Ciclisti over 50 (vol.3)

loiety ha scritto:

Noi li li buttare carbo.


Premessa, io non sono un guru (o autodefinito tale) dell'alimentazione mentre sembra che qui sul forum siano tutti esperti. Mi ha colpito molto questo video

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loiety ha scritto:

In cui si capisce la soggettività di questo argomento, abbiamo ciascuno di noi un rapporto diverso col la crisi di zuccheri.
In teoria se uno resta in z2
ha un rapporto tra consumo di grassi e di zuccheri a favore dei grassi

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loiety ha scritto:

ps: a me qualche volta sapete cose va ... ? la vecchia e buona coca cola, contro ogni teoria nutrizionale !!

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VADABRUT ha scritto:

Boh....... non ricordo grossi problemi alle mani su lunghe discese....... però in effetti frenare a lungo con i dischi può portare al surriscaldamento e a volare giù da una scarpata. Con quei dischetti delle bici poi....... che paura......

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Omino ha scritto:

io ci sono riuscito a far scoppiare la camera d'aria in discesa per surriscaldamento del cerchio..........

Battesimo dell'asfalto

Stamani ho fatto il battesimo dell'asfalto, mi è scoppiata la camera d'aria della ruota davanti in discesa,per fortuna ero solo e andavo piano, ho sentito lo scoppio e in un attimo ero in terra , non ho avuto nemmeno il tempo di tirare un moccolo............ Comunque me la sono cavata con...

www.bdc-mag.com

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VADABRUT ha scritto:

Te l' avevo detto di mettere la dentiera, la sera la togli, la metti nel bicchiere, poi infili il cappellino di lana e dormi tranquillo. Al massimo la moglie ti prende per il culo chiamandoti Gengiv Khan

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bikernat ha scritto:

ueh besugo di un piemontese trapiantato in africa mentre te eri impegnato a tener banco con i tuoi monologhi qui abbiamo sudato, sputato sangue, testa a testa di minchia per 150km tutta pianura flat line, pedala di più invece di fare teorie e complotti se pedali a 150bpm non ti si drizza a 150 watt...

lo sai che quando rientro dalla bici sono sotto adrenalina quindi subìsci e pisci e taci...

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loiety ha scritto:

Nessuno qui dice che devi comperare i freni a disco, ma siccome viene letto da tutto il mondo, tirare fuori falsi motivi vuole dire diffondere false informazioni e sebbene siamo in area ca**eggio, secondo me non è corretto. Andiamo in un medio sito a cercare prodotti comparabili

https://www.gambacicli.com/it/shimano-r55c4-coppia-pattini-dura-ace-9000.html

https://www.gambacicli.com/it/shimano-k05s-pastiglie-in-resina-shimnao-strada-grx.html

differenza, TRE euro, prodotti della stessa marca entrambi in offerta. A mio avviso più rapide da sostituire le pastiglie. Ora, io stesso cerco di limitare le spese in bici, ma francamente, visto che ho letto che ti prendi un caffè e un dolcino quando esci e prendi addirittura l'auto, dubito che tre euro facciano una differenza clamorosa; e non la farebbero se dovessi cambiarli ogni 4000 invece che ogni 8000 km. La questione riscaldamento è una cosa assolutamente gestibile, affrontata dai migliori ciclisti al mondo e dubito sia diversa per un amatore. Se vai piano servono perché ti aiutano ad andare piano, se vai a manetta aiutano perché ti aiutano a staccare meglio. L'unico contro realistico e indubbio è che se uno deve cambiare bici e si trova bene con i rim, non ha senso spendere migliaia di euro per quello.
(in mtb ho cambiato le pastiglie DUE volte in 18 anni e non erano finite)

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno e la vecchia mi aspettava a casa per farmi la festa......devo solo riprendermi un attimino.....ho appena bevuto un caffè.

