Risultati della ricerca per i termini: Ginocchio esterno

Vorrei riprendere pure io ad andare a correre a piedi,,piccolo problema che è sorto da un anno a questa parte.che ogni volta che vado a correre dopo 40min inizia a farmi mare l'esterno del ginocchio sinistro.. dolore graduale fino a fermarmi.. tempo un girono dolore sparito... ora andrò da un...

Ciao a tutti, premetto che quasi 2 mesi fa sono stato operato al ginocchio sinistro per asportazione delle plica sinoviale, da circa 20 giorni ho ripreso a pedalare. Ieri mentre facevo le scale in discesa sono scivolato, non sono caduto però mi è "scappato" il piede destro e per non cadere a...

:mrgreen: E hai fatto bene a provare il plantare per giunta :mrgreen: Pure io ho un leggero varismo, 6 e 4 gradi si dice nella radiografia sotto carico appena fatta. Venerdi sarò di nuovo dall'ortopedico per sentire il da farsi. Anche lui mi ha parlato di plantare correttivo e fisioterapia...

Anche io per evitare problemi al ginocchio ho le punte leggermente rivolte verso l'esterno

DIpende dal setup della bici, l'anno scorso dopo anni di bdc ho comprato una mtb seria da xc e subito nelle prime uscite ho avvertito dolore all'esterno ginocchio destro, figurati che quando mi fermavo quasi non riuscivo a camminare dal dolore...Ho risolto facendo regolare altezza e arretramento...

Assolutamente si. Per me è stato il coronamento di un sogno, conoscevo molto bene i tratti attraversati dal medio perchè ci ho sciato spesso e quando rincasavo guardando le strade dal finestrino mi sognavo su quei passi in bicicletta d'estate ma non c'ero mai andato. Farlo alla maratona in mezzo...

Nessuno dovrebbe spingere sul margine laterale del piede ma con la pianta del piede! Poi la rotazione delle tacchette non ha niente da fare con il fattore Q ma solo la possibilita` di portele posizionare da lato a lato (5-7mm).

Ho letto su un articolo trovato sul web che le tacchette rosse sono utili soprattutto per i ciclisti che presentano una postura di apertura del piede in esterno (extraruotato) o che presentano un appoggio instabile del piede (piede piatto o semipiatto) e può essere utile come...

Buongiorno a tutti....sono nuovo di questo forum che mi pare molto bello e interessante.....ho acquistato una bici da corsa 2 settimane fa(non sono un novello assoluto perche 10 anni fa avevo altri 6/7 anni di bici alle spalle,poi lasciata per un problema e sostituita con 5/6 anni di podismo,ma...

Riuppo questo 3d, senza stare ad aprirne uno nuovo. Dunque, circa un mesetto fa ho iniziato ad avvertire dei dolori al ginocchio dx, sorti senza nessuna motivazione particolare. Premetto che svariati anni fa (7-8) feci una RMN per lo stesso problema, che evidenziò come il crociato anteriore...

Grazie delle risposte...in effetti ho omesso di precisare ...che prima di trovare una soluzione (cioè il non dolore da seduto) usavo le tacchette grigie ora con le rosse e la piccola rotazione sul piede sinistro ..che in effetti stringe il tallone sul fodero :P pedalo senza problemi...ma ieri...

Ciao a tutti ...grazie in anticipo a chi mi vorrà rispondere. Mi rivolgo anche ai biomeccanici del Forum. Avevo un problema di posizionamento di tacchette...poi risolto dopo qualche mese. In pratica con il piede destro spingo dritto (tacchetta dritta) con il piede sinistro ho la tendenza a...

Cos'è , una specie di sondaggio :mrgreen: ? Nel mio caso il dolore si sta "evolvendo" e non è mei identico All'inizio solo una fitta a freddo col ginocchio a 90° , poi un lieve fastidio durante la pedalata all'esterno della rotula , poi anche una sensazione di compressione proprio al centro...

Domani saprete tutto >@<.

aggiornamento per nemo sulla mia situazione biomeccanica: adesso ho avanzato anche leggermente la sella dato che mi spostavo sempre in punta.. e adesso ho verificato anche con precisione l'allineamento con il filo .. o-o prossima modifica da provare: allargare leggermente le scarpette verso...

dove andate di bello? ps. mi piace rientrare nella categoria dei pazzi :mrgreen::-x:mrgreen: poi pian piano sta migliorando il ginocchio! ho avanzato la sella.. e la prossima modifica che devo testare è allargare le scarpette verso l'esterno ;D

Prima di valutare altri pedali, io proverei a mettere una tacchetta GRIGIA, mi sembra la soluzione migliore, oltre che più economica. A maggior ragione se avevi abitudine con tacchette mobili. Se la tacchetta fissa è orientata "male" può dare fastidio anche ad altri tendini e articolazioni, non...

Non occorre che te lo fai su misura, basta che lo comperi standard ma della misura adatta a te e poi ti aggiusti con reggisella e pipa. Io ho ritirato l'esito della risonanza fatta al ginocchio e con mia sorpresa il consumo della cartilagine e pressoche' sovrapponibile ad un esame fatto nel 2000...

Mi associo al coro che ti consiglia la visita biomeccanica; in ogni caso non credo che sia un problema di altezza sella, in quanto in quel caso il dolore avresto dovuto avvertirlo dietro il ginocchio e non lateralmente. Condivido quanto ti scrive gymartino, anche secondo me si tratta di un...

ottimo Vasco! anchio ieri tutte le salite sopra i 5watt/kg dopo i lavori, la gamba sale :mrgreen: adesso merenda con focaccia da pizzaiolo amico di famiglia :mrgreen:, usa un cucchiaino di lievito madre (che rifà sempre) per 1kg di farina, zero sale, il top :mrgreen: poi massaggi..... Ps...