontati

 

[Virenk]

Oggi vediamo, forse un giretto, domani con alcuni miei compagni di squadra che sono venuti a trovarmi per il fine settimana, facciamo lo Stelvio da Prato e il passo Resia, io ci vorrei mettere anche l'Ofenpass... vediamo.

 

[Deleted member 2182]

Ho fatto quel tratto di strada per fare il Palade... discreta rampa!

Per fortuna l'ho fatta in discesa quella strada scendendo dal Palade

 

[lorenzoSV]

Lungo ritmo gara Millesimo Passo Rionda Garessio Colla Casotto Pamparato Colla Bassa Lisio Battifollo Ceva Murazzano San Benedetto Mombarcaro Monesiglio Millesimo 180 km

 

[anna220381]

ieri sono uscita per 5 km...poi pioggia quindi rientrata a casa di fretta...

oggi 60 km...con salita del vicerè....!

 

[Matteo]

ieri sono uscita per 5 km...poi pioggia quindi rientrata a casa di fretta...

oggi 60 km...con salita del vicerè....!

Alpe del vicerè? L'ho fatta ieri!

Oggi invece Nesso-Colma di Sormano con Diegus: va fortissimo!!!

 

[anna220381]

Alpe del vicerè? L'ho fatta ieri!

Oggi invece Nesso-Colma di Sormano con Diegus: va fortissimo!!!

matteo domanda ma la salita del vicerè quanto è luga? 4.4km vero?

 

[Scalatore]

altri 56 km in agilità, ci fosse stato in giro un ciclista!

 

[Zack]

33km con ripetute, c'era un po' di vento fastidioso...

 

[giampy]

Ho fatto quel tratto di strada per fare il Palade... discreta rampa!

oggi 5 km per provare nuova sella...
per le tue doti, discreta rampa, per le mie SALITAZZA BESTIALE
domani vorrei fare la 2a tappa del giro dolomiti, con santuario pietralba e giro da s.valentino e collepietra.... qualcuno sa se si scende dalla val d'ega, non riesco a capire...

 

[gio89]

Finalmente 55km. Il ritorno in bici è pura poesia.
Però che fatica!!

Domani si replica

 

[srinivasa]

Magnetoterapia
Palestra per le gambette
Fisioterapia
Palestra per il tronco

 

[pablito73]

oggi montati nuovi pedali Keo e comprate nuove scarpette diadora ergo
domani test su strada...

 

[Virenk]

40 Km con una salitella, domani deciso, Stelvio, Resia e Ofenpass (forse), con alcuni compagni di squadra venuti per il fine settimana.

 

[Matteo]

matteo domanda ma la salita del vicerè quanto è luga? 4.4km vero?

Dipende da dove consideriamo l'inizio: alcuni partono dalla chiesa di Albavilla ("Albavilla,chiesa,528m" oppure "Albavilla,530m" su www.salite.ch) altri più avanti (io per esempio la cronometro a partire da un palo della luce sulla curva a destra dove la pendenza sale bruscamente), poi c'è la variante che taglia i tornanti dei primi 1.5km (sostituendoli con 1Km durissimo), ma in tutti i casi siamo almeno a 5Km (arrivo in corrispondnza dell'ingresso del parcheggio, quota 923m).


Versione con variante del primo km
Versione classica

 

[pablito73]

oggi 70 km su percorso vallonato e in compagnia di un amico un pò indietro di condizione...
bella giornata e seduta tranquilla

 

[giampy]

95 km, con il giro da terlano, su a meltina, avelengo, malga leadner alm a verano (1370) e felice ritorno a merano!!!
http://www.salite.ch/meltina.asp?ma...9srbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
per chi dovesse venire a merano/bolzano, questo giro lo consiglio SUPER-VIVAMENTE... di mattina è moltissimo all'ombra, panorama stupendo sulla val d'adige, montagne di fronte al meranese e passaggio in boschetti stupendi, traffico pochissimo (tranne in discesa da avelengo verso merano) ... beh, provate per credere :-)

 

[Scalatore]

80 km, niente di che.

 

[Ciclolento]

Oggi 61 km tranquilli tranquilli a 25 km/h di media

 

[Maxx]

una 70... ma principalmente ho riprovato il M. Bondone...fatto in 1h e 15min dal bivio della gardesana..

prossima settimana G.F. Charly Gaul... vedremo.... mahhh :afraid: