infatti un bravo nutrizionista, soprattutto se per sportivi, è la soluzione ideale: impari ad alimentarti correttamente, senza troppi sacrifici e senza avere cali prestazionali (anzi)
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Non ho mai usato quel tipo di bilancia ma posso affermare che se è una bilancia da 30€ (ma anche molto di più non cambierebbe molto) che siano numeri dati un po' a caz....caso
Se almeno fosse un coperto degno del suo nome con ad esempio un paio di tipi di pane fatto in casa, si potrebbe accettare, con i grissini confezionati,meno.Ecco...il coperto è una cosa che mi ha sempre fatto incazzare!
così ti freghi la famigerata scusa del "ho le ossa grosse"Comunque hai anche la percentuale del peso del muscolo-schelettrico e del muscolare se fai la differenza fra i due hai il peso del tuo scheletro...così hai un'idea di quanto pesa e sotto a quello non puoi andare
Allora dici che è meglio basarsi sulla cintura ventennale ?Non ho mai usato quel tipo di bilancia ma posso affermare che se è una bilancia da 30€ (ma anche molto di più non cambierebbe molto) che siano numeri dati un po' a caz....caso
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Insomma, sono talmente piccolo e lardoso che devo tornare a 55 kg.......non ce la farò maiComunque hai anche la percentuale del peso del muscolo-schelettrico e del muscolare se fai la differenza fra i due hai il peso del tuo scheletro...così hai un'idea di quanto pesa e sotto a quello non puoi andare
Secondo me devi prefiggerti un obiettivo reale da raggiungere e che puoi mantenere senza fare la fame, inutile prefiggersi obiettivi che alla fine ti fanno mandare tuttoo al diavolo e poi riprendi quello e altro...Insomma, sono talmente piccolo e lardoso che devo tornare a 55 kg.......non ce la farò mai
Certo, scherzi a parte, 70 kg sono alla mia portata, sono sicuro, poi se nel tempo riuscirò ad arrivare a 65 sarò ancora più contento. Tutto dipende da quanto riuscirò ad andare forte, perchè affrontare una salitella che 15 anni fa facevo con il 52x19 con il 36x23 e il fiatone non è molto incoraggiante.....ma sono fiducioso, ieri l' ho fatta con il 21
Oh cazzo, mi ero perso la tua risposta, ma allora, visto che come grasso viscerale ho 9.2 vuol dire che sei più lardone di me ! EWWIWA non sono il più lardone del forum
Magari sei più "grosso" e muscoloso, io ero veramente magro e ossuto, sono arrivato a pesare 53 kg...... è per quello che so di avere molta ciccia da smaltire.
O essere religiosi profondi:Altro metodo ancora più efficace è non pesarsi mai
Eh, ma questo è un club moolto esclusivo!Ecco..... siamo sempre i soliti.... quel povero ragazzo non aveva fatto in tempo ad arrivare che è già scappato...