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VADABRUT ha scritto:

Non ho capito la frase evidenziata

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno e la vecchia mi aspettava a casa per farmi la festa......devo solo riprendermi un attimino.....ho appena bevuto un caffè. Non ho capito la frase evidenziata

Non ho voglia di rimettermi a discutere sui dischi, conosco gli impianti, carico e scarico tubi di freni e frizioni idrauliche quando serve. I pattini li compro dai cinesi, costano poco, frenano abbastanza bene, ne ho ancora una coppia di scorta.
Non faccio staccate, non scendo a 80 kmh perchè ho paura e non devo fare dei record o delle corse in discesa, non prendo rischi di nessun genere, a 58 anni se cado come minimo ci metto un mese a recuperare le botte, sempre che rimanga intero.
Poi...... la maggior parte delle volte esagero volutamente ma, nel caso della risposta data sopra che hai quotato avevo messo anche le faccine. Piano piano comincerai a conoscere il pirla che è in me

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno e la vecchia mi aspettava a casa per farmi la festa......devo solo riprendermi un attimino.....ho appena bevuto un caffè. Non ho capito la frase evidenziata

Non ho voglia di rimettermi a discutere sui dischi, conosco gli impianti, carico e scarico tubi di freni e frizioni idrauliche quando serve. I pattini li compro dai cinesi, costano poco, frenano abbastanza bene, ne ho ancora una coppia di scorta.
Non faccio staccate, non scendo a 80 kmh perchè ho paura e non devo fare dei record o delle corse in discesa, non prendo rischi di nessun genere, a 58 anni se cado come minimo ci metto un mese a recuperare le botte, sempre che rimanga intero.
Poi...... la maggior parte delle volte esagero volutamente ma, nel caso della risposta data sopra che hai quotato avevo messo anche le faccine. Piano piano comincerai a conoscere il pirla che è in me

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bikernat ha scritto:

non ti faccio gli auguri perchè non li faccio mai a nessuno nè qui nè nella vita reale e non voglio nemmeno che nessuno li faccia a me quindi sono coerente

era na battuta

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bikernat ha scritto:

non ti faccio gli auguri perchè non li faccio mai a nessuno nè qui nè nella vita reale e non voglio nemmeno che nessuno li faccia a me quindi sono coerente

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno e la vecchia mi aspettava a casa per farmi la festa......devo solo riprendermi un attimino.....ho appena bevuto un caffè. Non ho capito la frase evidenziata

Non ho voglia di rimettermi a discutere sui dischi, conosco gli impianti, carico e scarico tubi di freni e frizioni idrauliche quando serve. I pattini li compro dai cinesi, costano poco, frenano abbastanza bene, ne ho ancora una coppia di scorta.
Non faccio staccate, non scendo a 80 kmh perchè ho paura e non devo fare dei record o delle corse in discesa, non prendo rischi di nessun genere, a 58 anni se cado come minimo ci metto un mese a recuperare le botte, sempre che rimanga intero.
Poi...... la maggior parte delle volte esagero volutamente ma, nel caso della risposta data sopra che hai quotato avevo messo anche le faccine. Piano piano comincerai a conoscere il pirla che è in me

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VADABRUT ha scritto:

Forse pedalerò questa sera, oggi è il mio compleanno e la vecchia mi aspettava a casa per farmi la festa......devo solo riprendermi un attimino.....ho appena bevuto un caffè. Non ho capito la frase evidenziata

Non ho voglia di rimettermi a discutere sui dischi, conosco gli impianti, carico e scarico tubi di freni e frizioni idrauliche quando serve. I pattini li compro dai cinesi, costano poco, frenano abbastanza bene, ne ho ancora una coppia di scorta.
Non faccio staccate, non scendo a 80 kmh perchè ho paura e non devo fare dei record o delle corse in discesa, non prendo rischi di nessun genere, a 58 anni se cado come minimo ci metto un mese a recuperare le botte, sempre che rimanga intero.
Poi...... la maggior parte delle volte esagero volutamente ma, nel caso della risposta data sopra che hai quotato avevo messo anche le faccine. Piano piano comincerai a conoscere il pirla che è in me

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labboro ha scritto:

Allora Auguri a Vadabrut! Dai che stasera lucidi il siluro ..

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lupin IV ha scritto:

Tanti auguri per quando farai il compleanno, per l'onomastico, per la bici nuova disc......varie ed eventuali

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Redbaron69 ha scritto:

fia i complimenti è uguale

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lupin IV ha scritto:

Buon compleanno!!!!

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golias ha scritto:

Auguri anche a te.. crapone (testone )

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Redbaron69 ha scritto:

Beh allora Auguri!!!
Festeggia bene, lo dice anche il tuo amico..il dottore... adesso non mi viene il nome....

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labboro ha scritto:

Allora Auguri a Vadabrut! Dai che stasera lucidi il siluro ..

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lupin IV ha scritto:

Tanti auguri per quando farai il compleanno, per l'onomastico, per la bici nuova disc......varie ed eventuali

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bikernat ha scritto:

no no famm sta quiet manc kest...

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