Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

[romulano]

Forse intendevi l'emoglobina glicosilata. Sicuramente un parametro importante in caso di sospetto diabete. La glicemia a digiuno peró è anche importante da misurare.

Si giusto ho sbagliato a scrivere, intedevo emoglobina glicosilata

Prodotti bici scontati

 

[mauretto]

A 66 è al limite della ipoglicemia, io l'ho a 85/90. La misuro regolarmente.

Io da che mi ricordi l'ho sempre avuta tra 30 e 35, da ragazzino a oggi proprio
Fattori ereditari

 

[stambe]

Nessun consiglio, vai alla grande così

 

[Zugnajima#11]

Nessun consiglio, vai alla grande così

Ma davvero, con il perno passante di fuori!

 

[stambe]

grazie, ma vorrei perdere almeno 10kg. Magari anche facendo corsa

C'è il forum apposta per la corsa...

 

[fabiopon]

 

[Zugnajima#11]

salve a tutti, ho 28 anni e vorrei seguire un piano d'allenamento: consigli?
questa è la mia situazione di partenza Vedi l'allegato 433128

Probabilmente sei un mega trollone, ma non fai ridere nessuno.
Vai a postare ste schifezze da un altra parte, foto che non saranno neanche tue.
Fai pena...

 

[stambe]

Probabilmente sei un mega trollone,
Fai pena...

Strano che non è ancora intervenuto il moderatore.

 

[Zugnajima#11]

Strano che non è ancora intervenuto il moderatore.

Arriveranno non preoccuparti, non è facile star dietro a tutto...

 

[sepica]

@Turlo leva sta foto, mbecille

 

[Cillo]

@marco

 

[sergiolen]

Forse intendevi l'emoglobina glicosilata. Sicuramente un parametro importante in caso di sospetto diabete. La glicemia a digiuno peró è anche importante da misurare.


Cosa intendi per glicemia al massimo?

Forse ho fatto confusione io ma ho il P-Glucosio a 101.

 

[stambe]

Forse ho fatto confusione io ma ho il P-Glucosio a 101.

Posso chiedere il tuo IMC? Rapporto peso/altezza

 

[sergiolen]

Posso chiedere il tuo IMC? Rapporto peso/altezza

Peso 76.3 ed altezza 187cm...dovrei essere sui 24 di IMC

 

[romulano]

Anche se trova un pò il tempo che trova (l' IMC) (pensiero mio)
Ad esempio un BB risulterebbe un "ciccione di me@@da" cit.

 

[stambe]

Peso 76.3 ed altezza 187cm...dovrei essere sui 24 di IMC

@m2o vero, era tanto per avere un' indicazione. Comunque Sergio non è certo un ciccione, da indagare la glicemia borderline... Forse hai mangiato molto la sera prima del prelievo?

 

[sergiolen]

è da più di un anno che ce l'ho al massimo...diciamo che negli ultimi anni non ho curato tanto l'alimentazione ed ho esagerato con le mangiate e gli aperitivi...per questo da inizio anno mi sono rimesso sotto a curare dieta e alimentazione.

 

[romulano]

La pecca dell' IMC è che non prende in considerazione la massa muscolare.
La glicemia dovrebbe tornare nei valori dopo 2 ore quindi credo che la cena non sia così influente.
L' emoglobina glicosilata è un indicatore di "come si mangia" o cmq se c'è qualche problemino o comincia ad esserci

 

[romulano]

è da più di un anno che ce l'ho al massimo...diciamo che negli ultimi anni non ho curato tanto l'alimentazione ed ho esagerato con le mangiate e gli aperitivi...per questo da inizio anno mi sono rimesso sotto a curare dieta e alimentazione.

Se è da più di un anno che ce l' hai alta allora hai fatto bene a curare ciò che mangi (rischi il diabete)

 

[sergiolen]

difatti è quello che mi ha detto oggi il dottore...adesso tra qualche mese proverò a rifare gli esami e vedremo