forse non avremo il freddo di qualche anno fa qui al sud, anzi
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 85
te vai bene a fare una sauna e poi buttarti nel ghiaccio, è rinvigorenteMa andate a quel paese...
lupin IV
Maglia Iridata
"Non ci sono più le 4 stagioni" dice un mio amico pizzaiolo
sono stato in giro a fare commissioni, ed era come fosse ottobre, in casa sto ancora in estivo"Non ci sono più le 4 stagioni" dice un mio amico pizzaiolo
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.207
- 20.387
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Nel ghiaccio magari no, perché lo vedo un po' difficilete vai bene a fare una sauna e poi buttarti nel ghiaccio, è rinvigorente
meglio nella neve, mio suocero lo faceva, io mi sono sempre fermato alla sauna 
Bellissimo..... l' ho già visto qualche volta ma, finchè non mi addormento, lo rivedo volentieri, grazie
Nello Spezzino stamattina 18 gradi e forte vento di scirocco , l'altro ieri 2 gradi alla stessa oraMa andate a quel paese...
yagone64
Maglia Iridata
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Qui da noi oggi -6 gradi e vento da "sciroppo"Nello Spezzino stamattina 18 gradi e forte vento di scirocco , l'altro ieri 2 gradi alla stessa ora
Quale pizzaiolo ??"Non ci sono più le 4 stagioni" dice un mio amico pizzaiolo
Quello che ha fatto na montagna di schei con il 110 ?
lupin IV
Maglia Iridata
lupin IV
Maglia Iridata
2 giorni di caldo esagerato adesso ma da domenica rinfresca anche da te...vento pioggia bufere e tanto ghiaccio così le pescherie ce l'hanno pronto per il 23-24 dicembre
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 6.856
- 11.460
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
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Dylan, che ci fa pure una particina.
Peccato che l'ho visto un pò di volte, che ho il DVD, il CD, e anche l'ellepi.
Ho letto la notizia qualche giorno fa ma non ricordo dove.. uno dei tanti che ha approfittato dei crediti creati con il superbonus 110.
Se volete vedere Dylan in film ( suo film) cercate " Masked and Anonimous" : inquietante a tratti ma godibile . Il miglior Dylan del periodo con un cast stellare. La sola scena " Jack Fate getting out of prison" con rap italiano in sottofondo merita da sola il prezzo del biglietto
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lupin IV
Maglia Iridata
novita' interessante di mywhoosh (app simile zwift) gratuita.
mi SEMBRA di capire che prossimamente (coming soon) s potra' utilizzare l'APP anche solo col sensore di velocita' : vedi screenshot dove appare la prima cosa che ti chiede (o di scegliere) per accedere al menu.
cio' vorrebbe dire che veramente con 4 soldi , con rulli basici e senza PM si potrebbe utilizzare un APP free che per me e' veramente utile*.
*sui rulli non faccio intensita'/ripetute ma pedalo intorno alla soglia AERObica (120/130 btm) per almeno un ora.
l'app consente tra le altre cose , di partecipare ogni 30 minuti a gare in un percorso vallonato con gruppi (virtuali e/o reali) che viaggiano a vari watt/Kg
questo mi permette di scegliere il gruppetto piu' idoneo , di andare in zona endurance (< o = soglia aerobica) ma con qualche cambio di ritmo . il fatto di dover seguire un gruppetto che ti obblighi a tenere e modificare il ritmo rende la menata dei rulli piu' piacevole (a me) poi quando vedo che c'e' qualche concorrente reale , scatta pure lo spirito di competizione
meglio a mio avviso di indievelo (altra app per ora gratuita) che prevede da quel che ho percepito utilizzandola un paio di volte, uscite di gruppo ma ad andatura costante oppure gare dove bisognerebbe andare veramente a tutta per non restare soli.
spero di fare cosa gradita.
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