seguendo l'esempio di @AXA , ho appena bevuto un sorso (sorsetto) di sciroppo puro . mi ha dato una sensazione di bruciore in gola al punto che ho dovuto subito bere. magari e' suggestione o questione di abitudine. ti risulta?
seguendo l'esempio di @AXA , ho appena bevuto un sorso (sorsetto) di sciroppo puro . mi ha dato una sensazione di bruciore in gola al punto che ho dovuto subito bere. magari e' suggestione o questione di abitudine. ti risulta?Con questi ci faccio anche il gel, gusto tamarindo.
seguendo l'esempio di @AXA , ho appena bevuto un sorso (sorsetto) di sciroppo puro . mi ha dato una sensazione di bruciore in gola al punto che ho dovuto subito bere. magari e' suggestione o questione di abitudine. ti risulta?
No è una sensazione che capita anche a me ogni tanto. Se riesco tengo in bocca qualche secondo e poi deglutisco.seguendo l'esempio di @AXA , ho appena bevuto un sorso (sorsetto) di sciroppo puro . mi ha dato una sensazione di bruciore in gola al punto che ho dovuto subito bere. magari e' suggestione o questione di abitudine. ti risulta?
Praticamente stai cercando la pietra filosofale GiulioCerco uno snack confezionato salato, trasportabile, abbastanza compatto ed alto di Carbo, possibilmente basso di fibre.
Avete consigli ?
Le barrette sponser salty alle arachidi hanno un buon sapore, difficili da mandare giù ma compatte e alte di carbo, per una Rando secondo me sono interessanti, per gare normali c'è la scomodità nel mangiarle in movimentoBuongiorno a tutti.
Da qualche anno mi metto alla prova partecipando ad alcune Ultracycling.
In questi eventi risulta utile se non indispensabile alternare a barrette, gel e malto cibi solidi comuni.
Dopo tante ore barrette e gel diventano immangiabili.
Per le versioni dolci ho già diverse soluzioni come paninetto marmellata+miele (45g Carbo), monoporzione plasmon (45g Carbo), crostatine (30g Carbo).
Per quanto riguarda invece le versioni salate sono fermo a paninetto più tacchino e crema pistacchi (45g Carbo)
Lo scorso anno avevo trovato un buon compromesso con le schiacciatine oppure le monoporzioni di taralli ma ahimè hanno entrambe il limite di avere solo 20g di Carbo per porzione.
Cerco uno snack confezionato salato, trasportabile, abbastanza compatto ed alto di Carbo, possibilmente basso di fibre.
Avete consigli ?
Cerco uno snack confezionato salato, trasportabile, abbastanza compatto ed alto di Carbo, possibilmente basso di fibre.
Avete consigli ?
Ciao a tutti. Ho iniziato da qualche mese a uscire in gruppo e da allora non riesco ad alimentarmi più come facevo nelle mie uscite solitarie. Prima prendevo 1 o 2 gel ogni ora + sosta banana. Adesso non riesco a prenderli perché ho paura di perdere la ruota. Se provo a prendere un gel al volo è più quello che schizza via durate l'apertura che quello che riesco a ingoiare. Nei raggruppamenti in cima alla salita sono tra gli ultimi ad arrivare e quindi non ho tanto tempo per rifocillarmi.
Possono essere le maltodestrine in borraccia una soluzione?
Come vi regolate per l'isotonica, 1 borraccia iso e 1 maltodestrine?Con il tempo ci si abitua anche a mangiare pedalando ma le soluzioni in borraccia sono imbattibili per praticità.
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