A tal proposito:
P.s. detto da uno che li vende e quindi ci guadagna sopra mi fiderei se parla di inutilità
P.s. detto da uno che li vende e quindi ci guadagna sopra mi fiderei se parla di inutilità
Bibbione degli integratori
- Creatore Discussione Trainer89
- Data di inizio
- Watchers 113
Curioso il tipo, farebbe meglio a cambiare mestiere se ammette di vendere fuffa.
Ci sono dati scientifici oggettivi che dimostrano gli effetti di beta-alanina e citrullina dopo un ora dall'assunzione .
La seconda parte del video denuncia la contraddizione delle ditte produttrici che vendano lo stesso integratore in formati diversi e dosaggi relativi diversi che risulterebbero poco serie.
Non dice che sono inutili ma afferma che sono inutili presi prima dell'allenamento ma possano essere presi in altri momenti della giornata .
Un video un po' superficiale e con varie inesattezze.
Ci sono dati scientifici oggettivi che dimostrano gli effetti di beta-alanina e citrullina dopo un ora dall'assunzione .
La seconda parte del video denuncia la contraddizione delle ditte produttrici che vendano lo stesso integratore in formati diversi e dosaggi relativi diversi che risulterebbero poco serie.
Non dice che sono inutili ma afferma che sono inutili presi prima dell'allenamento ma possano essere presi in altri momenti della giornata .
Un video un po' superficiale e con varie inesattezze.
Potresti discuterne direttamente con lui visto che è sul forum
Con me discuti male, mangio talmente da schifo e son talmente scarso e obeso che non sentirei mai la differenza tra prendere o non prendere una data sostanza.
lui ha sconsigliato quel prodotto di quella marca, tutto il resto penso che creeda abbia una valenza altrimenti ha sbagliato lavoro....
ammetto che il video non me lo ricordo lo vidi al tempo e mi pare che questo diceva, io i preWO, inerentemente alla bici li trovi inutili se non per pura praticità e velocita di assunzione.Mi sa che non hai capito bene il video
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
per i più esperti: la spirulina?
ennesimi esami del sangue, con valore sotto il range per ferro ed emoglobina
ennesimi esami del sangue, con valore sotto il range per ferro ed emoglobina
Hai cambiato qualcosa nell' alimentazione?
O stai prendendo qualche farmaco che abbassa queste cose?
O stai prendendo qualche farmaco che abbassa queste cose?
So che previene la caduta dei capelli, quindi io per non farmi abbindolare dal subdolo marketing che propone integratori mi sono rasato i capelli a zero
Ah no ha anche un altro beneficio:
Allora sì, te la consiglio
Io meglio che la eviti proprio per quello altrimenti #adiosGorilla
Premetto che spesso è una cosa genetica/cronica, può aiutare fare un ciclo di integrazione di ferro (o meglio, "cicli", 2 settimane on - 2 off per 3 mesi e poi vedi come va).
pedalone della bassa
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no, sempre tutto uguale
ho sempre avuto ferro ed emoglobina bassi. lo scorso anno per 6 mesi mi hanno anche sospeso la donazione Avis
la vecchia dottoressa, forse perchè stava per andare in pensione, disse che non era nulla di che.
quella nuova mi ha fatto fare 1.000 esami (soprattutto per il post covid), e questi due valori, permangono bassi
aspetto altre analisi e poi ne parlerò con lei. ma nel frattempo, leggendo in giro, vedevo che un integrazione di Spirulina, potrebbe aiutare
catalogare la spirulina come integratore è gia di se una forzatura direi, la spirulina è un alga del centroamerica e certo non penso che tu ti inizi a mangiar un alga oltre tutto introvabile, meglio molto meglio ricorrere alla sspirulina in forma di pillola.
dunque non ci sono sovradosaggi non ci sono controindicazioni e considra che l OMS ritene che sia l'alimento del futuro perche contine il 70% di proteine, grossa fonte di acidi grassi omega3 e grossa fonte di Ferro....infatti se vogliamo dire l'unica controindicazione sara la cacca durae scura :) te la straconsiglio verifica solo che sia di buona qualità, magari con anche dell'acido folico.
non creod che debba essere presa a ciclo perche appunto è un alimento come tanti altri.
Presa anni fa più per curiosità che per altro.
Il limite della spirulina , ritenuta un super food del futuro, sono le dosi nel senso che, presa alle dosi consigliate l’apporto di minerali e proteine è marginale, se aumenti le dosi
.Sicuramente meglio prendere il ferro in pastiglie o tramite alimentazione.
pedalone della bassa
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concetto discutibile, ma del resto tutta l'inetgrazione, il fatto che trovi in olvere la ritiene integratore se la trovi in forma di alga è invece alimentazione normale ? alla stregua del pepe in chicchi o in polver ?
si puo dare questo tipo di "disturbo" ma dipende anche molto dalla qualità io al tempo, trovavo alcune che mi davano indurimento delle feci o il contrarioPresa anni fa più per curiosità che per altro.
Il limite della spirulina , ritenuta un super food del futuro, sono le dosi nel senso che, presa alle dosi consigliate l’apporto di minerali e proteine è marginale, se aumenti le dosi
Sicuramente meglio prendere il ferro in pastiglie o tramite alimentazione.
Uno che si mangia un'alga non è normale lui, mica l'alimentazione.concetto discutibile, ma del resto tutta l'inetgrazione, il fatto che trovi in olvere la ritiene integratore se la trovi in forma di alga è invece alimentazione normale ? alla stregua del pepe in chicchi o in polver ?
vabeh , non so dove trovi la differenza tra na foglia di insalata e un alga...
Vallo a dire ai giapponesi
Vabe che dal punto di vista degli occidentali tanto normali non sembrano però...forse siamo noi quelli strani, non loro
Certe alghe sono buone, tipo la nori o wakame, magari in insalata
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