Ah perchè certe performance si possono (potevanoguarda che ci sono tutorial su youtube volendo... fly low mica sei siffredi che da consigli su come migliorare le performance non ciclistiche
) migliorare ?E dirlo prima no eh !!
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 85
) migliorare ?E dirlo prima no eh !!
te ti alleni in bici per fare certi percorsi, e ci sono anche allenamenti per fare altre coseAh perchè certe performance si possono (potevano
E dirlo prima no eh !!
E io che pensavo di allenarmi in bici.. per fare altre cosete ti alleni in bici per fare certi percorsi, e ci sono anche allenamenti per fare altre cose
Aspetta, c’è il terzo….Porca troia accendo il computer e mi appaiono 2 energumeni in pigiama e calzettoni bianchi!!
Me ne vado......
Oggi giretto in montagna
Il calzino arrogante c’è, la panza pure
Ma porca vacca........mi sveglio la mattina e vedo un altro pigiama grigio con calzettoni......... che tristezza..........
almeno @golias nella foto ha un bel completo bianco.
me ne vado di nuovo.......vado a vedere un filmato degli anni '90, con i corridori colorati.......
almeno @golias nella foto ha un bel completo bianco.
me ne vado di nuovo.......vado a vedere un filmato degli anni '90, con i corridori colorati.......
Belle quelle scarpe, ti trovi bene? Non cedono durante la pedalata?Calzino arrogante, maglia arrogante, pantaloncino arrogante, scarpe arroganti e ci metterei pure gli occhiali arroganti
Vedi l'allegato 405088
Sono anno che vorrei comprarne un paio ma ho sempre dei dubbi.
Bordi
Apprendista Scalatore
Le ho da poche settimane.
Io le trovo comode come calzata.
Se cedono? Secondo me no, ma non sono uno che bada troppo a questi aspetti troppo tecnici.
come già scritto su strava, bel giro che ho in canna da tempo .... prima o poi
temo solo il casino nei we sul Monginevro al ritorno
Il tuo telaio è molto simile al mio made in ciaina.. ma il reggi così arretrato è di serie ?
Dunque.. io sulla posizione in sella dovrei saperne visto che ho studiato a fondo e ho fatto svariate prove
Però, tolto le giro techlace alle quali il cane ha strappato il boa
nonostante la posizione in sella sia sempre la stessa con altre 3 paia di scarpe non riesco a percepire la pedalta compatta e uniforme come appunto con le Giro.
Le sto provando tutte (dopo che ovviamente ho posizionato le tacchette tutte alla medesima misura -che è un tutto dire > perchè per me prendere la misura da punta scarpa fine tacchetta è n'emerita cacata-) ma non ne esco.
Con un paio (le shimano) mi sembra di pedalare troppo di punta e se mi alzo sui pedali mi sembra di faticare di più, con le DMT (appena prese e sono perfette come misura piede-sembra fatte su misura del mio piede) il contrario delle Shimano e continuo a muovere avanti indietro dx-sx le tacchette ma non ho la giusta percezione della pedalata.. ieri mi pareva di aver trovato la quadra e invece a fine giretto di circa 50 km iniziava il fatidico bruciore.
Ne parlo per vedere cosa ne esce perchè immagino sarà di nuovo un mezzo calvario e non vorrei finire a prendere l'ennesimo paia di scarpe -sempre le Techlace se le trovo (sarebbe il sesto !!
)
Però, tolto le giro techlace alle quali il cane ha strappato il boa
nonostante la posizione in sella sia sempre la stessa con altre 3 paia di scarpe non riesco a percepire la pedalta compatta e uniforme come appunto con le Giro.Le sto provando tutte (dopo che ovviamente ho posizionato le tacchette tutte alla medesima misura -che è un tutto dire > perchè per me prendere la misura da punta scarpa fine tacchetta è n'emerita cacata-) ma non ne esco.
Con un paio (le shimano) mi sembra di pedalare troppo di punta e se mi alzo sui pedali mi sembra di faticare di più, con le DMT (appena prese e sono perfette come misura piede-sembra fatte su misura del mio piede) il contrario delle Shimano e continuo a muovere avanti indietro dx-sx le tacchette ma non ho la giusta percezione della pedalata.. ieri mi pareva di aver trovato la quadra e invece a fine giretto di circa 50 km iniziava il fatidico bruciore.
Ne parlo per vedere cosa ne esce perchè immagino sarà di nuovo un mezzo calvario e non vorrei finire a prendere l'ennesimo paia di scarpe -sempre le Techlace se le trovo (sarebbe il sesto !!
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Ultima modifica:
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.148
- 20.241
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Di diritto nella top 5, visto anche il casco e' il mio preferitoCalzino arrogante, maglia arrogante, pantaloncino arrogante, scarpe arroganti e ci metterei pure gli occhiali arroganti
Vedi l'allegato 405088
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.148
- 20.241
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Curiosità, in totale quanti km hai fatto ? Quando parli di velocità intendi che sei a ruota a 40 o sei in testa a tirare? Ultima cosa non ricordo se usi il cardio .
45 in totale, ma solo una 30ina con loro, 33 o 35 ....va beh, poco importa, non bastano.
Sono passato solo una volta in testa a tirare per 500 metri circa, velocità intorno ai 40 che poi è calata perchè mi è toccato un tratto dove saliva un po' e perchè più di tanto non ce la faccio. Il resto a ruota. Cuore tra i 140 e 150 a ruota, 160 quando tiravo e quando ho tentato ( senza riuscirci ) di chiudere l' ultimo buco che ho fatto io.
Gli altri tirano oltre i 40, i BIG anche a 50 ma per fortuna ieri sono stati dietro a parlottare, altrimenti mi avrebbero seminato.
La nostra maglia è bellissima, altro che pigiama, c’è anche la ValSusa con la Sacra di San Michele la sulla sinistra
Grazie, il giro potrebbe essere anche meglio aggiungendo l’Izoard od il Sestriere, ma meglio il primo a livello paesaggistico… Il traffico sul Monginevro effettivamente è abbastanza fastidioso
@VADABRUT si è specializzato nell'insultare le maglie delle squadre degli altri: chissà perchè, poi, i gruppetti lo mollano quando si aggregaLa nostra maglia è bellissima, altro che pigiama, c’è anche la ValSusa con la Sacra di San Michele la sulla sinistra