Allenamento invernale -METODO PIT
- Creatore Discussione paracarrhes61
- Data di inizio
- Watchers 37
lì iniziano le ripetute fartlek se nn ricordo male...belle belle...
[url]http://connect.garmin.com/activity/431856942[/URL]
quella dopo è ancora più bella!
Ieri ho fatto la 21, purtroppo con un'influenza iniziata.
Ho sopportato 30' per poi mollare.
Oggi 38°!!!!
Ho sopportato 30' per poi mollare.
Oggi 38°!!!!
se la giornata ha il segno "-"...hai fatto benissimo a nn insistere.
Sei sempre stato bene? Facendo i dovuti scongiuri, come hai gestito gli stop salute? Esempio: raffreddore o simili
con i dovuti scongiuri (sgrat sgrat sgrat
) fino a d oggi a parte un pò di mal di gola non ho avuto malanni più gravi.Lo scorso anno ho avuto uno stato influenzale che NON mi permetteva di restare in sella a causa di forti dolori alla schiena per più di 5 min...
ho osservato 3-4gg di stop con relative cure medicinali fornitemi dal medico di base ed una volta guarito ho ripreso gli allenamenti da dove li avevo lasciati...
Un pò di riposo non guasta stai tranquillo...
Graziecon i dovuti scongiuri (sgrat sgrat sgrat
Lo scorso anno ho avuto uno stato influenzale che NON mi permetteva di restare in sella a causa di forti dolori alla schiena per più di 5 min...
ho osservato 3-4gg di stop con relative cure medicinali fornitemi dal medico di base ed una volta guarito ho ripreso gli allenamenti da dove li avevo lasciati...
Un pò di riposo non guasta stai tranquillo...
Riprendo la discussione sul metodo PIT chiedendo se qualcuno l'ha finito e come si è trovato a livello di forma dopo averlo finito.
Io, per motivi di lavoro, sono un po' in ritardo e sono solo alla 24 (alla 23 credevo di morire) e mi hanno già mandato la nuova versione dei TurboRulli, devo dire molto migliorata e ben fatta, ma non so quando riuscirò a cominciarla!!!
Io, per motivi di lavoro, sono un po' in ritardo e sono solo alla 24 (alla 23 credevo di morire) e mi hanno già mandato la nuova versione dei TurboRulli, devo dire molto migliorata e ben fatta, ma non so quando riuscirò a cominciarla!!!
Se hai competizioni è meglio lasciarlo e dedicarsi all'outdoor. Ora, con le temperature più miti è meglio stare all'aperto e fare della strada.
Ragazzi io tramite i vari link sul siti metodo pit live non riesco a sapere come scaricare e aqcuistare i video. [emoji3][emoji3]
CICLISMOPASSIONE.COM
Ti consiglio comunque di aspettare il prossimo inverno, perchè avranno sicuramente novità per quanto riguarda il metodo e nei primi giorni, lo offrono sempre ad un prezzo di lancio.
Io ho acquistato il "LIVE" a prezzo vantaggioso perchè sono stato uno dei primi.
Per la qualità e i risultati raggiunti, lo riacquisterei anche a prezzo intero.
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...