La fainá ,a Spezia si mangia in centro da La Pia ( la centenaria) ma la cosa è molto soggettiva, c'è un postaccio a Migliarina che si chiama Pagni che la fa buonissima ma è un postaccio" sporco" oppure sempre a Migliarina dalla pizzeria La Concordia.Grazie della dritta (lo scrivo in chat su whatsapp così mi resta )
Ma già che ci sei dove vai a mangiare la farinata (calda calda) in zona ?
Sopra a LericiLocalità La Serra dove?
Sei messo male in sellaTe scherzi, ma da quando sono andato due sabati di fila con al me amis Luca a fare quelle salite di merda non cammino più......
Si la Pia la conosco ma non mi convince del tutto (c'è anche a Sarzana) preferisco quella di Carrara centro una via parallela di Piazza Alberica (bellissima e antica piazza tra l'altro)La fainá ,a Spezia si mangia in centro da La Pia ( la centenaria) ma la cosa è molto soggettiva, c'è un postaccio a Migliarina che si chiama Pagni che la fa buonissima ma è un postaccio" sporco" oppure sempre a Migliarina dalla pizzeria La Concordia.
Si, me ne rendo conto....... e voi vorreste farmi cambiare bici....... ma se solo cambiando una sella mi sono trovato così male......bella eh, sembra anche comoda andando piano, quando inizio a pestare vado con una gamba sola, ma vadavialcù !Per le scarpe aspetto, non voglio altri guai.Sei messo male in sella
Non sono convinto che ridurre il numero di uscite settimanali sia la soluzione, ridurre l' intensità ci sta, però mi sa che ho ridotto troppo.Comunque anch'io stamani dopo la prima ora/ora e mezza sono andato in crisi, eppure che andavo così bene.. poi di colpo è come se fosse finita la batteria
Ho idea che a una certa con questo caldo è meglio se riduco le uscite a 2 anziche 3-4 settimana.
Poi in ordine si sono scollegati sensori velocità e potenza.. batterie già scaricheanche se mi pare improbabile perchè quelle dei pedali le ho sostituite meno di 1 mese fa
Infatti ho scritto, in centro a Spezia (la centrnaria) le altre filiali non.le calcolo proprioSi la Pia la conosco ma non mi convince del tutto (c'è anche a Sarzana) preferisco quella di Carrara centro una via parallela di Piazza Alberica (bellissima e antica piazza tra l'altro)
Parlavo per me, fatico col caldo a recuperare.Non sono convinto che ridurre il numero di uscite settimanali sia la soluzione, ridurre l' intensità ci sta, però mi sa che ho ridotto troppo.
Si si ripeto la conosco anche quella in centro ci sono stato anche l'estate scorsa, cenato nei tavolini nella viuzza.Infatti ho scritto, in centro a Spezia (la centrnaria) le altre filiali non.le calcolo proprio
Ho sempre amato la salita e andavo discretamente bene , ma la cosa che mi piaceva era che ci andavo soffrendo il giusto anche su quelle impegnative, ora quelle sensazioni non riesco a ritrovarle (non mi alleno a sufficienza per riuscirci credo) .@labboro: cosa significa "non mi piace andare in salita in questo modo" ? Vado a vedere se "capto" qualcosa......
Ma di solito cosa fai ?Parlavo per me, fatico col caldo a recuperare.
credo sia meglio se magari esco meno ma con intensità diverse, cioè riscaldamento e via qualche bella sgroppata e poi di nuovo lentooo.
Ahi ahi ahi....... non so come interpretare questa tua frase........se questo pensiero venisse a me significherebbe la fine, ci sono già passato. A te magari fa un altro effetto, può darsi che trovi lo stimolo giusto.Ho sempre amato la salita e andavo discretamente bene , ma la cosa che mi piaceva era che ci andavo soffrendo il giusto anche su quelle impegnative, ora quelle sensazioni non riesco a ritrovarle (non mi alleno a sufficienza per riuscirci credo) .
Quindi oggi mentre salivo su un tratto duro in doppia cifra e nonostante il rapporto più agile innestato (36x32) andavo a 5kmh mi sono chiesto per la prima volta in vita mia "perché sono venuto qui oggi" e la cosa mi ha infastidito.
Poi comunque sono stato contento di finire il giro con gli amici .
Capitato tante volte anche a me per di più ero da solo, ma testone quale sono, in cima in un modo o nell'altro ci arrivo (come 2 anni fa sul Gavia che stavo anche male )Quindi oggi mentre salivo su un tratto duro in doppia cifra e nonostante il rapporto più agile innestato (36x32) andavo a 5kmh mi sono chiesto per la prima volta in vita mia "perché sono venuto qui oggi"
Riscaldo e poi gas.. fino quasi a casa defaticando gli ultimi 2-3 km nel limite del possibile visto che gli ultimi km li devo fare in salitaMa di solito cosa fai ?
Aiutoooooo Muoro , le COZZE .
Giusto quello che ho mangiato nei giorni che ero in zona e.. le cozze di Spezia sono le migliori dopo quelle di Cagliari
Sopra Lerici .Località La Serra dove?
Io penso che sia migliore di quella de La Pia , la devi mangiare sul posto . Anche perché a Sarzana non ci arriverebbe ugualmente .c'è un postaccio a Migliarina che si chiama Pagni che la fa buonissima ma è un postaccio" sporco"
A Sarzana c'è rimasta solo la scritta La Pia è per acchiappapolli foresti , hanno dati via e sono Egiziani , prima erano Marocchini .Si la Pia la conosco ma non mi convince del tutto (c'è anche a Sarzana)
Ma ti t' è mia tant a post......Riscaldo e poi gas.. fino quasi a casa defaticando gli ultimi 2-3 km nel limite del possibile visto che gli ultimi km li devo fare in salita
Lo so mi alleno alla cacso.. non dirmelo che già me lo dico da solo
ma il San Marco è duro, quanto lo Stelvio ma hai più caldo...Ho sempre amato la salita e andavo discretamente bene , ma la cosa che mi piaceva era che ci andavo soffrendo il giusto anche su quelle impegnative, ora quelle sensazioni non riesco a ritrovarle (non mi alleno a sufficienza per riuscirci credo) .
Quindi oggi mentre salivo su un tratto duro in doppia cifra e nonostante il rapporto più agile innestato (36x32) andavo a 5kmh mi sono chiesto per la prima volta in vita mia "perché sono venuto qui oggi" e la cosa mi ha infastidito.
Poi comunque sono stato contento di finire il giro con gli amici .
Ocio che te la dico alla carrarina > peociAiutoooooo Muoro , le COZZE .
Buono a sapersiIo penso che sia migliore di quella de La Pia , la devi mangiare sul posto .
Chi non ci arriverebbe ?Anche perché a Sarzana non ci arriverebbe ugualmente .
E ta set nincursit ades ?Ma ti t' è mia tant a post......
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