perchè metti il sale nell'acqua...prova sciapo e poi mi dici di cosa sà...Permettimi di dissentire.
Pasta (anche integrale) e riso basmati (rigorosamente basmati) sono buonissimi pure sconditi
beh un po' tutti i tipi di riso, cotti nella risottiera, hanno un discreto sapore...però con un pizzico di sale, sciapi non saprei...e non credo neanche di volerlo saperePermettimi di dissentire.
Pasta (anche integrale) e riso basmati (rigorosamente basmati) sono buonissimi pure sconditi
Quando faccio il basmati, solitamente, non sali l'acqua. Aggiungo un po' di sale dopo
Un po' come la birretta alla seraMa che problemi dovrebbe dare una pizza (a una persona in salute, normale, sportiva e senza fisime) se il giorno dopo non si punta a fare classifica in gara?
Il senso principale di usare grassi a mio avviso sta nel fatto che in questo periodo spesso si calano le intensità e:
1. Minore è l’intensità maggiore è il consumo di grassi (a pari calorie)
2. Minore è l’intensità maggiore è (in genere) l’appetito dopo e quindi qualche grasso durante aiuta a sentire meno la fame (perlomeno, io dopo 20’ di gara su Zwift scendo che ho il vomito, se faccio 4h in Z2 e durante mangio “poco” a casa se non sto attento mangio anche le piastrelle).
Anche a me succede spesso e nn sono mai riuscito a dare una spiegazione logicaMi ci ritrovo anche io e non me lo ero mai spiegato, grazie, ti invio 100kg di palsmon (conf. da 12 biscuits) !!!
ora forse ho capito il perché 
In inverno uso poche barrette iperglucid, vado di cliff e mars(mi hanno detto che il mars ha tutti grassi MCT
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Meglio ancora lo snickersAnche a me succede spesso e nn sono mai riuscito a dare una spiegazione logica
In inverno uso poche barrette iperglucid, vado di cliff e mars(mi hanno detto che il mars ha tutti grassi MCT
Usavo anche io le clif ma ora mi hanno un po' stufato. Mars/bounty/stickers sempre nei lunghi estivi ed anche in gare lunghe. Li avvolgo in una fetta di pane piuma i simili per evitare che si sciolgano e passa la pauraAnche a me succede spesso e nn sono mai riuscito a dare una spiegazione logica
In inverno uso poche barrette iperglucid, vado di cliff e mars(mi hanno detto che il mars ha tutti grassi MCT
Mi piace molto di più lo snickers rispetto al mars anzi ancora meglio il Twix, ma in bici proprio nn mi vanno......Meglio ancora lo snickers
Così devo ancora provarliUsavo anche io le clif ma ora mi hanno un po' stufato. Mars/bounty/stickers sempre nei lunghi estivi ed anche in gare lunghe. Li avvolgo in una fetta di pane piuma i simili per evitare che si sciolgano e passa la paura
Ma tu sei un genioUsavo anche io le clif ma ora mi hanno un po' stufato. Mars/bounty/stickers sempre nei lunghi estivi ed anche in gare lunghe. Li avvolgo in una fetta di pane piuma i simili per evitare che si sciolgano e passa la paura
SpettacolareMa tu sei un genio
Devo assolutamente provare il panino al mars
Ma tu sei un genio
Devo assolutamente provare il panino al mars
Assolutamente da provare!! Non vedo l ora arrivi l estate,non potevi dirlo prima?Usavo anche io le clif ma ora mi hanno un po' stufato. Mars/bounty/stickers sempre nei lunghi estivi ed anche in gare lunghe. Li avvolgo in una fetta di pane piuma i simili per evitare che si sciolgano e passa la paura
solo i plumcake mi stanno in bocca di più
" l'alcol fa male ma io lo perdono "
non vedo l'ora di tornare a fare le Randonnée…….per farmi il panino al Mars
